파리와 주변 지역이 다시 한 번 더위를 느끼고 있습니다. 수도 파리에서는 따뜻한 날씨가 간절히 기다려지지만, 기온이 너무 높아지면 주의가 필요합니다. 따라서 폭염에 대처하려면 전략적으로 외출 장소를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 햇볕이 내리쬐는 곳보다는 시원하고 그늘진 장소를 찾는 것이 좋습니다.
파리에서 너무 더울 때는 어떻게 해야 할까요? 시원하게 지낼 수 있는 몇 가지 아이디어를 모아봤어요! 그늘진 장소, 에어컨이 있는 장소, 시원한 주소 등 파리의 높은 기온에 대처하는 데 필요한 모든 것을 소개해드릴게요!
하지만 무엇보다도 더운 날씨 에 대한 권장 사항을 잊지 마세요:
- 갈증이 나기 전부터 규칙적으로 물을 마신다.
- 하루 종일 얼굴과 몸을 수시로 적셔 체온을 식힌다.
- 충분히 식사를 한다.
- 술은 피한다.
- 가장 더운 시간대의 외출은 자제한다.
- 더 시원한 장소를 선택한다.
- 과도한 신체 활동은 피한다.
- 낮에는 창문과 차양을 닫아 실내를 시원하게 유지한다.
- 담당 의사와 상담해 건강 문제와 치료에 대한 조언을 구한다.
- 더위에 취약한 노인, 장애인, 연약한 이들이 고립되기 쉬운 시기에 특히 주의한다: 정기적으로 안부를 묻고, 마을 행정이 제공하는 봉사자 지원 목록에 등록하도록 권하며 이들이 도움을 받을 수 있도록 한다.
폭염: 고온에 대처하기 위한 야외 생존 키트
또 한 번의 폭염이 다가오고 있는 지금, 건강 수칙을 다시 한 번 상기할 필요는 없습니다. 대신, 집에 없을 때에도 무더위를 이겨낼 수 있도록 '폭염 생존 키트'를 준비했습니다. 혹독한 여름이 다가오고 있습니다... [더 보기]
폭염이 계속되는 날에는 특히 무엇을 먹고 마셔야 할지 모를 때 높은 기온에 대처하기가 어렵습니다! 차가운 음료를 마시고 싶은 유혹이 있지만, 다른 음식과 마찬가지로 피하는 것이 좋습니다. 자세히 알아보세요! [더 보기]
파리에서 탈출 게임은 어디서 즐길 수 있을까요? Île-de-France에서의 저희 선정
파리와 파리 지역에서도 방탈출 게임은 한 판 동안 탐정이나 탐험가, 비밀 요원이 되어볼 수 있게 한다. 저널리스트가 시도한 브랜드와 시나리오를 소개한다. [더 보기]
걸으며 발견하는 파리의 가장 아름다운 성당들
고딕 양식, 신고전 양식, 로마네스크 양식 또는 더 현대적인 양식까지, 파리의 교회들은 수세기에 걸친 역사와 건축의 이야기를 들려줍니다. 수도 파리의 가장 아름다운 교회를 찾아 떠나보세요! [더 보기]
파리에서 가장 독특한 아이스크림 가게, 독특한 컨셉의 추천 장소들
파리에서 독창적인 아이스크림 가게를 찾고 계신가요? 파리에서 가장 특이한 아이스크림 가게를 발견해보세요! [더 보기]
파리에서 맛있는 수제 아이스크림을 맛볼 수 있는 아이스크림 가게, 테마별 추천 장소
따뜻해진 날씨를 이용해 파리의 아이스크림 가게에서 어떤 아이스크림을 맛볼 수 있는지 알아보는 건 어떨까요? 파리 최고의 아이스크림과 셔벗을 소개합니다! [더 보기]
카약, 카누, 패들링, 서핑... 파리와 일드프랑스 지역에서 수상 스포츠를 즐길 수 있는 곳
파리 지역에 여름이 다가오면서 우리 모두는 물가에서 몇 시간 동안 모든 것에서 벗어나고 싶다는 꿈을 꾸고 있어요! 좋은 소식은 파리 곳곳에 수상 스포츠와 물의 즐거움을 즐길 수 있는 장소가 많다는 거예요! 레저 센터, 해변 리조트, 호수 또는 강... 상쾌한 수영을 즐길 수 있는 멋진 장소들을 소개해드릴게요! [더 보기]
폭염: 고온에 대처하기 위한 야외 생존 키트
폭염: 더운 날씨에 피해야 할 음식과 음료
