Lari, meditasi, atau bermain mini-golf—istilah-istilah ini jarang dikaitkan dengan kunjungan ke monumen sejarah! Tapi, faktanya, Pusat Monumen Nasional justru berinisiatif memasukkan unsur sport dalam acaranya dan akan menyelenggarakan edisi terbaru dari Monumen Sehat. Acara ini bertujuan mengajak kita bergerak bersama pada tanggal 30 dan 31 Mei 2026, mengunjungi sepuluh monumen di kawasan Paris dan sekitarnya, serta beberapa di luar daerah. Rangkaian kegiatan meliputi: yoga, berjalan-jalan, qi gong, seni bela diri, atau relaksasi di villa-villa bersejarah, kastil megah, atau rumah-rumah artis legendaris yang penuh pesona!
Tempat yang sempurna untuk berpetualang bersama keluarga dengan berbagai Kegiatan olahraga dan kebugaran di lokasi-lokasi istimewa, yang harus dipesan sebelumnya agar bisa memastikan akses. Cek di situs masing-masing tempat bersejarah yang terlibat untuk tahu cara ikut serta; ada yang gratis, ada pula yang berbayar. Kesempatan emas untuk melihat dan menjelajahi situs-situs ini dengan cara yang berbeda!
Domaine nasional Palais-Royal (75001) - 30 dan 31 Mei
Area utama Palais-Royal mengadakan berbagai kegiatan olahraga yang cocok untuk seluruh keluarga! Pada tanggal 30 dan 31 Mei, pukul 15.00 dan 17.00, bagian senam dari Brigade Pemadam Kebakaran Paris akan mempertunjukkan keahlian mereka dengan demonstrasi yang mengagumkan di tengah halaman utama Palais-Royal. Didirikan sejak 1919, bagian senam ini memamerkan dedikasi mereka terhadap warisan budaya Paris dalam rangka acara « Monuments en (pleine) forme », sekaligus menunjukkan tradisi olahraga mereka dan komitmen tak tergoyahkan dari BSPP terhadap pelestarian warisan kota.
Pada tanggal 31 Mei pukul 11.00, 14.00, dan 16.00, sesi pengenalan olahraga pedang di Palais-Royal akan memperkenalkan para calon pendekar muda kepada seni bertempur ala Richelieu! Anak-anak berusia 6 hingga 13 tahun diajak bergabung dengan Pasukan Cardinal. Workshop ini dipandu oleh pelatih ahli pedang dan terbuka untuk semua tingkat, tanpa perlu pengalaman sebelumnya dalam olahraga ini.
Layanan Concierge (75001) - 30 dan 31 Mei
Ayo keluarga dan teman-teman, temukan sensasi olahraga anggar di ruangan bergaya gothic tertua di Eropa, yang dibangun pada abad ke-14 di bawah masa pemerintahan Philippe le Bel. Kursi dan lengkungan dari istana kuno raja-raja Kapetian ini akan bergetar selama dua hari dengan suara pedang saat sesi pengenalan dan pertunjukan, meliputi fleuret, pedang, dan rapier, di bawah arahan Patrick Groc, Master of Arms bersertifikat dari pemerintah, mantan anggota tim nasional Fleuret Prancis, sekaligus peraih medali Olimpiade di Los Angeles 1984.
Setelah berjalan santai di Champs-Elysées pagi hari, perjalanan aktif dan penuh sejarah dari Pulau Cité yang melintasi Sungai Seine akan diakhiri dengan mendaki ke puncak Montagne Sainte-Geneviève (61 m), yang didominasi oleh keanggunan Pantheon.
Arc de Triomphe (75008) - 30 dan 31 Mei
Sebuah workshop dinamis yang mengajak peserta mengenal monumen ikonik dari sudut pandang berbeda: melalui tubuh, napas, dan kata-kata. Dipandu oleh seorang pelatih kelenturan dan terapis seni, peserta akan menjelajahi empat area di sekitar Arc de Triomphe dengan pendekatan dance intuitif dan penulisan sensorik yang mendalam.
Momen ketenangan dan refleksi di dalam inti monumen, antara kekakuan dan keluwesan. Dipandu oleh seorang pelatih kelenturan dan terapis seni, para peserta akan menyatu dengan ruang dan diri mereka sendiri melalui pengamatan, pernapasan, dan menulis puisi.
Dimulai dari bukit di Place de l’Etoile dan Arc de Triomphe, melewati Champs-Elysées hingga ke Hôtel de la Marine. Sebuah perjalanan bersejarah dan penuh energi, dengan total elevasi positif mencapai 22 meter.
Château de Champs-sur-Marne (77) - 30 Mei
Hadiri demonstrasi dari berbagai klub olahraga, kesempatan sempurna untuk mengenal atau mencoba olahraga baru!
Nikmati momen ketenangan di tengah keindahan hijau taman Kastil Champs-sur-Marne: berjalan santai sambil dipandu oleh sesi sophro-balade dan berjalan menyegarkan di tengah taman, untuk melambatkan langkah, bernapas dalam-dalam, dan kembali menyentuh rasa serta sensasi tubuh. Secara perlahan, sophro-balade membantu merilekskan ketegangan, menenangkan pikiran, dan menikmati momen sekarang dengan harmoni bersama alam. Setelah berjalan, Anda akan dimanjakan dengan sesi relaksasi suara menggunakan gong dan mangkuk tibet, sebuah pengalaman mendalam yang menenangkan jiwa. Dalam posisi nyaman berbaring, biarkan diri Anda terbawa oleh gelombang suara yang menenangkan, membantu Anda mencapai rileksasi penuh, menguatkan kehadiran diri, dan kembali menyelaraskan energi batin.
Ayo jelajahi taman ini dengan bebas, bersama keluarga atau teman-teman, sambil mengikuti petualangan seru yang dirancang oleh IGN!
Sebagai penutup hari yang penuh olahraga dan kebugaran, nikmati pertunjukan dari Orkestra Nasional Ile-de-France yang akan menggelar konser pukul 19.00 di Orangerie dengan program musik bertema olahraga!
Istana Jossigny (77) - 30 Mei
Ayo jelajahi taman di Istana Jossigny bersama Rumah Alam Ferrières-en-Brie.
Istana Maisons (78) - 30 dan 31 Mei
Château de Maisons mengajak Anda melakukan perjalanan penuh keajaiban ke pusat kehidupan abad ke-18. Dalam sesi pengenalan terhadap tari zaman dulu, temukan langkah-langkah, membalas hormat, dan keanggunan yang menghiasi pesta dansa masyarakat elit di masa lalu. Dipandu oleh seorang guru tari, anak-anak dan dewasa akan belajar gerakan khas yang mempersiapkan mereka menghadiri pesta bergengsi milik Count d’Artois. Tidak perlu pengalaman sebelumnya—keingintahuan dan semangat ceria sudah cukup untuk menikmati momen yang benar-benar berbeda dari zaman ini! Mari rasakan pengalaman yang mendalam, menyenangkan, dan penuh gaya, sambil membangkitkan kembali semangat pesta aristokrat yang megah di Château de Maisons.
Château de Vincennes (94) - 30 Mei
Biasanya kita membagi sejarah berdasarkan abad, periode… tapi mengapa tidak berdasarkan kilometer saja? Dalam edisi Monuments en (pleine) forme, Festival sejarah populer, Centre des Monuments Nationaux, dan layanan sejarah Pertahanan bergabung untuk menyelenggarakan lomba unik di jantung Château de Vincennes! Jelajahi perjalanan sejarah lari jarak 5 kilometer, dari pemburu di era Neolitikum hingga peserta Paralympik. Dengan celana pendek dan sepatu kets, kalian akan menikmati serangkaian media yang dipandu oleh mahasiswa sejarah dan STAPS dari Universitas Créteil. Sebagai penutup, akan diadakan konferensi oleh sejarawan Christophe Granger!
Takhta Kerajaan Saint-Cloud (92) - 30 dan 31 Mei
Sejak akhir abad ke-16, taman Saint-Cloud telah menjadi tempat hiburan. Berbagai permainan luar ruangan menjadi bagian dari suasana, diselingi oleh pancuran dan atraksi air. Latihan olahraga dan militer atau berkuda juga memegang peranan penting dalam pendidikan para pangeran muda. Menjelang awal abad ke-20, kegiatan olahraga mulai menyebar dan menjadi semakin umum. Padang rumput dan lahan penggembalaan lama di kawasan ini kini berfungsi sebagai lapangan olahraga, lintasan lintas alam, dan lomba lari. Jelajahi kawasan Saint-Cloud, saksikan istana yang kini sudah tidak ada, dan ikuti berbagai acara olahraga yang telah menjadi bagian dari sejarahnya! Keluarga pun bisa ikut belajar capoiera di teras-teras taman pada hari Sabtu, 30 Mei pukul 15.00, mencoba tai chi di taman Trocadéro hari Minggu, 31 Mei pukul 11.00, atau mengikuti rute jalan kaki mandiri menyusuri jejak-jejak sejarah olahraga di kawasan ini!
Maison des Jardies (92) - 31 Mei
Lakukan istirahat menyegarkan di alam terbuka dengan mengikuti workshop yoga di lingkungan istimewa House of Jardies! Di bawah rindangnya pepohonan, biarkan Aurélie Delarue membimbing Anda melalui latihan yang menggabungkan kelancaran gerakan dan ketenangan batin. Momen istimewa ini mengajak Anda bersantai dan menjelajahi tempat ini, menyegarkan tubuh sekaligus menenangkan pikiran. Luangkan waktu sejenak untuk menghubungkan diri Anda kembali dengan alam dan sejarah rumah ini. Sebuah pengalaman olahraga yang memadukan warisan budaya, keindahan alam, dan kesejahteraan pribadi.
Villa Savoye (78) - 30 dan 31 Mei
Villa Savoye berbenah diri melalui olahraga. Instruktur Anda akan memperkenalkan Anda pada aktivitas ini untuk membantu meningkatkan kelenturan, mobilitas, dan ketenangan batin. Setelah seluruh tubuh dilatih dengan lembut, rasakan sensasi kenyamanan dan relaksasi yang akan berlanjut dalam momen kebersamaan yang hangat.
Tanggal dan jadwal
Dari 30 Mei 2026 Pada 31 Mei 2026
Situs resmi
www.monuments-nationaux.fr
