Fit Room : 16구역에 위치한 아담하고 프라이빗한 피트니스 센터로, 맞춤형 코치와 함께하는 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 하이록부터 필라테스까지, 건강과 웰빙을 동시에 챙기세요.

대부분의 붐비는 체육관은 잊고, 16구역 한복판에 자리한 프라이빗 공간, 피트룸을 만나보세요. 소수 인원만으로 진행되는 프라이빗 세션이 기다리고 있습니다. 코치 조아나 비피트니스가 기획한 이 스튜디오는 맞춤형 고급 트레이닝을 제공하며, 필라테스부터 크로스 트레이닝까지 친절하고 세심한 배려 속에서 자신을 넘어설 수 있게 도와줍니다.

파리 16구의 작은 마을 속에 위치한 16구에 자리한 특별한 운동시설이 여러분을 기다리고 있습니다. 이곳은 활기찬 동시에 프라이빗한 세션을 제공하며, 작은 그룹(최대 6명)으로, 혼자 또는 듀오로 참여할 수 있어 대형 체육관과 차별화됩니다. 핏룸은 조아나 비트니스가 기획한 공간으로, 스포츠 코치이자 콘텐츠 크리에이터인 조아나가 SNS를 넘어 직접 도와줄 수 있는 맞춤형 프로그램을 선보이며 차별성을 더하고 있습니다.

다른 사람들과 함께 수업에 참여하더라도, 정확한 피드백과 맞춤형 지도를 받을 수 있어 Joana가 당신의 움직임을 교정해주며 부상 위험 없이 안전하게 운동할 수 있습니다. 많은 인파가 몰리는 단체 수업과 달리, 이곳은 최고급 기기들에 집중하면서도, 개인의 목적에 맞춘 맞춤형 운동을 제공합니다. 또 다른 전문 트레이너들이 당신이 선택한 분야에 따라 일대일 맞춤 트레이닝을 도와줄 예정입니다: 카디오 복싱, 크로스 트레이닝, 전신운동, JYMP, hyrox, 또는 필라테스 등 다양한 분야를 경험할 수 있습니다.

이 아담한 규모의 체육관에서는 누구나 자신에게 맞는 강도로 운동할 수 있습니다. 초보자부터 프로 선수까지 모두 함께하며, 점진적으로 강도를 높여가면서 몸이 변화하는 성취감이나 건강 유지를 목표로 삼을 수 있습니다. 활기찬 음악에 맞춰 격려하며, 자신의 한계를 뛰어넘는 도전을 경험하세요.

듀오 수업을 받으면서, 우리는 강도 높은 크로스 트레이닝 세션을 선택했습니다. 스키 에르고, 유산소 자전거, 런지와 무게를 든 스쿼트 등을 연속적으로 수행하며, 중간중간 숨을 고르고 수분을 보충하는 시간을 가졌습니다.

이 포맷은 팀원과 함께 운동을 교차하는 방식으로, 매우 동기 부여가 되고 거의 놀이처럼 즐길 수 있어 도전 욕구를 자극합니다. 이어서 근력 강화 운동을 펼치며 이번에는 상체를 집중적으로 강화하는 훈련을 진행합니다. 모두가 배려심 깊은 분위기 속에서, 자신의 자세를 쉽게 점검하고 교정할 수 있도록 거울 앞에서 진행되어, 요하나의 설명 후에 더욱 효과적으로 운동을 따라할 수 있습니다.

물론, 다음 날쯤이면 근육통이 찾아오지만, 우리는 성취감을 느끼며 기분 좋게 마무리할 수 있습니다. 운동이 얼마나 몸과 마음 모두에 긍정적인 영향을 주는지 부인하기 어렵죠.

Fit Room은 또한 미용 케어와 웰빙 프로그램을 패키지에 포함시켜, 운동과 휴식을 동시에 누릴 수 있도록 지원합니다. 더불어, 완전히 맞춤형인 영양 상담 서비스도 제공하며, 어린이와 산후 여성 모두를 위한 적합한 강좌도 마련되어 있어 다방면의 건강 관리를 돕고 있습니다.