ピラティス入門ガイド

パリの16区、17区、9区に4店舗をオープンしたラグリー専門のピラティススタジオ、スネーク＆ツイストが、16区に最新のマシンを導入した新店舗をオープンした。

ピラティスリフォーマーを試してみませんか？リーズでは最近、誰でも気軽に参加できるピラティスリフォーマーのクラスを始めました。音楽に合わせて呼吸に集中し、コーチの助けを借りながら筋肉をつけ、体を磨き上げるグループクラスです。

もしあなたが筋肉増強の愛好家なら、ラグリーはまさにあなたが探しているものかもしれない。最高級のスポーツとされるラグリーは、パリでも定着しつつある。パリ8区にあるStripdのセッションを体験してきました。

自分を甘やかすのがお好きなら、Ora Studioがお勧めです。ラグジュアリーなフィットネス＆ウェルネス・クラブとして考案されたOra Studioは、単なるワークアウトの場ではありません。

ピラティスリフォーマーの常連に告ぐ！コスモ・ピラティス・ジムでは、メガフォーマーを使ったグループ・クラスを開催している。6区にあるこのジムには6台のマシンがあり、半強制的なクラスを受けることができる。

2025年4月29日から10月7日まで、ベルシー・ヴィレッジでは誰でも参加できる無料の屋外ヨガとピラティスのクラスを開催します。少しの間、一日の疲れを癒すチャンスです！

16区と17区の間に位置するDefine Studioは、エレガントで洗練された空間でピラティスリフォーマーのセッションを受けられる！私たちは幸運にもこのスタジオのセッションを体験することができた。

Culte Reformerは、ピラティスリフォーマーのクラスを始めるのに最適な場所です！パリの中心、2区に位置するこのジムは、温かく快適な環境の中で、様々なレベルのリフォーマー・ピラティス・クラスを提供しています。

2023年11月にオープンしたバーニングバーは、ホット、つまり暖房の効いた部屋でのスポーツに特化したスポーツスタジオだ。お子様連れの会員には託児サービスも提供している。

20人以上のグループレッスンは苦手ですか？YUJのピラティスリフォーマーは最大5名までのアットホームなクラスです。コーチは参加者一人一人の動きをフォローし、アドバイスをすることができます。

有酸素運動が苦手な方へ！エピソッドのピラティスリフォーマーなら、有酸素運動をやりすぎることなく、体を引き締め、変身させることができます。リフォーマーマシンときめ細やかなスポーツコーチを擁するエピソッドは、質の高いピラティスリフォーマーレッスンを提供しています。

リュエイユ・マルメゾンでフレンドリーでスポーティな住まいをお探しですか？グラニットは、ボルダリング、ヨガ、ピラティス、ビストロ、ラウンジエリアなど、一日中いても飽きない施設を提供しています！

2024年5月にオープンするオアシスハウスの新しい宝石、ラ・ソースをご覧ください。エッソンヌ県にある魅力的な村の田園地帯の中心に位置するこのウェルネス・ハウスは、都会の喧騒から離れ、穏やかな環境で仕事をし、創造力を刺激し、エネルギーを充電したい人のために設計されています。充電の準備はできましたか？

温かく光り輝く空間で、ヨガ、クリスタルベッド、サウンドバスなど、ホリスティック・ウェルネス・セッションを楽しみ、マレの中心で若返りの世界に浸る。

ヨガに続き、ピラティスがここ数年パリで特に人気を集めている。16区のレイモン・ポアンカレ通りに、まったく新しいコンセプトのバーニング・バーがオープンした。

Jeenは、11区の中心にある女性専用の新しいヘルスセンターです。助産師、婦人科医、心理学者、理学療法士、ウェルネス・ワークショップまで揃っている！

スポーツを再開したいけど、ジムに閉じこもりたくはないですか？私たちはその解決策を提供します。パリの中心、チュイルリー公園からほど近い場所で毎週開催されているアウトドア・スポーツ・コーチング・セッション、「アウトドア・コーナー」を早速ご覧ください。