Jumpman: Tempat Tes Jumping Fitness, Kombinasi Olahraga Intens dengan Trampolin dan Nuansa Klub di Paris

Vous en avez assez des cours de fitness classiques et souhaitez découvrir quelque chose d’un peu plus original ? Que diriez-vous d’un saut en trampoline pendant une heure ? Dans le 16e arrondissement de Paris, à quelques pas de l’Arc de Triomphe, la seule salle de Jumping Fitness de la capitale vous accueille pour brûler des centaines de calories dans une séance dynamique mêlant danse, renforcement musculaire et rebond.

• Baca juga
• Rencana seru minggu 4–10 Mei 2026 di Paris dan Île-de-France
• Panduan lengkap lomba lari dan running di Paris serta Île-de-France tahun 2026

Elena, pendirinya, lahyang memutuskan untuk memperkenalkan olahraga unik ini di Paris setelah mengembangkannya di Rusia. Sebuah latihan yang memungkinkan Anda melatih kardiovaskular, keseimbangan, dan otot-otot dalam tanpa memberi tekanan pada sendi berkat trampolin. Jadi, kami beri tahu, ini adalah latihan yang sangat intens, yang membuat berkeringat deras dan membakar hingga hampir 700 kalori! Tapi berbeda dari kelas biasa, suasana di sini sangat meriah dan bersahabat!

Pada sesi kami yang di awal malam, semua peserta adalah perempuan, tetapi kelas ini tentu terbuka untuk semua orang. Cukup datang dengan sepatu olahraga bersih, pakaian yang sesuai, dan botol air minum, karena Anda akan membutuhkan asupan cairan saat suhu di dalam ruangan meningkat cepat akibat latihan bersama yang intens.

Setelah berganti pakaian di ruang ganti di lantai dasar, Anda dapat memilih balon trampolin pribadi dari sekitar dua puluh yang tersedia di depan cermin. Jangan khawatir, selalu ada pemula di setiap sesi, jadi Anda tidak akan sendiri dalam belajar cara bergerak agar lompatan lebih lembut. Namun, pelatih Anda tidak akan berhenti untuk memberi tahu apakah posisi Anda sudah tepat, jadi Anda harus mengandalkan insting dan keahlian alami mereka.

Kami membutuhkan sekitar setengah jam untuk benar-benar menjaga gerakan agar tetap berlanjut! Menurut pelatih Anda, bahasa Inggris bisa digunakan selama kelas, dan jika Anda belum lancar, Anda harus memperhatikan gerakan pelatih secara seksama agar bisa mengikuti. Elena pun tampak sangat energik dan ceria, mencerminkan semangat disiplin yang sama, memberi kesan seperti turut serta dalam campuran antara olahraga dan suasana malam di Klub malam !

Musik yang mengajak bergerak mengalun selama satu jam, diikuti dengan berbagai gerakan: mulai dari salsa, lompat-lompatan ke kanan dan kiri, daun deliberately, menjaga keseimbangan, latihan inti, hingga latihan angkat beban untuk lengan! Tidak satu pun detik terasa membosankan, tanpa tekanan, dan harus diakui kami sangat menikmati, cocok untuk melepaskan stres setelah hari bekerja.

Jika Anda sudah terbiasa melakukan latihan penguatan otot, latihan ini mungkin terasa cukup berat, tapi tetap bisa ditangani! Sebaliknya, pemula mungkin akan merasa kehabisan napas dan merasa kaku di kaki. Tapi jangan khawatir, lutut dan sendi tetap terlindungi, karena matras menyerap lebih dari 80% guncangan saat berolahraga.

Selain itu, kami sama sekali tidak mengalami nyeri otot keesokan harinya! Anda mungkin juga merasa takut jatuh dari trampolin karena gerakannya, tetapi sebenarnya tidak perlu khawatir.

Sebuah olahraga lengkap yang melibatkan seluruh tubuh, dengan jadwal kelas yang sangat diminati di awal malam. Tempatnya remang-remang untuk menciptakan suasana seperti klub malam. Berbagai pilihan kelas ditawarkan, dengan penekanan pada tinju, pilates, atau tari, tetapi Basic Mix direkomendasikan untuk pemula. Biaya per sesi sekitar 27 euro, dan ada penawaran spesial bagi pemula berupa paket tiga sesi seharga 39 euro.

Tes ini dilakukan sebagai bagian dari undangan profesional. Jika pengalaman Anda berbeda dengan kami, beri tahu kami.