Club Pilates menawarkan kelas Pilates Reformer berkelompok di rue de la Pompe di arondisemen ke-16 dan sekarang di rue Blomet di arondisemen ke-15, yang dapat diakses oleh semua tingkatan. Kami dapat menjelajahi gym baru mereka di arondisemen ke-15 selama sesi Cardio Sculpt: berikut ulasan pengalamannya.
Meskipun setiap studio memiliki ruang ganti kecil, sebaiknya Anda datang dengan pakaian olahraga, karena ruangnya cukup terbatas. Gym ini memiliki sejumlah besar mesin Reformer, tetapi juga menawarkan peralatan lain. Tergantung pada kelas yang Anda pilih, Anda dapat melakukan latihan di lantai atau di Springboard, papan loncatan yang dipasang di dinding untuk melatih kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas, yang masih belum terlalu umum di studio Reformer Pilates di Paris.
Kami mencoba kelas Cardio Sculpt, yang dirancang untuk mereka yang sudah memiliki pengalaman dengan Pilates Reformer, karena kelas ini membutuhkan penguasaan mesin yang baik. Berfokus pada kardio, kelas ini menggabungkan latihan penguatan otot dan urutan lompatan yang dilakukan di atas papan lompatan, sebuah pelat yang dipasang di bagian depan mesin yang memungkinkan Anda untuk bekerja secara intens tanpa benturan, sambil berbaring.
Meskipun kursus ini ditujukan untuk tingkat yang lebih mahir, kursus ini cukup mudah diakses oleh semua usia dan bagi mereka yang telah melakukan dua atau tiga sesi Reformer. Club Pilates juga menawarkan 'Kelas Pengenalan', sesi gratis selama 30 menit untuk memperkenalkan dasar-dasar Reformer.
Anda juga bisa memilih dari Reformer Flow, kelas andalan mereka, Center + Balance, yang berfokus pada keseimbangan, Control, dengan gerakan berdiri fungsional, Restore, untuk memijat dan menenangkan otot yang sakit, Suspend, untuk melawan gravitasi dan menjadi lebih kuat dengan latihan suspensi, FIT, dengan latihan interval, dan terakhir Teen, kelas lengkap untuk atlet muda. Situs ini tidak mengungkapkan harga online-nya, tetapi Anda harus membayar antara €22 dan €35,5 untuk satu sesi.
Jadi, apakah Anda siap untuk mengikuti sesi Pilates Reformer di Club Pilates?
Reservasi
www.club-pilates.fr
