„Paryžiaus 20 km 2026“ startuos šį sekmadienį 2026 m. spalio 11 d. prie Eifelio bokšto esančiame 7-ajame rajone. Šiai 48-ajai edicijai Harmonie Mutuelle 20km de Paris lauks daugiau nei 35 000 dalyvių iš 110 šalių, o nemokamas miestelis bus atviras nuo penktadienio, o šeštadienį vyks vaikų bėgimas.
Jau matėme ankstesniuose leidimuose, kaip pelotonas išsitiesia palei krantines, todėl žinome, koks šis spalio sekmadienis turi savitą skonį. Miestas tuo metu atrodo kaip milžiniška atvira sporto arena, kur starto numeriai vietoje automobilių, o praeiviai virsta improvizuotais gerbėjais.
Istorija prasideda 1979 m. spalio 28 d. Tais metais apie 8 000 bėgikų stojo į trasą renginiui, kurį sugalvojo viena sporto asociacija ir sulaukė palaikymo iš sportininko Michel Jazy. Tuo metu pasaulio viduryje Prancūzijoje kelių bėgimas dar tik pradėjo įsitvirtinti.
Prieš beveik penkiasdešimt metų bėgimas įsiliejo į prancūzų bėgimo kalendoriaus ryškiausius įvykius. Jo privalumas išlieka tas pats: 20 kilometrų trasa, kuri primena vakarinės Paryžiaus srities atviruką – paminklas po paminklo.
Pradžia vyksta prie Iena tiltas, priešais Eifelio bokštas. Dalyviai toliau lekia link Trocadéro, Aveniu Marceau ir Triumfo arkos, o po to įslysta į Boulogno miškas apie 4 kilometrus žalumos. Trasa veda netoli Rolando-Garros ir Radio namų, o tada driekiasi palei Seinos krantai iki Grand Palais ir Louvre. Pabaiga – Champ-de-Mars, su Eifelio bokštu į akiratį.
Kiekvieną kilometrą orkestrai laukia sportininkų, paversdami trasą į ilga miesto fanfarą. Šaligatviuose tikimasi kelių šimtų tūkstančių žiūrovų, kurie palaikys peletoną.
2026 metų peletonas turi gana įvairų vaizdą. Dalyvių vidutinis amžius – apie 39 metus, o moterų dalis sudaro beveik 44 %, tai daugiau nei 15 000 dvirininkių.
Šio leidinio globėjas, skiriamas sveikatai, yra Stéphane Diagana, dvigubas pasaulio čempionas (400 m barjeriniu bėgimu ir 4 x 400 m estafetėje). Harmonie Mutuelle sporto ir sveikatos ambasadorius nuo 2021 metų, jis jau kelis mėnesius palaiko bėgikus, pristatydamas šešių epizodų podkastų seriją apie treniruotes, atsigavimą, mitybą ir pastangų valdymą. Jo žinia – paprasta idėja: bėgti, kad pasirūpintume savimi, o ne tik prašauti laiką.
Elitų gretose scena atrodo įspūdingai. Moterų tarpe matysime Alice Finot, kuri 2024 metų Paryžiaus žaidynėse užėmė ketvirtą vietą 3000 m kliūčių bėgime ir yra šios disciplinos Europos rekordininkė, šalia Manon Trapp, 2024 m. laimėtojos. Vyrų gretose – Emmanuel Roudolff-Levisse, pernai antras, ir kartu Hassan Chahdi bei Clément Leduc. Išsamiai apžvelgiame visus favoritų sąrašus mūsų straipsnyje apie 48-osios edicijos žvaigždės.
Handisportas taip pat įgauna vis didesnę svarbą: startuoja 17 vežimėliais ridenančių sportininkų, palyginti su 8 praėjusiais metais. Geros žinios: rezultatų premijos nuo šiol bus vienodos tiek negalią turintiems sportininkams, tiek vežimėliais ridenantiems sportininkams.
Paryžiaus 20 km 2026: 48-ojo leidimo žvaigždės
Paryžiaus 20 km renginys suburia itin stiprią elitinę dalyvių areną 48-ajame leidime, tarp Iėnos tilto ir Eifelio bokšto, spalio 11 d., 2026 m., sekmadienį. Sveikųjų bėgikų ir vežimėliais varžytis atletai siekia pergalės. [Skaityti daugiau]
Tarp numerių – 180 ugniagesių ne tik bėgioja dėl malonumo. Juos vadina „Širdies įgula“ ir prie kiekvienos starto bangos jie įsikuria priekyje, itin matomi. Jų misija – reaguoti kuo greičiau kilus sveikatos sutrikimui ar sužeidimui.
Ši sistema artina pagalbą prie bėgikų, o ne verčia ją likti prie nuolatinių trasos postų. Kai gatvėmis vienu metu bėga 35 000 žmonių, tai yra judantis saugos tinklas, kuris seka peletoną.
Šio leidinio šedevras, tikėtina, slypi joëlettes komandose, kurios dalyvauja jau antrus metus iš eilės. Šie vežimėliai su vienu ratu leidžia žmonėms su negalia patirti lenktynes iš vidaus. Keletas sportininkų keičiasi stumdydami ir vedant įrenginį visame 20 kilometrų ruože po bendro pasiruošimo, kad išmoktų juos valdyti. Čia chronometras lieka antraeilis – svarbiausia yra kolektyvinis nuotykis.
Dar viena graži iniciatyva – Širdies relė grįžta 2026-aisiais su širdies reabilitacijos paslauga Šv. Juozapo ligoninė.
Maždaug dešimtys širdies operuotų arba dėl širdies ligos besigydančių pacientų dalijasi šiuo keliu relėje, kiekvienas pagal savo galimybes ir su dviem palydėtojais.
Vienas jų, buvęs ir ankstesnėse dviejose edicijose, šiemet net nusprendė įveikti visus 20 kilometrų.
Lenktynės nesibaigia tik sekmadienio ryte. Le village atsidaro jau penktadienį prie Émile-Anthoine stadiono, Sidnėjaus aikštėje, vos už kelių žingsnių nuo Čemp-de-Mars. Įėjimas nemokamas, o daugiau nei 50 dalyvių ir partnerių siūlo pramogas. Štai visos programos schema.
Dėmesio: sekmadienio ryte jokio startinio numerio negalima nusimauti. Viskas vyks todėl penktadienį arba šeštadienį kaimo vietovėje. Jaunesniems, devintosios vaikų varžybų edicijos aprašymas pateikiamas mūsų straipsnyje apie 20Kids 2026. Vaikų atletikos varžybos, šių metų naujovė, vyks be laikrodžio: idėja – žaisti ir pažinti lengvąją atletiką.
Organizacija iškelia savo pastangas aplinkosaugai. Nuo 2025 metų jos atsakingas požiūris pripažintas World Athletics tarptautiniu ženklu „Athletics for a Better World“. Maršrute veikia „Žalioji brigada“ – 20 bėgikų renka šiukšles viso maršruto metu.
Papildymo punktai neatlygina plastikinių butelių ar vienkartinių puodelių. Bėgikams rekomenduojama atsinešti savo indą – svarbu nepamiršti jo įsidėti į kuprinę iš vakaro.
Solidarumo aspektas: 2026 metų leidimas remia Grégory Lemarchal asociaciją, kurios veikla – prieš mukoviscidozę, teikianti pagalbą pacientams ir jų šeimoms, skatindama tyrimus ir organų donorystės sąmoningumą. Už kiekvieną registraciją 3 eurai už vieną starto numerį ir 12 eurų už paketą bus pervesti šiai organizacijai.
Lenktynės bus transliuojamos tiesiogiai ICI Paris Île-de-France nuo 8:40, o per france.tv – srautu. Komentatoriai: Benoit Durand, bėgimo ekspertė Christelle Daunay, paralimpinį sportą pristatantis Denis Lemeunier, o taip pat François-Xavier de Chateaufort ir Christian Mirabaud, prie pat peletono.
Norėdami palaikyti bėgikus vietoje, paprasčiausia įsikirsti palei krantines arba netoli Trocadéro, atvykus anksti. Starto miestelis yra Émile-Anthoine stadione, Sydney aikštėje (Paryžiaus 15-asis rajonas, prie 7-ojo ribos). Jis pasiekiamas penktadienį ir šeštadienį per RER C stotį Champ-de-Mars Tour Eiffel arba per 8-ąją liniją, stotis École Militaire. Visą informacijos apie numerių atsiėmimą rasite oficialiame varžybų puslapyje.
Trasa užima didžiąją Paryžiaus vakarinės dalies dalį visą rytą – 7-uoju, 8-uoju, 15-uoju ir 16-uoju rajonais. Kai kurios užtvaros įsigalioja jau nuo savaitgalio nakties į sekmadienį, o gatvės palaipsniui atsidaro po to, kai praeina paskutinis bėgikas ir išmontuojami įrenginiai.
Dažniausiai paveiktas sektorius išlieka starto ir finišo zonoje: Iėnos tiltas, Varšuvos aikštė, Jungtinių Tautų prospektas, Brano krantas ir Džoko Čirako krantas. Toliau lenktynės leidžiasi į Marceau prospektą, Presburg gatvę ir Fošo prospektą, kol įsuka į Boulogno mišką per Longšampo alėją ir Karalienės Margrietės alėją. Vėliau kursas suka link Auteilo, Molitoriaus vartų, Murato prospekto ir Saint-Cloud vartų, kol pasuka Georges-Pompidou kelią, Niujorko prospektą ir krantines iki Karališkojo tilto.
Aplinkkelyje uždaryta kelios išvažiavimo atkarpos iš 16-ojo rajono, ypač netoli Porte Dauphine, Molitor ir Saint-Cloud. Jei atvykstate iš priemiesčio, prieš išvykdami geriau pasitikrinti maršrutą.
Nors jūs ir nekąstat, laikotarpis nuo 7:30 iki 13:30 turėtų būti vengiamas vairuojant automobilį Paryžiuje, aplink Marsų lauką arba netoli centrinių didžiųjų paminklų, tokių kaip Didieji rūmai ir Luvras. Autobusai patiria didelių nukrypimų, o eismas perskirstomas į greta esančias arterijas.
2026 m. Paryžiaus 20 km lenktynės uždarys kelių ruožus ir Vakarinėje Paryžiaus dalyje bus draudžiamas stovėjimas šią sekmadienį, 2026 m. spalio 11 d. Policijos prefektūros potvarkis galutinai išvardija gatves, kurios bus įtrauktos aplink Eifelio bokštą. [Skaityti daugiau]
Mūsų patarimas: nesirinkite vietos arti Eifelio bokšto, Trocadéro ar maršruto ruože. Parkavimo draudimai taikomi jau prieš lenktynių dieną, ypač Joseph-Bouvard prospekte prie Eifelio bokšto pamatų, o blogai pastatytas automobilis gali būti paimtas į saugyklą. Net ir atviras parkingas gali tapti spąstais, jei jo įvažiavimo gatvės bus uždarytos.
Viena paprasčiausia išeitis – palikti automobilį toliau nuo maršruto, šalia veikančios metro linijos, o paskui kelionę tęsti viešuoju transportu arba pėstute. Dviratis taip pat gera alternatyva: organizatoriai įrengia dvi nemokamas dviračių aikšteles, 650 vietų prie Champ-de-Mars ir 150 vietų Varšuvos aikštėje, kurias geriausia rezervuoti renginio svetainėje. Be asmeninio dviračio programėlė Bonjour RATP padeda surasti ir išsinuomoti Vélib' dviračius ar paspirtukus laisvalaikio naudojimui, o kelionę pabaigia pėsčiųjų navigacija jūsų tikslą pasiekti.
Šiandien svarbiausia žinia prieš išvykstant: 6-oji metro linija šį sekmadienį visą dieną uždaryta dėl remonto, o iki 15:00 jokie autobuso pakeitimai nevyks dėl uždarytų kelių. 6-osios linijos stotys Bir-Hakeim, Passy ar Trocadéro nėra pasiekiamos.
11-osios ir 13-iosios linijos taip pat uždaromos iki pietų, o 13-ąją tarp Asnières-Gennevilliers Les Courtilles ir Porte de Clichy vadovauja laikinas autobuso maršrutas (14-ąją liniją dalinai galima naudoti kaip alternatyvą kelionei). RER C trasa neveikia tarp Invalides ir Gare d'Austerlitz iki 17 val., šeštadienį ir sekmadienį. Tramvajus T3b neveikia tarp Porte Dauphine ir Porte Maillot nuo 8:15 iki 12:30, o daugelis autobusų linijų yra nukreipiamos.
Norėdami nuvykti į starto vietą, geriau rinktis 9-ąją liniją prie stotelių Trocadéro ir Éna. Norėdami atrasti artimuosius finišo metu, patogiausia – École Militaire stotis (8-oji linija), taip pat patogu ir Franklin D. Roosevelt (1-oji ir 9-oji linijos), kur pėsčiomis galima iki finišo. Išsami informacija apie trikdžius rasite RATP skiltyje RATP, o taip pat mes apžvelgiame uždaromas gatves ir draudžiamą stovėjimą, bei metro, autobusus ir uždarytas stotis.
Sekmadienį, 2026 m. spalio 11 d., Paryžiaus 20 km bėgimas sugrįžta į vakarinę sostinės dalį – nuo Iėnos tilto iki Eifelio bokšto. Tarp trijų metro linijų uždarytų remontui, nukreiptų autobusų ir tramvajaus sustabdymo – ši diena ruošiama. [Skaityti daugiau]
Nors be starto numerio, 20 km Paryžiuje verta aplankyti. Žiūrėti apie 35 000 bėgikų, skubančių tarp Eifelio bokšto ir Luvro, plojant už specialiuosius vežimėlius ar sportininkus vežimėliais – tai kita miesto patirtis sekmadienio rytą. Šeimos sekmadienį atras džiaugsmą kaimelyje, o šeštadienį vaikai nosijasi medalėmis ant kaklo.
Bėgikams tai puiki proga pabėgioti ten, kur įprastai skuba masė gatvėmis ar traukiniu, su tikra solidarumo dvasia. Tiesiog nepamirškite savo gertuvės ir nuimkite numerį iki sekmadienio. O norint papildyti savaitgalio planus, mūsų pasirinkimas ką veikti šį sekmadienį, 11 spalio 2026 m. Paryžiuje kupinas idėjų.
Nori tęsti su dar vienu bėgimu? Mūsų Solidarum bėgimų gidą 2026 metais suveda daugiau įsipareigojusių susitikimų, o Paris-Saclay Running Tour 2026 kviečia atrasti Esone kitaip, sportbačiais.
Šiame puslapyje gali būti dirbtinio intelekto padedamų elementų, daugiau informacijos čia.
Datos ir tvarkaraščiai
Šią 2026 m. spalio 11 d.
Vieta
Eifelio bokštas
Avenue Gustave Eiffel
75007 Paris 7
Maršruto planuotojas
Prieinamumas
Prieiga
Metro ir RER: 6 arba 9 linija "Trocadéro" stotis 6 linija "Bir-Hakeim" stotis RER C "Champ de Mars - Tour Eiffel" stotis
Kainos
€55
Oficiali svetainė
in.njuko.com
Paryžiaus 20 km 2026: 48-ojo leidimo žvaigždės
20 kilometrų aplink Paryžių: kurios gatvės uždarytos šį sekmadienį spalio 11 d.? Ribojimai
Paryžiaus 20 km 2026 m.: metro, autobusai ir stotys uždarytos šį sekmadienį
