Paris est une capitale qui vibre au rythme de nombreux événements, y compris pour les sportifs. Et bonne nouvelle, il est même possible de faire du sport en famille ou de proposer aux petits de belles activités pour se défouler ! Il faut dire que les enfants ont toujours beaucoup d'énergie. S'ils en ont à revendre, n'hésitez pas à les inscrire à l'une de ces très sympathiques courses à pied !
Car oui, Paris et sa région regorgent de belles idées de sorties sportives et de courses dédiées aux familles et aux plus jeunes avec des parcours adaptés. L'occasion idéale de se challenger en douceur au cours d'une journée festive en famille pour découvrir ses limites, se surpasser et parfois même repartir avec une jolie médaille en souvenir ! Bonus, les plus jeunes auront sans doute l'occasion de se faire des amis !
Reste à connaître le programme des courses à pieds familiales qui vous attendent en région parisienne. C'est la raison pour laquelle nous vous dévoilons ici les courses à pied familiales à Paris et en Île-de-France tout au long de l'année !
Le Trail urbain de la Galette à Mantes-la-Jolie 2026
Si vous cherchez un bon plan pour bien démarrer l'année sportivement dans les Yvelines, 'est le moment d'aller participer au Trail Urbain de la Galette qui revient pour sa 7e édition à Mantes-la-Jolie ce samedi 10 janvier 2026. Rendez-vous sur le parvis de la collégiale Notre-Dame à partir de 14h pour profiter des animations avant le départ de la course à 18h30. [Lire la suite]
Paris-Versailles-Mantes à la marche 2026, ouverture des inscriptions de la randonnée nocturne
Les inscriptions pour la 89e édition de la marche Paris-Versailles-Mantes sont ouvertes depuis le 3 décembre 2025 dans les Yvelines. Rendez-vous dans la nuit du 24 au 25 janvier 2026 pour cette randonnée nocturne mythique entre Versailles et Mantes-la-Jolie, avec quatre parcours de 12 à 52 km. [Lire la suite]
NoctiRaid 2026 : la course en équipe avec du tir, du VTT, du trail et de l'orientation en Essonne
Participez au NoctiRaid, une course en équipe qui mélange tir, VTT, trail et course d'orientation, dans l'Essonne ! En famille ou entre amis, traversez des kilomètres de nature les 7 et 8 février 2026 ! [Lire la suite]
Issy Urban Trail 2026 : le trail nocturne pour la Saint-Valentin à Issy-les-Moulineaux (92)
Le samedi 14 février 2026, la ville d'Issy-les-Moulineaux lance la nouvelle édition de son Issy Urban Trail avec plusieurs formats de course, à l'occasion de la Saint-Valentin, seul, en couple ou en famille ! [Lire la suite]
Soli'Run 2026 : la course solidaire pour toute la famille au cœur du Bois de Boulogne
La 14e édition de la Soli'Run, course solidaire au profit d’Habitat et Humanisme pour aider les plus démunis, vous attend ce dimanche 22 mars 2026 au cœur du Bois de Boulogne. [Lire la suite]
Semi-marathon d'Antony 2026 : des courses pour toute la famille dans les Hauts-de-Seine (92)
Le dimanche 29 mars 2026, le semi-marathon d'Antony revient dans le département des Hauts-de-Seine, pour une longue distance ou des plus courtes, adaptées aux petits comme aux grands. [Lire la suite]
La Ronde du Hibou 2026 : des trails dans la nature pour toute la famille au Plessis-Robinson (92)
Le dimanche 29 mars 2026, rendez-vous au Plessis-Robinson pour prendre le départ sur l'un des trails de la Ronde du Hibou, de 7 à 16km avec une version adaptée pour les enfants. [Lire la suite]
Ekiden de Montgeron 2026 : un marathon en relais et un 10km en duo dans l'Essonne
Enfilez vos baskets et préparez-vous à parcourir l'Ekiden de Montgeron avec d'autres coéquipiers sportifs : rendez-vous le dimanche 29 mars 2026 pour prendre le départ de ce marathon en relais. [Lire la suite]
La Course du Printemps : marche nordique et courses fleuries à Voisins-le-Bretonneux (78)
Le dimanche 29 mars 2026, chaussez vos baskets pour célébrer le retour des beaux jours avec la Course du Printemps dans les Yvelines. À travers le magnifique massif forestier de Port-Royal, cet événement propose neuf parcours adaptés, dans une ambiance festive placée sous le thème des fleurs. [Lire la suite]
Marathoon’s 2026 : le marathon gratuit pour les enfants à Paris, pour courir comme les grands
Le 11 avril 2026, la veille du Marathon de Paris, ce sont les enfants qui vont avoir le plaisir de courir depuis la Place de Fontenoy, grâce à l'évènement Marathoon’s. Quatre petites courses gratuites et une médaille à la clé attendent les plus petits sportifs ! [Lire la suite]
Paris Run for All 2026 : la belle course solidaire pour tous avant le Marathon de Paris
La veille du Marathon de Paris, le 11 avril 2026, la course solidaire Paris Run for All permet à tous les sportifs en herbe de s'essayer au running, sur cinq kilomètres, du Louvre au Champs de Mars ! [Lire la suite]
Les Foulées de la Marguerite 2026 : des courses solidaires pour toute la famille au Vésinet (78)
Le Vésinet s'apprête de nouveau à vibrer au rythme des Foulées de la Marguerite ! Rendez-vous le dimanche 12 avril 2026 au Parc des Ibis, pour cette course solidaire des Yvelines, avec des parcours pour toute la famille et un barbecue ! [Lire la suite]
Semi-marathon, 10km et Color Run de Joinville 2026 : trois courses sur les bords de Marne
Le dimanche 12 avril 2026, direction Joinville-le-Pont pour une incroyable journée de running, avec au choix un semi-marathon pour les plus décidés, un 10km et même une color run, pour se dépenser avec toute la famille ! [Lire la suite]
10km de l'UNICEF 2026 : la course solidaire pour les droits des enfants dans le Bois de Boulogne
Le dimanche 10 mai 2026, vous êtes invités à courir pour la bonne cause, pour lutter contre la malnutrition infantile, aux côtés de l'UNICEF, avec un parcours de 10 ou 5 kilomètres dans le Bois de Boulogne. [Lire la suite]
Des courses et marches solidaires au profit du Bleuet de France autour des Invalides
Pour aider à récolter des fonds au profit des blessés de guerre, les Parisiens sont invités à courir ou marcher entre 1,5 et 10 kilomètres, au départ des Invalides, avec un parcours autour du monument, le dimanche 10 mai 2026. [Lire la suite]
La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort (94)
Le dimanche 24 mai 2026, la ville de Maisons-Alfort s'anime au rythme de La Maisonnaise. Cet événement sportif propose trois formats pour tous les niveaux : un semi-marathon, un 10 km et une course populaire déguisée en famille, sur les bords de Marne. [Lire la suite]
Les Foulées Colorées 2026 : une course festive, avec lancer de couleur et sans chrono dans le Val-d’Oise
Participez aux Foulées Colorées 2026 à Mériel dans le Val-d’Oise : une course fun et ouverte à tous, sans chrono, sur un parcours de 2 à 3 km. Jets de couleurs, animation finale et participation à 10 € pour une soirée sportive et conviviale. [Lire la suite]
Foulée de Paris Centre : la course à pied pour les familles au cœur de Paris
Avis aux sportifs, même du dimanche ! La Foulée de Paris Centre revient pour une nouvelle édition ce 31 mai 2026, avec ses courses ouvertes aux familles, de 300m, 1,3km, 4,2km, 5,6km ou encore 7km. Une bonne idée de sortie - sportive - pour les enfants et leurs parents, pour tous les âges. [Lire la suite]
Festi'Run 2026 : trois courses à pied dont un 10km et un village solidaire à Vincennes
Le 14 juin 2026, direction le Château de Vincennes pour une journée de sensibilisation autour du handicap, avec au programme trois courses à pied et un village d'animations ludiques ! [Lire la suite]
Run For Planet 2026 : la course éco-conçue et solidaire pour l'environnement dans l'Essonne
Et si on courait pour la planète ? La Run For Planet s'invite le dimanche 14 juin 2026 à Draveil, en Essonne. Cette course cherche à sensibiliser le grand public aux enjeux écologiques en courant 5 ou 10 kilomètres, dont les bénéfices sont reversés à des associations environnementales. [Lire la suite]
Running au Château de Versailles 2026 annulé et reporté à cause de la canicule
Le Running au Château de Versailles, attendu ce dimanche 28 juin 2026 dans les Yvelines, ne se tiendra finalement pas à la date prévue. Les organisateurs annoncent un report de l'épreuve, en raison de la canicule qui frappe l'Île-de-France. [Lire la suite]
Run Set & Match 2026 : une course de 10 kilomètres et des animations dans le stade Roland-Garros
Pour une fois, pas de tennis à Roland-Garros, mais du running ! Le 5 juillet 2026, le Run Set & Match vous attend pour une course de dix kilomètres dans le temple de la terre battue, avec de nombreuses animations au programme. [Lire la suite]
Memorun 2026 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes
Les 19 et 20 septembre 2026, France Alzheimer organise la quatrième édition de la Mémorun, un week-end sportif et solidaire organisé à l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre la maladie d’Alzheimer. [Lire la suite]
La Folle Furieuse Paris Ouest : la course d'obstacles pour tous dans les Yvelines
Envie d'un peu de challenge ? Ça tombe bien, puisque la Folle Furieuse est de retour, avec une course d'obstacles décalée sur l'Île de Loisirs du Val de Seine, le dimanche 20 septembre 2026 ! [Lire la suite]
Le Flambeau de la vie : une course solidaire pour le don d'organes entre quatre hôpitaux à Paris
Le 27 septembre 2026, une course solidaire de 8 km va relier les hôpitaux Beaujon, Bichat, Lariboisière et Saint-Louis à Paris. Organisé par l’association Le Flambeau de la Vie et l’AP-HP Nord, l’événement vise à sensibiliser au don d’organes et à rendre hommage aux donneurs ainsi qu'aux greffés. [Lire la suite]
Run for Girls 2026 : la course solidaire pour les droits des filles au Bois de Boulogne
L'ONG Plan International organise à Paris une course solidaire, en faveur des droits des filles et de l'égalité entre les femmes et les hommes, le samedi 3 octobre 2026, quelques jours avant la Journée internationale. [Lire la suite]
Odysséa Paris 2026 : la course contre le cancer du sein autour du Château de Vincennes
Venez courir pour la bonne cause au Château de Vincennes ! Odysséa revient les 3 et 4 octobre 2026, pour le lancement de la campagne Octobre Rose, et es sportifs de tout âge sont invités à cette course qui permet de soutenir la lutte contre le cancer du sein. [Lire la suite]
L'Asniéroise : une course solidaire de 5 et 10 kilomètres à Asnières-sur-Seine (92)
Prêts à vous dépenser dans une ambiance conviviale pour l'association Imagine for Margo, pour la recherche contre le cancer des enfants ? Alors, on prend le départ ce dimanche 4 octobre 2026, à Asnières-sur-Seine ! [Lire la suite]
Octobre Rose 2026 : les Foulées Canavéroises, la course solidaire familiale à Chennevières-sur-Marne
Pour soutenir le mois d'Octobre Rose, de nombreux rendez-vous sportifs sont organisés à travers la région francilienne pour courir contre le cancer du sein. Rendez-vous à Chennevières-sur-Marne le 4 octobre 2026 ! [Lire la suite]
Octobre Rose 2026 : une Color Run solidaire et familiale à Argenteuil (95)
À l'occasion d'Octobre Rose, la Color Run d'Argenteuil est de retour le 4 octobre 2026 pour une course solidaire et colorée de quatre kilomètres, accessible à toute la famille. [Lire la suite]
Trail des Hauteurs 2026 : un parcours sportif entre nature et ville à travers la Seine-Saint-Denis
Le Trail des Hauteurs, une course entre nature et ville accessible à tous, revient le dimanche 4 octobre 2026, au départ de Romainville, et traverse plusieurs villes de Seine-Saint-Denis. [Lire la suite]
20Kids 2026 : la course pour les enfants du 20 km de Paris, pour faire comme les grands
Avec l'édition 2026 du 20 km de Paris vient évidemment le 20Kids, la course version enfants organisée lors de l'événement, pour permettre aux plus jeunes de prendre eux aussi le départ avec un dossard et de se voir remettre une belle médaille à l'arrivée, le 10 octobre prochain. [Lire la suite]
L’Alphonsine 2026 : course et marche solidaires à Chatou pour Octobre rose
L’Alphonsine et l’Alphonsinette reviennent sur l’Île des Impressionnistes à Chatou le 11 octobre 2026, de 9h à 12h. Cette matinée sportive réservée aux femmes et aux jeunes filles soutient Aidons la recherche. Les inscriptions sont désormais fermées. [Lire la suite]
Voies Royales de Saint-Denis 2026 : horaires et arrivée au Stade de France
Les Voies Royales se courent le dimanche 11 octobre 2026 à Saint-Denis : semi-marathon, 10 km et deux formats de 5 km, avec une arrivée sur la piste du Stade de France. [Lire la suite]
Foulées Châtillonnaises 2026 : courses et marche pour Octobre Rose à Châtillon
Les Foulées Châtillonnaises reviennent le 11 octobre 2026 à Châtillon (92), avec des courses de 1,5, 5 et 10 km et une marche solidaire. [Lire la suite]
Octobre Rose 2026 : une Color Run solidaire et familiale au parc des Sports de Montmorency
Pour soutenir la lutte contre le cancer du sein, la ville de Montmorency nous propose une course solidaire et ultra fun, à vivre ce dimanche 11 octobre 2026. Venez participer à la Color Run au parc des Sports Nelson Mandela ! [Lire la suite]
20 km de Paris 2026 : parcours, horaires, infos et stationnement avant la course
Les 20 km de Paris reviennent pour une 48e édition au pied de la tour Eiffel, dans le 7e arrondissement : 35 000 coureurs, un village gratuit et une course pour les enfants animent le week-end du 9 au 11 octobre 2026. [Lire la suite]
Le Grand Défi Solidaire 2026 : la course caritative contre la sclérose en plaques au Parc de Sceaux
Le Parc de Sceaux accueille dimanche 18 octobre 2026 le Grand Défi Solidaire, une journée sportive et conviviale dédiée à la lutte contre la sclérose en plaques, entre courses et marches caritatives, accessibles à tous. [Lire la suite]
Paris-Saclay Running Tour : marathon et courses au programme ce week-end
Le Paris-Saclay Running Tour se tient les 7 et 8 novembre 2026. Les inscriptions adultes ont fermé le 2 novembre à minuit ; l’épreuve enfants reste ouverte aux inscriptions jusqu’au départ du 7 novembre à 15h. [Lire la suite]
Trail du Muguet 2026 : les parcours d’automne en forêt de Meudon
Après l’annulation du rendez-vous de juin en raison de la canicule, le Trail du Muguet est reprogrammé le 8 novembre 2026 à Meudon. Courses nature de 10 à 30 km, relais et épreuves enfants composent cette 14e édition. [Lire la suite]
Corrida d’Aulnay-sous-Bois 2026, les courses du 11 novembre et les inscriptions
La Corrida d’Aulnay-sous-Bois revient le mercredi 11 novembre 2026 au complexe Marcel-Cerdan. Au programme, un 5 km, un 10 km qualificatif aux Championnats de France et des courses jeunes gratuites. La billetterie en ligne propose encore des dossards. [Lire la suite]
Courses des Lions de l’Espoir 2026 : 5 et 10km solidaires au Parc de Sceaux
Les Courses des Lions de l’Espoir reviennent au Parc de Sceaux le 15 novembre 2026, avec 5 et 10 km, une marche et une course enfants. La manifestation soutient des projets liés au sport et au handicap. [Lire la suite]
Course des Lumières Paris 2026 : les parcours solidaires du 21 novembre
La Course des Lumières revient à Paris le samedi 21 novembre 2026 au profit de l’Institut Curie, avec une marche et des courses de 5 et 10 km, dont un nouveau 10 km chronométré. [Lire la suite]
Cardio Challenge Heroes 2026 : la course solidaire qui forme aux gestes qui sauvent à Vincennes
Le Cardio Challenge Heroes se tient au Bois de Vincennes le 22 novembre 2026. Courses chronométrées de 5 et 10 km et marche de 5 km soutiennent la formation aux gestes qui sauvent. [Lire la suite]
Foulées du Val-d’Oise 2026, des courses de 5 et 10 km à Taverny
Taverny accueille les premières Foulées du Val-d’Oise le dimanche 22 novembre 2026. Au programme, deux courses sur route de 5 et 10 km, un kilomètre gratuit pour les enfants et un classement par famille. Les inscriptions ferment le 17 novembre à 14 h. [Lire la suite]
La Sans Raison 2026 : les trois trails solidaires du 22 novembre à Vélizy sont complets
La Sans Raison revient le dimanche 22 novembre 2026 au stade Robert Wagner de Vélizy-Villacoublay, dans les Yvelines. Les trails de 11, 19 et 30 km, organisés en soutien à l’association Laurette Fugain, affichent complet. [Lire la suite]
ChocoTrail 2026 à Hardricourt : le 8 km complet, trails et nocturne dans les Yvelines
Le ChocoTrail revient à Hardricourt les 5 et 6 décembre 2026. Le 8 km affiche complet et dispose d’une bourse de revente ; les autres formats comprennent des trails, une nocturne, des randonnées et des courses enfants. [Lire la suite]
Corrida de Thiais 2026 : les courses déguisées de 5 et 10 km le 6 décembre
La Corrida de Thiais revient le dimanche 6 décembre 2026 dans le Val-de-Marne, avec des courses de 5 et 10 km et un parcours enfants de 1,5 km. [Lire la suite]
Corrida de Noël 2026 à Issy-les-Moulineaux : la course des Pères Noël
La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux revient pour sa 48e édition le dimanche 13 décembre 2026. Dans les Hauts-de-Seine, des milliers de Pères Noël, lutins et rennes courent dans une ambiance festive et solidaire, accessible à tous les âges. [Lire la suite]
Corrida de Houilles 2026 : courses de 5 et 10 km et rendez-vous enfants le 27 décembre
La Corrida de Houilles revient le dimanche 27 décembre 2026 dans les Yvelines. Cette 54e édition réunit des courses enfants, un 5 km et deux 10 km, avec des inscriptions en ligne ouvertes jusqu’au 13 décembre. [Lire la suite]
Alors les enfants, prêts à remporter une jolie médaille ?
Dates et Horaires
Du 1er janvier 2026 au 31 décembre 2026
