有酸素運動

DRIP：音楽で息抜きできる超有酸素運動グループ・クラス

DRIPでは、できるだけ多くのカロリーを消費しながら、楽しく息抜きすることができる。グラン・ブールヴァールから数分のこのジムでは、有酸素運動と筋肉の引き締めを組み合わせた完全なグループ・クラスを提供している。

スパーク・クラブ：赤外線サウナでできるだけ多くのカロリーを消費するグループ・クラス

スポーツへの新しいアプローチを試してみませんか？スパーク・クラブは、赤外線サウナの中でバーチャルコーチが指導する近未来的なジムをデザインし、グループレッスンに新風を吹き込んでいる。従来のフィットネスの常識を覆す革新的な体験だ。そのすべてをご紹介しよう。

ル・ハイヴ：様々なグループ・クラスでチャレンジできるジム

スポーツを始めたい、または再開したいですか？グループレッスンがお好きなら、Le Hyveがお薦めです。パリ9区にあるこの新しいジムでは、あらゆる嗜好に合うさまざまなグループクラスが用意されている。確実に言えることは、汗を流すことができるということだ。

パンチ・ボクシング：音楽に合わせて息抜きをするグループ・ボクシング・クラス

頭をスッキリさせて、すべてから解放されたいですか？パンチ・ボクシングはそんなあなたにぴったり！ボクササイズとブートキャンプを50％ずつ交互に行うグループクラスで、音楽に合わせて息抜きができます。有酸素運動も盛りだくさん！

ジム：縄跳びと筋力強化を組み合わせたスポーツクラス

まったく新しいコンセプトがパリにやってくる！必要な道具は縄跳びだけ。ジャンプと筋力トレーニングを交互に行うので、カロリーを消費しながら筋肉をつけることができる。

ハイロックス・アット・フィットネスパーク：パリとイル・ド・フランス地方でのグループ・フィットネスクラス

ハイラックスとは何か？2023年から世界的に展開され、ますます多くのフランス人を虜にしている新しいフィットネス・レースだ。多くのジムでは、この熱狂的なフィットネス・レースに備えるためのグループ・クラスを開催している。

セーヌ川岸壁の無料移動式カーディオ・ジム「カーゴ・トレーニング

筋肉増強や有酸素運動を家の近くで行うなら、セーヌ川の岸壁で8月の1ヶ月間開催される無料のローリング・スポーツ・グラウンド、カーゴ・トレーニングを利用しよう！

ダイナモのインドアサイクリング：私たちはそれを試してみて、そのすべてをあなたに伝えます！

インドア・サイクリングを味わうならダイナモ・サイクリングへ。高速でペダルを漕いでカロリーを消費するインドア・サイクリング。パリに4つあるスタジオのうちの1つに行って試してみたが、かなり強烈だったので、そのすべてをお伝えしよう！