Spark Club: kelas berkelompok di sauna inframerah untuk membakar kalori sebanyak mungkin

Bagaimana jika Anda mencoba pendekatan baru dalam berolahraga? Spark Club menciptakan kembali kelas grup dengan merancang gym futuristik di mana setiap sesi berlangsung di sauna inframerah, dipandu oleh pelatih virtual. Ini adalah pengalaman inovatif yang mengubah kode kebugaran tradisional. Kami ceritakan semuanya kepada Anda.

Terletak di arondisemen ke-16 Paris, di 8 rue Bellini, Spark Club menawarkan cara baru untuk berolahraga. Pusat kebugaran generasi baru ini merevolusi kelas kelompok dengan mengintegrasikannya langsung ke sauna inframerah bersuhu tinggi, dengan dukungan pelatih virtual.

Bagi mereka yang ingin membakar kalori: metode sauna inframerah mempercepat pengeluaran keringat sekaligus menstimulasi sirkulasi darah. Jadi, bagaimana cara kerjanya di Spark Club? Kelas kelompok berlangsung dalam kelompok kecil, di kabin individu yang dilengkapi dengan sauna inframerah, dengan maksimal tiga peserta per sesi. Sesi ini sengaja dibuat singkat, karena intensitas panas inframerah membuat latihan menjadi sangat efektif. Luangkan waktu 15 menit untuk kelas bersepeda, misalnya, dan 25 menit untuk sesi pilates di lantai dengan suhu hingga 55 derajat.

Meskipun benar bahwa memiliki pelatih tatap muka mungkin tampak lebih meyakinkan, kursus pelatih virtual yang ditawarkan oleh Spark Club sangat meyakinkan. Karena sesinya singkat, ketiadaan pelatih fisik tidak terlalu terasa, dan instruktur virtual berhasil mempertahankan tingkat motivasi yang baik selama kursus berlangsung. Satu-satunya kekurangan dari sesi lantai adalah, karena layarnya tinggi, Anda harus mendongakkan kepala untuk mengikuti gerakan, yang bisa sedikit mengganggu. Gym ini merekomendasikan Anda untuk mengikuti satu atau dua kelas untuk mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman ini, misalnya dengan menggabungkan sesi kardio di atas sepeda dengan kelas penguatan otot tipe pilates di lantai.

Setelah setiap sesi, handuk dingin disediakan, dan kami dapat meyakinkan Anda bahwa handuk tersebut sangat disambut baik: Anda akan benar-benar berkeringat. Ruang ganti yang baru dan nyaman saat ini diperuntukkan bagi wanita. Untuk para pria, kabin individu dengan shower disediakan untuk menjamin setiap orang dapat memulihkan diri dalam kondisi yang baik.

Spark Club menawarkan berbagai pilihan keanggotaan: €160 per bulan untuk 10 kelas, €230 untuk 16 kelas, dan €320 per bulan untuk akses tak terbatas. Bagi mereka yang lebih suka memilih à la carte, tersedia penawaran perkenalan untuk memulai, kemudian dikenakan biaya €20 untuk sesi kardio dan €30 untuk sesi pilates atau yoga. Harganya masih lebih rendah daripada yang dikenakan di gym-gym kelas atas di Paris, dan meskipun durasi sesi lebih pendek, efek yang diharapkan sebanding dengan latihan yang lebih lama di gym tradisional tanpa teknologi inframerah.

Seperti yang Anda lihat, kelas-kelas yang ditawarkan oleh Spark Club seharusnya menarik bagi pelanggan kelas atas yang mencari cara baru dalam berolahraga, tanpa harus mencari kehadiran pelatih langsung. Pengalaman ini didasarkan pada inovasi, efisiensi dan tingkat kenyamanan tertentu, tetapi mungkin tidak untuk semua orang. Jika Anda sangat sensitif terhadap panas, berhati-hatilah: sauna inframerah dapat mencapai suhu hingga 55 derajat. Apakah Anda ingin menemukan konsep baru ini dan mencoba cara latihan yang berbeda?

Tes ini dilakukan sebagai bagian dari undangan profesional. Jika pengalaman Anda berbeda dengan kami, beri tahu kami.

Halaman ini dapat mengandung elemen yang dibantu oleh AI, informasi lebih lanjut di sini.