Les Foulées Charentonnaises tornano con un’edizione molto attesa. Domenica 22 febbraio 2026, la città di Charenton-le-Pont, nel Val-de-Marne (94), ospita la 41ª edizione di questa gara di corsa simbolo dell'Île-de-France, organizzata dall'Azur Olympique Charenton. Il percorso si snoda tra le strade della città e le passeggiate del Bois de Vincennes, nel 12° arrondissement di Parigi. Più di 2.000 atleti sono attesi alla partenza di questa giornata dedicata allo sport e alla convivialità.
Qualsiasi profilo è il benvenuto. Gli adulti possono scegliere tra tre distanze: il 15 km, il 5 km e il miglio (1,609 km), una distanza di mezzofondo ancora poco diffusa nelle competizioni su strada in Île-de-France, aperta a tutti i livelli di corsa. Per i più giovani sono invece previste tre gare dedicate: 2,4 km, 750 metri e 1.500 metri.
Ogni gara ha il suo percorso, ma tutte seguono un filo conduttore comune: tracciati pianeggianti su strada asfaltata, con partenza e arrivo nel cuore di Charenton, nei pressi del Gymnase Nelson Paillou (metropolitana Charenton-Écoles).
I 15 km si percorrono in due giri identici tra le vie di Charenton-le-Pont e i viali del Bosco di Vincennes, con una sosta al Lago Daumesnil. È la prova principale della giornata, riconosciuta come avvenimento regionale FFA e tra le più veloci di Francia — nella passata edizione, 238 atleti hanno superato l’ora di corsa. Un’ottima preparazione in vista del Semi-Marathon di Parigi.
Il 5 km, anch’esso certificato e completamente pianeggiante, percorre un circuito unico che attraversa il Bois de Vincennes e le strade di Charenton. Quest’anno è ufficialmente supportato dal campionato départementale del Val-de-Marne, garantendo una buona affluenza al via. Per favorire la gestione del ritmo, sono previsti allenatori di passo ogni minuto tra i 15 e i 20 minuti, per accompagnare ogni runner nel suo rendimento.
Il
La giornata si svolge nel seguente modo:
Le iscrizioni sono ormai chiuse, tutti i pettorali sono stati assegnati. Per i partecipanti, il ritiro dei pettorali si svolgerà presso il Gymnase Nelson Paillou (4 bis rue Anatole France, Charenton-le-Pont) sabato 21 febbraio dalle 10 alle 17, e domenica mattina a partire dalle 8 fino a 30 minuti prima di ogni partenza. Per tutte le informazioni, consultare il sito ufficiale delle Foulées Charentonnaises e il calendario della Federazione Francese di Atletica.
A fine febbraio a Charenton, il freddo, la pioggia e il vento sono gli avversari principali, spesso più ostili del percorso stesso. Il Bois de Vincennes è rinomato per le raffiche improvvise che si scatenano nelle sue ampie arterie, soprattutto intorno al Lago Daumesnil. E il fango rischia di diventare una costante nel paesaggio. Per la 15 km, la strategia vincente è mantenere il gruppo compatto nel plotone il più possibile, soprattutto durante il primo giro, per proteggersi dal vento contrario. È meglio partire con un passo conservativo, risparmiando energie per il secondo giro, durante il quale la densità di concorrenti diminuisce e l'esposizione al vento aumenta. Ricordate di indossare scarpe adatte alla pioggia.
Sul 5 km, il percorso piano e scorrevole è particolarmente favorevole ai risultati personali. Con battistrada disponibili, è consigliabile partire subito dietro colui che corrisponde al proprio obiettivo, piuttosto che lasciarsi coinvolgere dall’entusiasmo iniziale e partire troppo forte. Per il miglio, invece, l’obiettivo principale è gestire bene l’intensità: la distanza è breve, ma il tracciato cittadino, pianeggiante senza un solo dislivello, invita a dare tutto fin da subito, sorprendendo chi è più abituato a distanze più lunghe.
Per quanto riguarda la logistica, vi consigliamo vivamente di ritirare il vostro pettorale la sera prima (sabato 21 febbraio, dalle 10 alle 17) presso il Gymnase Nelson Paillou, per evitare lo stress della mattina. Sono disponibili spogliatoi e docce sul posto, garantendo un vero comfort per una corsa invernale. Infine, l’organizzazione invita i partecipanti a preferire i mezzi pubblici (metropolitana Charenton-Écoles, linea 8) come parte di un approccio eco-sostenibile, riconosciuto con il marchio Developpement durable del CNOSF. In questo modo, potrete evitare problemi di parcheggio. Infine, non dimenticate di portare dei vestiti di ricambio, perché sicuramente ve ne serviranno dopo la gara.
Buona corsa a tutti i partecipanti!
Date e orari di apertura
Il 22 febbraio 2026
Posizione
Bois de Vincennes
Plaine de la Belle Etoile
75012 Paris 12
Età consigliata
Da 7 a 99 anni
Sito ufficiale
www.lesfouleescharentonnaises.fr
