Confinement : créer le rituel d'un hammam à la maison

Par Charlene S. · Publié le 9 avril 2020 à 12h01 · Mis à jour le 15 avril 2020 à 10h51
En période de confinement, c'est le moment d'en profiter pour se détendre et prendre soin de soi ! Alors pourquoi ne pas importer les bienfaits d'un hammam à la maison ?

Un voyage beauté en direction du Maroc, ça vous dit ? C'est l'occasion de se faire plaisir en période de confinement et ce n'est pas le temps qui vous manque ! Après vous avoir dévoilé quelques conseils pour créer l'ambiance d'un SPA chez soi ou comment réaliser des masques maison avec ce que l'on a en cuisine, aujourd'hui on vous révèle comment prendre soin de votre corps. Et cela est possible à faire soi-même également grâce à un rituel millénaire originaire du Maghreb : le hammam. Véritable moment de détente, le hammam permet grâce à la vapeur de dénouer les muscles, éliminer les peaux mortes du corps et ainsi la rendre plus douce. Bien sûr, que serait un hammam sans son atout phare : le savon noir ! Composé d'olives noires broyées et macérées dans du sel et de la potasse, le savon noir est idéal car c'est un exfoliant végétal puissant qui a l'avantage de convenir à toutes les peaux. Alors sans plus tarder, suivez le guide pour créer ce rituel détente d'un hammam à la maison

 

1. Se mettre dans l'ambiance et humidifier sa peau

Pour commencer, il est important de se mettre dans l'ambiance et de se détendre. Pour vous y aider, allumez par exemple une bougie parfumée ou diffusez des huiles essentielles dans la pièce. Ensuite, faites couler un bain très chaud (veillez à la température pour ne pas vous brûler la peau) ce qui va créer de la vapeur et ouvrir les pores de votre épiderme, comme dans un véritable hammam. Si vous n'avez pas de baignoire, prenez simplement une douche très chaude. Dans tous les cas, 10 minutes suffisent. 

2. Gommer grâce au savon noir

Une fois sorti du bain, c'est la que le savon noir entre en action. Appliquez-le sur tout votre corps en évitant le visage. Puis laissez poser quelques minutes avant de frotter avec un gant exfoliant (idéalement un gant kessa). Gommez par mouvements circulaires en commençant par le bas puis en remontant : jambes, ventre, bras. Insistez sur les zones rugueuses comme les talons, les genoux et les coudes. Petit à petit, vous verrez les cellules mortes de votre peau se décoller. Ensuite, rincez-vous à l'eau tiède.

3. Bien hydrater sa peau

Pour finir ce rituel en beauté, il est indispensable de bien hydrater votre corps après le soin. Pour continuer à suivre la tradition orientale, utilisez de l'huile d'argan ou de l'huile d'amande douce, très hydratante pour le corps. Si vous n'en possédez pas ou que vous n'êtes pas fan des huiles, vous pouvez la remplacer par une crème de corps nourrissante. Celles au beurre de karité par exemple seront parfaites. Et voilà, votre peau est douce comme celle d'un bébé !

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