ÔZENHIT di Paris 4e: kolam renang, sauna, dan kelas untuk mulai berolahraga lagi saat memasuki musim baru

Memasuki tahun ajaran baru 2026, Anda sedang mencari gym di Paris untuk mulai beraktivitas lagi setelah libur musim panas dan mendapatkan rutinitas yang sesuai dengan jadwal Anda? ÔZENHIT adalah sebuah klub olahraga kelas atas seluas 2000 m² yang terletak di 14 Rue Agrippa d'Aubigné, di arondisemen ke-4 Paris, antara Marais, Île Saint-Louis, dan Bastille.

Dibuka sejak 1 September 2022, tempat ini menggabungkan dalam satu klub kebugaran, cardio, kelas kelompok, cross-training, cycling, kolam renang dalam ruangan sepanjang 20 meter, sauna, hammam dan ruang coworking . Suatu konfigurasi yang memungkinkan pergantian antara latihan, aktivitas yang lebih ringan, dan pemulihan tanpa perlu berpindah alamat.

Yoga, Pilates, HIIT, bersepeda: lebih dari 100 kelas grup setiap minggu

Untuk menghindari rutinitas olahraga saat kembali dari liburan yang terlalu membosankan, klub ini mengumumkan lebih dari 100 kelas kelompok per minggu, dibimbing oleh tim pelatih spesialis. Penjadwalan programnya menyatukan disiplin-disiplin dengan tingkat intensitas yang berbeda:

• disiplin ringan : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Morning Yoga, Yoga Recovery, Pilates Mat, Pilates Core, barre di lantai, peregangan dan mobilitas ;
• latihan intensif : HIIT, cross-training, bersepeda, boxing dan TRX ;
• kebugaran dan penguatan otot : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, Paha-Perut-Bokong dan pengenalan latihan beban ;
• aktivitas air : aquagym, aquabike, aquacircuit, aquarenfo dan renang bebas.

Selain itu ada area gim dengan peralatan beban berteknologi terarah dan beban bebas, ruang kardio yang dilengkapi treadmill, sepeda statis, mesin dayung, dan ellips, serta zona cross-training dengan lintasan sled, kettlebell, medicine ball, SkiErg, dan struktur suspensi.

Fasilitas kebugaran dengan kolam renang di Paris untuk menggabungkan latihan dan pemulihan

Salah satu penanda tempat ini adalah kolam renang indoor 20 meter yang diolah dengan ozon. Kolam ini bisa dipakai untuk renang bebas maupun kelas air. Di sekitar kolam, sauna dan hammam memungkinkan para anggota memperpanjang kunjungan di klub setelah sesi latihan. Kolam renang, sauna, dan hammam disebutkan sudah termasuk dalam langganan.

• Baca juga
• Kegiatan menarik pekan 21–27 September 2026 di Paris dan Île-de-France
• Panduan lengkap lomba lari dan running di Paris serta Île-de-France tahun 2026
• Yvelines : 10 acara akhir pekan pada 19 dan 20 September di 78

Organisasi ini menggambarkan konsep ÔZENHIT itu sendiri: huruf “Ô” merujuk pada air, “ZEN” pada latihan yang lebih lembut dan pemulihan, sedangkan “HIT” menggambarkan latihan yang lebih intens. Sesi latihan bisa mengambil beberapa bentuk: angkat beban lalu beberapa putaran renang, kelas Pilates diikuti dengan hammam, atau bersepeda yang diakhiri dengan waktu pemulihan.

Kembalinya olahraga yang selaras dengan ritme kembalinya aktivitas di Paris

Ketika jadwal kembali padat di bulan September, pertimbangan jam operasional bisa memengaruhi pilihan gym. ÔZENHIT buka 7 hari seminggu, dari Senin hingga Jumat pukul 07:00–23:00, sedangkan akhir pekan Sabtu–Minggu buka dari 09:00–20:00. Klub ini juga menyediakan handuk, produk mandi, dan ruang coworking, sementarareservasi kelas bisa dikelola lewat aplikasinya.

Bagi mereka yang ingin pendampingan lebih terarah saat kembali berlatih, format coaching individu dan coaching kelompok kecil melengkapi kelas-kelas kelompok. Klub menyatakan memiliki lebih dari 20 pelatih spesialis sesuai disiplin.

ÔZENHIT di arondisemen ke-4, di antara Le Marais dan Île Saint-Louis

Klub ini berada di 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paris, dekat dengan stasiun metro Sully-Morland dan berada di antara Bastille, Le Marais, serta Île Saint-Louis. Lokasi sentral yang patut dipertimbangkan bagi warga sekitar maupun bagi yang bekerja di kawasan itu dan ingin menyelipkan sesi olahraga dalam hari mereka.

Jika Anda membandingkan beberapa pilihan untuk memulai kembali aktivitas olahraga, Anda juga bisa melihat panduan kami tentang tempat dan lokasi untuk berolahraga di Paris dan Île-de-France. Untuk ÔZENHIT, jadwal yang diumumkan saat ini adalah mulai pukul 07.00 hingga 23.00 pada hari kerja, dan mulai pukul 09.00 hingga 20.00 pada akhir pekan.