The Method Trocadéro, sporto ir sveikatingumo studija už kelių žingsnių nuo Triumfo arkos

Galvoti apie gerovę per sporto prizmę, subalansuotą mitybą ir aktyvų gyvenimo būdą – taip skelbia The Method siūloma koncepcija, kuri ką tik atidarė antrąjį savo Paryžiaus adresą, avenue Kléber 16-ajame rajone.

„The Method laikosi aiškios krypties, ir tai malonumas“, sako Alissa Ananieva, The Method plėtros vadovė Prancūzijoje ir tarptautiniuose projektuose. Šioje naujoje vietoje, vos už kelių žingsnių nuo Champs-Élysées, rasite kelias sporto erdves, o taip pat ir kontrastinės terapijos salę, kur galima keisti sausą karštį saunoje su šaltai voniai (kaina – apie 45 € žmogui, o laiką reikia užsiregistruoti).

Programa? Sporto pamokos, kurių koncepcija būdinga The Method studijoms: pasirinkus galite išbandyti Beat Danse – kardio choreografiją, pritaikytą žaidybiškai šokiui, D-Flow – disciplina, skirta mobilumui ir atsigavimui, arba, intensyviau – Blast, aukšto intensyvumo HIIT ir jėgos treniruotė mišinys. Norint įprastą raumenų stiprinimą, rekomenduojama LSD – visiškai be smūgio skulptūrinė pamoka, arba Glide&Sculpt – viso kūno stiprinimas, taip pat be smūgio. O norint aukšto intensyvumo kardio, rinkitės Beat Power – aerobikos, jėgos ir kardio mišinio su energinėmis melodijomis.

Prieš ar po pastangų pasinaudokite vietos kavos erdve, kurioje galima gerti karštus ar šaltus gėrimus visą dieną. Matcha latte, kapučino, ilgas, karštas šokoladas... Norintiems išskirtinumo, rinkitės firminį gėrimą – matcha latte su mangų tyrė arba su aviečių tyrė, o taip pat, užsukite prie kepinių, kuriuos siūlo Sain Boulangerie ar prie pyragų, kurie kiekvieną savaitę ruošiami ir pristatomi paryžietės konditerės, su receptais, kuriuose cukraus kiekis kuo mažesnis. Kainos nuo 2,50–3 € už vieną kruasaną ar panašų kepinį ir 4,5 € už tortą ar sausainį. Dėl gėrimų – nuo 3,2–6,4 € už gėrimą, o be to galite likti dirbti ir toliau kavinės erdvėje.

Sporto užsiėmimo pas The Method metu siūlomas bandomasis pasiūlymas: už vieną užsiėmimą mokėsite 20 €; o perkant 10 užsiėmimų paketą kaina – 30 € už užsiėmimą, o jei perkate atskirus užsiėmimus paketuose, kaina – 33 € už vieną užsiėmimą. Taigi – kai perkate kursą paketuose. Taip pat projektas turi ir kitą adresą, Opéra rajone, su The Method Opéra.

Šis testas buvo atliktas gavus profesionalų kvietimą. Jei jūsų patirtis skiriasi nuo mūsų, praneškite mums.