"Ráfaga Pilates Studio": naujas Reformer Pilates metodas, skirtas kardio treniruotėms

"Ráfaga Pilates Studio", įsikūrusi 40 rue Croix des Petits Champs Paryžiaus 1er rajone, siūlo originalų Pilates Reformer metodą, derinantį kardio treniruotes ir stiprinimą, kad užsiėmimai būtų intensyvūs ir ritmingi.

Įsikūrusi 40 rue Croix des Petits Champs, pačioje Paryžiaus1-ojo rajono širdyje, " Ráfaga" pilateso studija siūlo naują pilateso treniruočių metodą " Reformer". Atsitraukdama nuo tradicinių užsiėmimų, kurių metu daugiausia dėmesio skiriama laikysenai ir raumenų augimui, studija plėtoja dinamišką metodą, kuris derina nuodugnų raumenų darbą su ilgalaikėmis kardio treniruočių sekomis, visų pirma naudojant hantelius ir treniruotes su grandinėmis.

Geriausios Reformer Pilates pamokos Paryžiuje
Paryžiuje atraskite Pilateso treniruoklio (Pilates Reformer) privalumus - dinamišką ir lengvai prieinamą būdą, kaip išlavinti kūną. Išbandėme įvairias pamokas ir štai mūsų mėgstamiausi užsiėmimai, kuriuos galite išbandyti Paryžiuje! [Skaityti daugiau]

Be šio originalaus metodo, "Ráfaga" taip pat siūlo klasikinio pilateso treniruoklio "Reformer" užsiėmimus tiems, kurie nori pradėti arba grįžti prie pagrindų. Ráfagos metodas yra dviejų formų: vidutinio lygio ir pažengusiųjų, todėl kiekvienas gali tobulėti savo tempu ir pagal savo tikslus.

Kaip praktiškai veikia "Ráfaga" klasė? Nors kiekvienas užsiėmimas skiriasi priklausomai nuo trenerio, struktūra išlieka atpažįstama. Kardiologinio apšilimo metu ant " Reformer" treniruoklio atliekami ritmingi pratimai. Po to maždaug trisdešimt minučių trunka klasikinė reformerio pilateso trenir uotė, kuri sustiprinama naudojant hantelius. Galiausiai užsiėmimas baigiamas treniruote, skirta paskutinį kartą pakelti širdies ritmą.

"Ráfaga Pilates Studio" siūlo iš naujo atrasti Pilateso treniruoklį "Reformer" per išbaigtą, sudėtingą ir ritmingą treniruotę. Studija ypač skirta dinamiškesnių užsiėmimų ieškantiems mankštininkams, kuriems tradiciniai formatai atrodo per lėti arba orientuoti tik į stiprinimą. Tačiau klasikinių užsiėmimų asortimentas skirtas ir platesnei auditorijai - nuo pradedančiųjų iki mėgstančių švelnesnį požiūrį. Naujas adresas Paryžiaus centre, apie kurį turite žinoti!

Šis testas buvo atliktas gavus profesionalų kvietimą. Jei jūsų patirtis skiriasi nuo mūsų, praneškite mums.

Šiame puslapyje gali būti dirbtinio intelekto padedamų elementų, daugiau informacijos čia.