Fit Room: jauki sporto salė su asmeniniu treneriu, nuo hyrox iki pilates, 16-ajame rajone

Pamirškite perpildytas sporto sales ir atraskite „Fit Room“ – jaukią erdvę Paryžiaus 16-ajame rajone, kur treniruotės vyksta su itin mažais būriu žmonių. Sukurtas trenerės Joana BFitness, šis studija siūlo individualius, aukščiausios kokybės užsiėmimus, skatinančius pažangą ir geranorišką pažangos ambiciją – nuo pilates iki kroso treniruočių.

Mažame Paryžiaus 16-ojo rajono kaimelyje jus pasitiki ypatinga sporto salė, kurioje laukia neeilinės intensyvios, bet jaukios treniruotės. Mažoje grupėje, iki šešių žmonių, vienas arba dviese – išjunkite iš didžiųjų sporto centrų ir apsilankykite Fit Room, kurią įkūrė Joana BFitness, sporto trenerė ir turinio kūrėja, siekusi pasiūlyti personalizuotą pagalbą ir žinias ir išplačiuose tinkluose.

Nors ir su kitais grūmėmis, jūs gaunate išsamią priežiūrą, o Joana gali tobulinti jūsų judesius, kad išvengtumėte sužeidimų. Mintant nuo didelių grupinių užsiėmimų, sutelkiame dėmesį į pažangias technikas, nors pratimai yra pritaikyti pagal jūsų poreikius. Kiti treneriai gali padėti jums pasirinktoje srityje – tai gali būti: kardio bokso, cross training, pilno kūno treniruotės, JYMP, hyrox ar pilates.

Šiame jaukiame sporto salėje motyvacija kyla nuo naujokų iki patyrusių sportininkų – su skirtomis grojaraščiais ir intensyvumu, pritaikytu jūsų lygmeniui ir palaipsniui didinamu, kad pasiektumėte savo fizinę transformaciją arba tiesiog išliktumėte geros formos.

Pasinaudoję dviejų asmenų treniruote, pasirinkome intensyvų cross training pratimą, kuriame keitėmės su Ski Erg, kardio dviračiu, lunges ir pritūpimais su štanga. Tarp setų būdavo trumpų poilsio minučių, kai galėjome atsikvėpti ir pagirinti save.

Formatas, leidžiantis keitti pratimus su savo partneriu, pasižymi labai motyvuojančia ir beveik žaisminga atmosfera, skatinančia siekti daugiau. Po to pereinama prie raumenų stiprinimo, siekiant sustiprinti viršutinę kūno dalį, viską vykdant palaikančioje aplinkoje, prieš veidrodžius, kurie padeda geriau stebėti ir atkartoti teisingą laikyseną, po Johanos paaiškinimų.

Žinoma, kitą dieną nelieka skausmo raumenyse, tačiau lieka jausmas, kad darbą nuveikėme. Neatmetama faktas, kad sportas ne tik stiprina kūną, bet ir pakelia nuotaiką.

Fit Room taip pat siūlo gerovės paslaugas įskaičiuotose kainose, siekiant suderinti fizinį aktyvumą ir poilsį, taip pat individualų mitybos stebėjimą. Be to, siūlomi specialūs užsiėmimai, pritaikyti net vaikams ar moterims po gimdymo.

Jei norite pirmiausia išbandyti prieš įsigyjant narystę, grupinėse pamokose reikės sumokėti 30 eurų, o individualiose – 50 eurų. Vėliau, norint įsigyti paslaugas, reikės investuoti 280 eurų už 10 grupinių užsiėmimų, 450 eurų už 10 duetų treniruočių arba 900 eurų už 10 individualių pamokų.

Puiki erdvė tiems, kurie vertina atsakingą priežiūrą ir profesionalų palaikymą. Tai paprastai turi savo kainą, tačiau tikrai patiks tiems, kas nemėgsta laisvosios sporto salės chaoso ir nori aiškaus, kvalifikuoto vadovavimo.

Na, pradėkime!

Šis testas buvo atliktas gavus profesionalų kvietimą. Jei jūsų patirtis skiriasi nuo mūsų, praneškite mums.