전인적인 코워킹 스페이스, 요가 스튜디오, 건강한 커피숍인 Aûm에서

파리에 요가 스튜디오, 코워킹 스페이스, 카페가 있다고요? 다양한 요가 수업과 함께 100% 유기농 홈메이드 메뉴를 제공하는 종합적인 공간인 Aûm을 소개합니다.

20구 중심부, 주르댕 지하철역 (11호선) 바로 옆에 위치한 앳아움은 파리 시내의 한가운데에 자리 잡고 있습니다. 이곳의 설립자 소피(남편 피에르와 함께)는 이곳을 "총체적인 삶의 공간"이라고 설명하지만, 무엇보다도 "무엇보다도 요가 스튜디오"라고 말합니다. 실제로 이 곳에서는 공 목욕, 요가 수업, 100% 유기농 홈메이드 메뉴 등 몸과 마음을 치유할 수 있는 다양한 요가 클래스가 열리고 있습니다.

이 프로젝트는 소피가 20년간의 에어프랑스 경력을 포기하고 피에르와 함께 프로젝트를 시작하면서 탄생했습니다. 두 사람은 피에르가 일하던 낡은 세탁소를 매입하여 처음부터 끝까지 리모델링했습니다. 이 프로젝트의 중심에는 동네에 요가 스튜디오를 만들고 싶다는 소피의 바람이 있었고, 그녀는 곧 정기적으로 연습하는 징 소리를 이용한 테라피인 소노 테라피를 추가했습니다. "잘 먹고 잘 진동하는 것이 컨셉입니다."라고 그녀는 말합니다.

20구에 위치한 레스토랑인 칸틴 프르뮈르의 셰프 데이비드가 준비한 라자냐 또는 채식 버거, 또 다른 셰프 사라가 만든 렌틸콩 달과 채식 쿠스쿠스를 제공하는 식사 딜을 이용하면잘 드실 수 있습니다. 모든 식재료는 유기농으로 사용되며, 대부분 현지 생산자로부터 공급받습니다. 메뉴와 레시피는 제철 과일과 채소에 맞게 조정할 수도 있습니다. 커피숍에서도 수제 케이크, 갓 만든 해독 주스, 편안한 따뜻한 음료를 맛볼 수 있습니다.

스튜디오에서 다양한 요가 수업을 들으며몸을 단련할 수 있습니다. 셀린과 함께하는 쿤달리니 요가, 하타 요가, 음 요가... 선택의 폭이 넓고 거의 매일 무언가를 할 수 있습니다. 소피의 징 목욕으로 진동을 느낄 수도 있습니다. 그녀는 사운드 테라피 훈련을 받았으며, 또 다른 사운드 테라피스트인 샬롯과 함께 매주 여러 차례 1시간 세션을 통해 몸의 진동을 느끼고 인상적인 방식으로 긴장을 풀 수 있도록 도와줍니다.

그래서 2022년 4월, 아움은 일반 대중에게 문을 열었고, 그 이후로 이곳은 점점 더 발전하고 있습니다. 우리는 요가 수업, 매우 편안한 누에고치분위기,코워킹 스페이스, 따뜻한 분위기를 즐기기 위해 이곳을 찾습니다. 소피와 루나가 환하게 웃으며 커피, 주스, 케이크를 서빙해 주었어요. 메뉴로는 신선한 과일과 함께 눈앞에서 짜낸 슈퍼 비타민 디톡스 주스, 귀리 우유를 넣은 골든 라떼 (우유도 가능), 초콜릿 땅콩 버터 퐁당이 마음에 들었습니다. 20구의 새로운 명소인 이곳은 가족이나 친구들과 브런치를 즐기거나 건강한 간식 및 아침 식사를 하러 오기에 좋은 곳입니다.