Ja sporta nodarbību laikā vēlaties uzlabot kardio vingrinājumus, Hyrox sesijas ir domātas tieši jums! Kopš 2024. gada sākuma vairākas sporta zāles ir paziņojušas par Hyrox nodarbību uzsākšanu.
Bet kā patiesībā izskatās Hiroksa rase? Hyrox tika izlaists Vācijā 2017. gadā, bet Francijā debitēja 2023. gadā. Uzskatīts par vienu no dinamiskākajiem fitnesa skrējieniem pasaulē, Hyrox apvieno 1 km skriešanu ar funkcionālām kustībām, atkārtojot šo ciklu, lai kopā veiktu 8 dažādus vingrinājumus. Šo fitnesa sacensību priekšrocība ir tā, ka tās ir pieejamas ikvienam - gan stafetēs, gan individuāli, un to mērķis ir maksimāli pārsniegt savas robežas.
Mums bija iespēja izmēģināt Hyrox treniņu sesiju Burning Park sporta zālē Fitness Park Parīzē-Diderot kopā ar treneri. Nodarbības sākumā ikvienam tiek iedota pieslēgta josta, lai sesijas laikā varētu sekot līdzi savai sirdsdarbībai uz milzīga ekrāna. Nodarbības ir sadalītas dažādās Hyrox funkcionālajās kustībās, piemēram, skriešanā, burpees, skriešanā, lēcienos kastē un soļošanā. Katra sesija ilgst 45 minūtes un palīdz sadedzināt pēc iespējas vairāk kaloriju, gatavojoties sacensībām. Hyrox nodarbības tagad piedāvā arī citas sporta zāles, tostarp Le Hyve un RITM sporta zāles.
Hyrox Parīzē: nākamais fitnesa skrējiens jūs gaida pie Versaļas Porte de Versailles
Tās ir sarežģītas sacensības, kas aizrauj gan sportistus, gan skatītājus: Hyrox fitnesa sacensības no 2025. gada 22. līdz 26. oktobrim atgriežas Versaļas Porte de Versaļā. Biļetes jau ir pieejamas, tāpēc pasteidzieties un iegādājieties biļetes! [Lasīt vairāk]
Bet kad Parīzē notiks nākamās Hyrox sacensības? Nākamās Hyrox sacensības Parīzē notiks 2024. gada 9. un 10. novembrī un 2025. gada 18., 19. un 20. aprīlī Parīzes Grand Palais. Reģistrācija ir atvērta!
Šis tests tika veikts kā daļa no profesionāla ielūguma. Ja jūsu pieredze atšķiras no mūsu, lūdzu, informējiet mūs.
Atruna
hyroxfrance.com
Hyrox Parīzē: nākamais fitnesa skrējiens jūs gaida pie Versaļas Porte de Versailles
