스튜디오 칼론: 파리의 카바레 댄서들이 가르치는 화려한 피트니스 클래스

두 명의 전직 프로 댄서가 만든 칼론 방식은 파리의 카바레에서 영감을 받은 스튜디오에서 우아함과 강렬함을 결합한 클래식 댄스와 유산소 운동이 결합된 매력적인 피트니스 수업으로, 우아함과 자신감을 키우면서 몸매를 가꾸는 데 이상적입니다.

파리의 카바레 댄서들을 항상 동경해왔나요? 그렇다면 화려하고 여성스러운 분위기에서 댄서처럼 몸매를 가꾸 고 자세를 교정하는 피트니스 수업에서 최고에게 배우는 것보다 더 좋은 방법이 있을까요?

리도 드 파리의 무용수였던 소피 푸르상 딥딘과 스코틀랜드 로열 발레단의 엠마 릭비가 개발한 칼론 방식은 생 조르주 지역에 카바레의 코드를 연상시키는 우아하고 따뜻한 스튜디오에 자리를 잡았습니다.

이 피트니스 방법은 무엇인가요? 발레와 필라테스에서 영감을 받은 이 운동은 유산소 운동과 자세 운동을 결합하여 반복적인 동작이 있는 리듬 수업으로 길고 날씬한 근육을 만들어 줍니다.

이곳의 모든 강사진은 파리의 유명 카바레, 극장, 발레단에서 근무하거나 근무한 경력이 있는 무용수들로, 초보자든 숙련자든 누구에게나 친절하게 가르침을 전합니다.

평범한 피트니스 루틴에서 벗어나 쇼걸들의 무대 뒤 생활에서 영감을 받은 세계에서우아함과 우아함으로 가득한 수업을 즐길 수 있습니다. 수업을 시작하기 전, 그리고 친절한 소피를 만난 후에는 지하에 있는 화려하고 밝은 색상의'탈의실'에서 옷을 갈아입고 소지품을 보관할 수 있는 사물함, 벨벳 소파, 샤워 시설과 수건, 화장을 다시 할 수 있는 멋진 거울을 보며 하루의 시작을 준비할 수 있어요.

알아두면 좋은 점: 개별 탈의실은 없지만 샤워실이나 집에 가는 길에 언제든지 갈아입을 수 있습니다. 이 수업은 여성 전용이라는 점에 유의하세요!

매우 깨끗하고 밝은 방으로 들어가기 위해 갤러리 같은 복도를 지나면 무대에 선생님들의 멋진 사진이 전시되어 있어 기분이 좋아지고 그분들처럼 되고 싶다는 생각이 들며 시작하게 됩니다!

허리를 강화하고 가슴을 열어 똑바로 서는 데 도움이 되는'자세' 세션을 선택했고, 일주일 내내 카바레 오에서 일하고 있는 라즈마를 만나보세요 ! 세자르 파리. 오늘은 아주 소규모 그룹으로 진행되기 때문에 대형 거울이 있는 댄스 룸에서 자신의 자리를 쉽게 찾을 수 있습니다.

한 시간 동안 맨발로, 때로는 웨이트와 탄력 밴드를 사용하여 다양한 운동과 클래식 댄스 동작을 연습하면서 평소 잘 사용하지 않는 근육을 단련할 수 있습니다. 운동 속도는 꽤 강렬하지만, 마치 안무를 따라 하는 것처럼 자신의 능력에 맞는 음악에 맞춰 운동하면서 자세를 개선하고 키를 키우는 데 도움이 되는 운동을 즐길 수 있습니다.

이 세션은 스트레칭으로 마무리되어 몸이 큰 통증 없이 며칠을 견딜 수 있도록 도와주며, 건강한 자신감과 새로운 여성성을 되찾을 수 있도록 도와줍니다. 일 년 내내 하고 싶게 만드는 멋진 발견입니다!

엉덩이, 복부 또는 유산소 운동에 더 중점을 둔 다른 수업도 있어 누구나 초급 댄서 훈련 세션에 접근할 수 있고 뛰어난 여성들과 함께 피트니스에 더 화려하고 예술적인 측면을 부여할 수 있습니다. 한 세션에 32유로, 또는 한 달에 세 번의 수업을 체험하고 싶다면 70유로에 이용할 수 있는 체험판 혜택을 이용해보세요!

이 테스트는 전문가 초청의 일환으로 진행되었습니다. 만약 귀하의 경험이 저희 경험과 다르다면 알려주세요.