Az utcai edzés olyan fizikai tevékenység, amely a testsúlyos gyakorlatokat és az akrobatikus figurákat ötvözi a városban. Ez a sportág először New Yorkban jelent meg a 2000-es évek elején, és a korlátozott sportinfrastruktúrával rendelkező városrészekben alakult ki, ahol az utcabútorokat használják edzésre: rudakat, rámpákat, padokat és alacsony falakat.
A street workout gyökerei a calisthenicsben, a test edzésének ősi módszerében gyökereznek, amely az önuralmon és az önuralmon alapul. Olyan egyszerű mozdulatokat tartalmaz, mint a fekvőtámasz és a guggolás, valamint olyan lenyűgöző technikai trükköket, mint az elölről felhúzás és a plank. A megközelítés ingyenes, gyakran szabadtéri parkokban zajlik, ami különösen elérhetővé teszi mindenki számára, hiszen ingyen van.
Párizsban rengeteg helyen lehet gyakorolni ezt a sportágat, különösen a 15. kerületben. Ezek közé tartozik azIle aux Cygnes-en, a Szabadság-szobor mellett található gyönyörű utcai edzőpálya, valamint a Jardin Atlantique stb.
Élvezd az utcai edzést!
Ez az oldal tartalmazhat mesterséges intelligenciával támogatott elemeket, további információ itt.
Dátumok és menetrendek
Nak,-nek 2025. április 25. Nál nél 2028. december 31.
