서밋 사이클: 고강도 운동을 위한 실내 사이클링 짐

파리 2구에 위치한 서밋 사이클에서는 유산소 운동도 하지만 무엇보다도 사이클링 실력을 향상시킬 수 있는 실내 사이클링 수업을 제공합니다. 훈련할 장소를 찾고 있다면 이곳이 바로 여러분을 위한 체육관입니다.

파리 2구( )의 페이도 거리 24번지에 위치한 서밋 사이클은 체온을 빠르게 올리는 실내 사이클링 세션을 제공합니다. 전문가가 설계한 이 트레이닝 세션은 정확한 성능 모니터링을 통해 여러분의 발전을 돕고 도전하는 것을 목표로 합니다.

그렇다면 서밋 사이클의 세션에는 정확히 어떤 것들이 포함될까요? 각 세션은 45분간 진행되며 서밋 트레이닝, 서밋 인듀어런스, 서밋 크로스, 서밋 스프린트, 서밋 배틀, 서밋 익스트림 등 여러 가지 포맷 중에서 선택할 수 있습니다. 세션이 시작되기 전에 리셉션에서 신발을 수령하고 자전거를 선택한 후 필요한 경우 코치의 도움을 받아 준비합니다. 그런 다음 빠르게 진행되고 활기찬 세션이 시작됩니다.

유산소 운동을 좋아하신다면 실망하지 않으실 거예요. 저희가 체험할 수 있었던 서밋 크로스 코스는 45분 동안 스프린트와 오르막을 번갈아 가며 진행됩니다. 숙련된 코치의 안내에 따라 조이스틱으로 자전거의 저항을 조절하며 오르막을 오르는 느낌을 재현할 수 있습니다. 서밋 사이클의 또 다른 장점은 다른 참가자들과의 순위를 실시간으로 화면에 표시해준다는 점입니다. 경쟁에 임하는 태도에 따라 일부 참가자에게는 동기를 부여하지만, 다른 참가자에게는 속도를 늦출 수 있는 디테일입니다. 세션 중에 코치는 팀 과제를 제안하여 레드 팀과 블루 팀으로 방을 나누고 진행 상황을 화면에 표시합니다.