Blue Monday 2026 : 10 idee e uscite piacevoli per contrastare la tristezza a Parigi

Da Cécile de Sortiraparis, Graziella de Sortiraparis · Foto di My de Sortiraparis · Aggiornato il 19 gennaio 2026 alle 09:07
Quando il nostro umore è al minimo, ci viene spontaneo rifugiarci sotto le coperte per deprimersi. Ma questo lunedì 19 gennaio 2026, in occasione del Blue Monday, facciamo l'esatto contrario: troviamo un’attività che ci dia conforto, per ricaricare le energie!

Ti senti triste, giù di morale, malinconico, senza energie? È normale: questo lunedì 19 gennaio 2026 potrebbe ufficialmente essere il giorno più triste dell’anno: viene chiamato il Blue Monday. Le feste di fine anno sono ufficialmente finite, il cielo è grigio come sempre, e le prossime vacanze sono ancora lontane... Insomma, un leggero calo di umore è prevedibile. Ma non ci lasciamo abbattere così facilmente!

Parigi è la città dell'amore, della moda e della gastronomia, la Città della Luce! Non c'è dubbio: con tutto questo trambusto, dobbiamo trovare qualcosa che ci tiri su il morale. Per contrastare l'effetto "Blue Monday", abbiamo pensato ad alcune attività per risollevare il morale a tempo di record, a Parigi e nella regione dell 'Ile-de-France.

Qualunque sia la vostra passione, qualunque sia lo stato del vostro portafoglio, c'è sicuramente una gita che fa per voi. Sport o relax, buoni ristoranti o mostre, passeggiate, tempo in famiglia, spettacoli comici... Allora, cosa scegliete come luogo anti-depressione questo lunedì?

10 attività per ritrovare la carica e l'entusiasmo:

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Giochi di fuga e giochi investigativi da scoprire a Parigi e nella regione dell'Ile-de-France
Siete appassionati delle avventure di Sherlock Holmes e di altri enigmi di ogni tipo? Recatevi nei vari giochi di fuga di Parigi e dell'Ile-de-France per vivere per un'ora la vita avventurosa, in famiglia o con gli amici. E poiché ci piace, abbiamo raccolto una selezione dei luoghi che abbiamo provato. Pronti a risolvere qualche enigma? [Per saperne di più]

O'JUMP PARK, le trampoline park indoorO'JUMP PARK, le trampoline park indoorO'JUMP PARK, le trampoline park indoorO'JUMP PARK, le trampoline park indoor Trampoline Park: i luoghi preferiti dai bambini per rimbalzare tutto il giorno nell'Île-de-France
Il Trampoline Park è il luogo ideale per sfogarsi, sia che siate adulti o bambini, quando sentite il bisogno di bruciare un po' di energia! Dirigetevi verso il punto più vicino per praticare capriole e altri salti mortali in tutta sicurezza! [Per saperne di più]

La Coulée verte, la promenade insolite de la Bastille à VincennesLa Coulée verte, la promenade insolite de la Bastille à VincennesLa Coulée verte, la promenade insolite de la Bastille à VincennesLa Coulée verte, la promenade insolite de la Bastille à Vincennes Giardini e piazze nascosti a Parigi e nell'Île-de-France: scoprite i siti segreti da visitare
Parchi, piazze e giardini attirano i parigini in cerca di una boccata d'aria fresca o di un cambiamento di scenario. Partite alla scoperta di luoghi poco conosciuti, di belle zone verdi di Parigi ancora segrete o nascoste, ideali per una passeggiata tranquilla. Una selezione pensata appositamente per gli esploratori! [Per saperne di più]

Fête des pères 2019 à Paris : Les one-man show et spectacles humour à offrirFête des pères 2019 à Paris : Les one-man show et spectacles humour à offrirFête des pères 2019 à Paris : Les one-man show et spectacles humour à offrirFête des pères 2019 à Paris : Les one-man show et spectacles humour à offrir Gli spettacoli comici da non perdere a Parigi: scoprite le novità attuali e quelle in programma
Parigi, la capitale della risata: una panoramica degli spettacoli comici da non perdere! Scoprite gli spettacoli imperdibili del momento e tenetevi aggiornati sui futuri spettacoli. [Per saperne di più]

Les Étangs de Corot rénové, spa phytomerLes Étangs de Corot rénové, spa phytomerLes Étangs de Corot rénové, spa phytomerLes Étangs de Corot rénové, spa phytomer I migliori luoghi per rilassarsi a Parigi e nella regione dell'Ile-de-France
Avete bisogno di una piccola pausa dalla vita parigina? Vi accompagniamo in un tour dei centri benessere da scoprire a Parigi e nella regione dell'Ile-de-France, per concedervi un momento di relax e prendervi davvero cura di voi stessi. [Per saperne di più]

L'Andouille, le restaurant traditionnel de Puteaux - les photos - A7C06668L'Andouille, le restaurant traditionnel de Puteaux - les photos - A7C06668L'Andouille, le restaurant traditionnel de Puteaux - les photos - A7C06668L'Andouille, le restaurant traditionnel de Puteaux - les photos - A7C06668 I ristoranti confortanti di Parigi, i nostri buoni indirizzi generosi e gourmet
Per superare le giornate grigie e cupe e il freddo, non c'è niente di meglio di un ristorante confortante, generoso e gourmet. Ecco i migliori locali di Parigi per concedersi un po' di relax! [Per saperne di più]

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Blue Monday: 5 film imperdibili al cinema per sorridere anche in questo lunedì 19 gennaio 2026
Voglia di dimenticare il classico blues del Blue Monday? Ecco 5 film che scaldano il cuore e da non perdere in sala questo lunedì 19 gennaio 2026. [Per saperne di più]

Chasse gardée 2 : Maxime Gasteuil, Eden Ducourant, Camille Lou, Hakim JemiliChasse gardée 2 : Maxime Gasteuil, Eden Ducourant, Camille Lou, Hakim JemiliChasse gardée 2 : Maxime Gasteuil, Eden Ducourant, Camille Lou, Hakim JemiliChasse gardée 2 : Maxime Gasteuil, Eden Ducourant, Camille Lou, Hakim Jemili Blue Monday 2026: 3 commedie da vedere al cinema per sollevare il morale
Il Blue Monday si avvicina? Ecco 3 commedie vivaci da vedere al cinema per mantenere il sorriso questo lunedì 19 gennaio 2026. [Per saperne di più]

Blue Monday : un pop-up gratuit avec des expériences bien-être détente à Saint LazBlue Monday : un pop-up gratuit avec des expériences bien-être détente à Saint LazBlue Monday : un pop-up gratuit avec des expériences bien-être détente à Saint LazBlue Monday : un pop-up gratuit avec des expériences bien-être détente à Saint Laz Blue Monday: un'installazione temporanea con attività di benessere gratuite davanti alla stazione di Saint-Lazare
Benessere e Sport Questo lunedì 19 gennaio 2026 si preannuncia come una giornata difficile? Trasforma il Blue Monday in un’occasione di benessere approfittando di sessioni gratuite sul piazzale della Stazione Saint-Lazare. Preferisci un massaggio rigenerante o una sessione di meditazione? [Per saperne di più]

Dinosaures LEGO - IMG 2021Dinosaures LEGO - IMG 2021Dinosaures LEGO - IMG 2021Dinosaures LEGO - IMG 2021 Blue Monday 2026 : 10 esposizioni per rischiarare questo lunedì di malinconia a Parigi
Il terzo lunedì di gennaio — che quest’anno cade il 19 gennaio 2026 — è considerato il giorno più deprimente dell’anno. Per ridarci il sorriso, l’unica soluzione è approfittare delle splendide mostre in corso a Parigi! [Per saperne di più]

Naturalmente, potete tirare fuori questa guida ogni volta che vi sentite giù di morale, per trasformare ogni goccia di pioggia in un raggio di sole. Prendetevi cura di voi stessi!

Informazioni pratiche

Date e orari di apertura
Il 19 gennaio 2026

× Orari di apertura approssimativi: per confermare gli orari di apertura, si prega di contattare la struttura.
    Comments
    Affina la ricerca
    Affina la ricerca
    Affina la ricerca
    Affina la ricerca