Mēnesis bez tabakas ir iespēja smēķētājiem uz visiem laikiem atmest cigaretes. Visu novembra mēnesi izaicinātāji tiek aicināti pieņemt izaicinājumu nesmēķēt 30 dienas un varbūt pat uz visiem laikiem, jo būtu žēl apstāties! Ja vēlaties piedalīties šajā izaicinājumā, mēs esam apkopojuši noderīgu informāciju, kas varētu jums palīdzēt šajā novembrī, mēnesī bez smēķēšanas.
Padomi, motivācija, pieteikumi: jums ir visi nepieciešamie rīki, lai pieņemtu šo izaicinājumu un pievienotu vēl vienu uzvaru savam godu sarakstam.
Ja atmest smēķēšanu būtu tik vienkārši, jūs jau sen būtu atmetuši smēķēšanu. Bet tieši tas ir šīs lielās veselības operācijas skaistums: novembra mēnesī ir pieejami daudzi resursi, kas jūs atbalstīs un palīdzēs jums šo izaicinājumu īstenot līdz galam.
Neesat pārliecināts, ar ko sākt? Šeit ir rakstu un tematu izlase, kas palīdzēs jums izvērtēt situāciju un sākt šo iesvētību ceļojumu vislabākajā iespējamajā veidā.
Kas mainās 2023. gada 1. novembrī: no ziemas pamiera līdz Disney+
Kas jūs sagaida 2023. gada novembrī? Uzziniet par jaunajiem noteikumiem, kas regulē ziemas pamieru, pensiju pārvērtēšanu, auto aprīkojumu kalnu apvidos un Disney+ cenrādi. [Lasīt vairāk]
Atmešanas mēnesis: kāpēc pārtraukt smēķēšanu? Labi iemesli, lai sevi motivētu
Novembrī smēķētājiem ir iespēja piedalīties mēnesī bez tabakas. Šis kopīgais izaicinājums mudina viņus mēnesi neizsmēķēt nevienu cigareti. Bet kāpēc pārtraukt smēķēšanu? Lūk, daži iemesli, kas jūs motivēs. [Lasīt vairāk]
Mēnesis bez smēķēšanas: praktiski padomi, kā atmest smēķēšanu
Pārtrauciet smēķēt... Tā ir laba apņemšanās, ko ir grūtāk pieņemt, nekā izpildīt. Par godu kampaņas "Moi(s) sans tabac" uzsākšanai Sortiraparis.com sniedz jums virkni praktisku padomu, kurus varat ātri pieņemt, lai uz visiem laikiem izbeigtu savu atkarību no tabakas. [Lasīt vairāk]
Mēnesis bez smēķēšanas: visas priekšrocības, ko sniedz atteikšanās no cigaretēm
Atmešana smēķēšanai ir izaicinājums, ar kuru smēķētāji saskaras visu novembri, kas ir daļa no kampaņas "Mēnesis bez smēķēšanas". Iespējams, jūs to neapzināties, bet smēķēšanas atmešanas priekšrocības var būt jūtamas ātrāk, nekā jūs domājat. Mēs jums par to pastāstīsim. [Lasīt vairāk]
Mēnesis bez smēķēšanas: lietotnes, kas palīdz atmest smēķēšanu
Novembrī mēs izmantojam smēķēšanas aizlieguma mēnesi, lai atmestu smēķēšanu. Tā kā to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, mēs esam izstrādājuši vairākas lietotnes, kas palīdzēs jums pieņemt šo izaicinājumu. [Lasīt vairāk]
Ceļš var būt garš un pilns lamatām, bet mēs ticam jums! Pieņemiet smēķēšanas aizlieguma mēneša izaicinājumu un pakāpeniski atbrīvojieties no šī kaitīgā ieraduma. Veiksmi visiem nākamajiem bijušajiem smēķētājiem.
