자신을 보호하는 방법을 배우기 위해 빌라 M의 호신술 입문 수업을 테스트해 보았습니다.

15구에 위치한 Villa M 복싱 및 피트니스 클럽은 누구나 참여할 수 있는 호신술 수업으로 범위를 넓혀 일상에서 자신을 보호하는 방법을 배울 수 있도록 돕고 있습니다.

파리와 같은 대도시에서는 남성이든 여성이든 거리에서 안전하다고 느끼기 어려울 때가 있습니다. 15구 중심부에 위치한 복싱 및 피트니스 클럽 Villa M은 주민들이 공격으로부터 스스로를 보호할 수 있도록 호신술 입문 과정을 제공하고 있습니다. 레미 부수구스가 감독하는 이 새로운 훈련은 누구나 참여할 수 있으며, 개인별 맞춤 지원을 위해 수업당 8명으로 인원을 제한하고 있습니다.

이 과정은 위험성이 높은 일상 상황에서 자신을 방어하는 방법의 기본을 배우는 것은 물론,짝을 지어 상호작용하는 연습을 통해 자신감, 협응력, 민첩성을 기를 수 있도록 도와줍니다. 이 간단하고 필수적인 호신술을 기억에 새기면 공격에 대응하고 공격성을 해소하는 방법을 알게 되므로 낮이나 저녁에 더욱 안심하고 거리를 걸을 수 있게 될 것입니다.

영어 복싱, 킥복싱, 종합격투기, 필라테스, 요가, 초급자와 상급자를 위한 크로스 트레이닝 등 다양한 강좌도 준비되어 있습니다. 저희는 프랑스 격투 스포츠 챔피언인 레미 선생님과 함께 링 한가운데서 아주 작은 그룹으로 호신술을 체험해볼 수 있었습니다.

개인 수업은 80유로, 월 멤버십은 150유로로 누구나 이용할 수 있는 것은 아니지만, 개인 탈의실과 수건, 나무가 늘어선 광장과 몽파르나스 타워의 아름다운 전망을 즐길 수 있는 특별한 공간에서 운동할 수 있어요. 파리 시내와 역에서 아주 가까운 거리에 있어 기차를 타기 전에 운동을 하기에 이상적인 장소이며, 금요일 퇴근 시간인 오후 7시 30분에만 수업이 진행되니 참고하세요.

한 시간 동안 호신술의 기본과 길거리나 가정에서 공격이 발생했을 때 유용하게 사용할 수 있는 여러 가지 동작을 배웁니다. 장점은 종종 다른 여성인 오늘의 파트너와 함께 직접 연습함으로써 쉽게 기억할 수 있고, 실제 위험 없이 모든 힘을 사용할 수 있다는 것입니다!

레미는 유용하고 안심할 수 있는 조언과 함께 운동을 전혀 하지 않더라도 모든 체형에 맞는 신체 훈련을 제공하므로 수도의 거리를 걷는 것에 대한 걱정을 덜고 자신감을 갖고 수업에서 나올 수 있습니다. 정말 유용합니다!

파리의 빌라 M: 미래의 의학에 전념하는 독특한 컨셉의 센터
2021년 말 파리 15구에 문을 여는 Villa M은 약 8,000㎡ 규모의 혁신, 업무, 치료, 케이터링을 위한 공간으로 미래의 의료와 이에 관련된 모든 사람들을 위해 마련되었습니다. 의료 전문가에 의해, 의료 전문가를 위해 설계된 이 독특한 콘셉트의 공간에 대해 자세히 알아보세요. [더 보기]