Ar visada žavėjotės Paryžiaus kabareto šokėjomis ? Jei taip, kas gali būti geriau nei mokytis iš geriausiųjų fitneso pamokose, kuriose galėsite dailinti figūrą ir lavinti laikyseną kaip šokėja, o aplinka bus žavinga ir moteriška!
Kalono metodas, kurį sugalvojo Sophie Fourçans Dibdin, buvusi Paryžiaus "Lido de Paris" šokėja, ir Emma Rigby iš Škotijos karališkojo baleto, įsikūrė Sen Žoržo rajone, elegantiškoje, šiltoje studijoje, primenančioje kabaretų kodus.
Kas yra šis fitneso metodas? Įkvėptas baleto ir pilateso, jis derina kardio treniruotes ir laikyseną, kad ritmiškose pamokose su pasikartojančiais judesiais būtų suformuoti ilgi ir liesi raumenys.
Tik čia visi mokytojai yra šokėjai, dirbantys arba dirbę prestižiniuose Paryžiaus kabaretuose, teatruose ar baletuose, turintys maždaug dvidešimties metų stažą, kad galėtų mokyti ir būti malonūs, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar labiau patyręs.
Čia galėsite mėgautiselegancija ir grakštumu alsuojančiomis pamokomis, kurios vyksta toli nuo įprastos fitneso rutinos, pasaulyje, įkvėptame šių šou merginų gyvenimo užkulisių. Prieš pradėdami užsiėmimus ir susipažinę su draugiška Sophie, galėsite persirengti rūsyje, spalvingose, ryškiaspalvėse"persirengimo patalpose", kuriose yra spintelės daiktams laikyti, aksominės sofos, dušai ir rankšluosčiai, taip pat puikūs veidrodžiai, kuriuose galėsite pasidaryti makiažą prieš išvykdami tęsti dienos.
Verta žinoti: atskirų persirengimo kabinų nėra, bet jei esate kuklūs, visada galite persirengti duše arba pakeliui namo. Atkreipkite dėmesį, kad šie užsiėmimai skirti tik moterims!
Į patalpą, kuri yra labai švari ir šviesi, patenkama pro galeriją primenantį koridorių, kuriame eksponuojamos nuostabios mūsų mokytojų nuotraukos scenoje, keliančios nuotaiką ir priverčiančios jus norėti būti tokiais kaip jie, ir pradėti!
Pasirinkome"Laikysenos" užsiėmimą, skirtą sustiprinti viršutinę nugaros dalį, atverti krūtinės ląstą ir padėti jums stovėti tiesiai, ir susipažinkite su Lasma, kuri visą savaitę dirbo Cabaret OH! César Paris. Šiandien esame labai mažoje grupėje, todėl šokių salėje su dideliais veidrodžiais lengva rasti savo vietą.
Per valandą, atlikdami įvairius pratimus ir klasikinio šokio judesius basomis, kartais naudodami svarmenis ir elastines juostas, atrasite raumenis, kurie vis dar nepakankamai naudojami. Nors tempas gana intensyvus, jums patiks treniruotis pagal jūsų galimybes atitinkančią muziką, tarsi pagal choreografiją, kuria siekiama pagerinti laikyseną ir įgyti ūgio.
Užsiėmimo pabaigoje atliekami tempimo pratimai, kurie padės kūnui išgyventi kelias ateinančias dienas be didelių skausmų, su sveika doze pasitikėjimo savimi ir atnaujintu moteriškumu. Tai nuostabus atradimas, dėl kurio norisi tai daryti ištisus metus!
Yra ir kitų užsiėmimų, kuriuose daugiau dėmesio skiriama sėdmenims, pilvo raumenims ar net kardio treniruotėms, todėl pradedančiųjų šokėjų treniruotės tampa prieinamos visiems ir suteikia fitnesui daugiau žavesio ir meniškumo, o jas lydi išskirtinės moterys. Už užsiėmimą skaičiuokite 32 eurus, o jei norite išbandyti tris užsiėmimus per mėnesį, galite pasinaudoti bandomuoju pasiūlymu už 70 eurų!
Šis testas buvo atliktas profesionalaus kvietimo kontekste. Jei jūsų patirtis skiriasi nuo mūsų, prašome apie tai pranešti komentaruose.
Datos ir tvarkaraščiai
Nuo 2025 m. vasario 10 d.
Vieta
"Kalon Studio
6 Rue Rodier
75009 Paris 9
Kainos
Cours collectif à l'unité : €32
Offre d'essai : €70
5 cours : €150
Oficiali svetainė
fr.kalonmovement.com