Løping, meditasjon, mini-golf – begreper som sjelden forbindes med besøk i et monument! Men nå går Nasjonalmonumentenes senter inn i en ny sporty epoke og lanserer en oppdatert utgave av Monumenter i (full) form. Arrangementet går av stabelen 30. og 31. mai 2026, og inviterer alle til å bevege seg sammen gjennom ti monumenter i regionen rundt Paris – og mange flere lenger unna. På programmet står blant annet: yoga, turgående, qi gong, fencing eller sophrologie – alt i historiske villaer, stående majestetiske slott, eller i de vakre kunstnerhjemmene til berømte figurer!
Perfekt for familieturer med masse av sportslige og velværeaktiviteter på unike steder, som må reserveres på forhånd for å sikre deltakelse. Sjekk detaljene for deltakelse på hver enkelt deltakers nettsted – noen aktiviteter er gratis, andre koster. En utmerket sjanse til å oppleve og besøke disse monumentene på en helt ny måte!
Det nasjonale området ved Palais-Royal (75001) - 30. og 31. mai
Den nasjonale parken ved Palais-Royal byr på sportslige aktiviteter for hele familien! Den 30. og 31. mai klokken 15.00 og 17.00 viser brann- og redningsvesenet i Paris frem en imponerende demonstrasjon av sine ferdigheter i æresgården ved Palais-Royal. Grunnlagt i 1919, uttrykker gymnastikkavdelingen ved Palais-Royal, i forbindelse med «Monuments i (full) form», både sin sportive arv og den urokkelige forpliktelsen til BSPP for kulturarvet.
Den 31. mai klokken 11:00, 14:00 og 16:00 kan barna få prøve seg på fencing på Palais-Royal! En introduksjon for de unge små musketerene til kardinal Richelieu. Både gutter og jenter i alderen 6 til 13 år er velkommen til å bli med i Kardinalens garde. Verkstedet ledes av en våpenslærert, og det kreves ingen forkunnskaper i fekting.
Conciergerie (75001) - 30. og 31. mai
Oppdag fektingen sammen med familie og venner i Europas vakreste gotiske sal, bygget på 1300-tallet under Philippe den Lille. De imponerende hvelvingene i det tidligere kongeslottet vil vibrere i to dager med lyden av sverd, sabel og épée – en kombinasjon av nybegynnerkurs og demonstrasjoner. Alt under ledelse av Patrick Groc, et statlig sertifisert våpenmester, tidligere fransk landslagssitter i fekting og olympisk medaljevinner fra Los Angeles-OL i 1984.
Etter en morgentur langs Champs-Élysées, blir det en aktiv og historisk opplevelse fra Île de la Cité med kryssing av Seinen, før turen avsluttes med oppstigning til Montagne Sainte-Geneviève (61 meter), som troner over Panthéon.
Triumfbuen (75008) – 30. og 31. mai
En interaktiv workshop i bevegelse som gir deg et nytt perspektiv på landemerket: gjennom kroppen, pusten og ordene. Med veiledning fra en fleksibilitetstrener og en kunstterapeut vil deltakerne utforske fire ulike områder av Triumfbuen ved hjelp av intuitiv dans og sansingens skriving.
Et øyeblikk av ro og refleksjon midt i monumentet, mellom stabilitet og letthet. Ledet av en fleksibilitetscoach og en kunstterapeut, vil deltakerne knytte seg til rommet og seg selv gjennom observasjon, pusteteknikker og poetisk skriving.
Fra toppen av plassen Étoile og Triumfbuen, langs Champs-Élysées til Hôtels de la Marine, byr denne turen på en historisk og energisk opplevelse med ca. 22 meter stigning.
Champs-sur-Marne slott (77) - 30. mai
Bli med på demonstrasjoner med sportsklubber – en perfekt anledning til å utforske eller prøve ut en ny sport!
Un liten pause av ro og velvære i det grønne paradiset ved Château de Champs-sur-Marne: en guidet sophro-nyttetur og oppkvikkende spasertur i parkens omgivelser, for å senke tempoet, puste dypt og gjenopprette forbindelsen med kroppens følelser. Steg for steg hjelper sophro-treningen deg å slippe spenninger, roe ned sinnet og nyte øyeblikket, i harmoni med naturen. Etterpå venter en lydavslapning med tibetanske krystallskåler, et dypt omsluttende øyeblikk hvor lyder og vibrasjoner leder deg mot total avslapning og frigjøring. Liggende komfortabelt, lar du deg føre inn i en lydopplevelse som fremmer ro, forankring og indre balanse.
Kom og oppdag parken fritt sammen med familie eller venner, med en morsom skogstur utarbeidet av IGN!
Avslutt denne dagen med sport og velvære ved å oppleve nasjonale orkesteret i Ile-de-France i konsert kl. 19 i Orangerie, hvor dagens musikkprogram har sport som tema!
Jossigny-slottet (77) - 30. mai
Ta turen til Jossigny-slottets park med Naturhuset i Ferrières-en-Brie og opplev en herlig naturopplevelse.
Maisons-slottet (78) - 30. og 31. mai
Maisons slott inviterer deg med på en magisk reise tilbake til det 18. århundre. I løpet av en innføring i tidsriktig dans, opplev de elegante skrittene, høflighetsbov og den sofistikerte stilen som preget aristokratiske ball under det gamle regimet. Ledet av en danseinstruktør, kan både unge og voksne lære seg de ikoniske bevegelsene som forbereder dem til den prestisjetunge ballet til hertugen av Artois. Ingen forkunnskaper kreves: nysgjerrighet og godt humør er nok for å dele dette tidsreise-eventyret! Kom og opplev en engasjerende, morsom og elegant opplevelse, og la deg fortrylle av den aristokratiske feststemningen på Maisons-slottet.
Vincennes-slottet (94) - 30. mai
Vi deler ofte historien inn i århundrer og epoker… men hvorfor ikke i kilometer i stedet? I anledning denne utgaven av Monuments i (full) form, samarbeider Festivalen for populærhistorie, Nasjonale monumenter og Forsvarets historietjeneste om en helt ny type løp midt i hjertet av Château de Vincennes! Bli med på en reise gjennom løpets historie over 5 kilometer, fra jagende jegere i eldre steinalder til de store paralympiske mangfoldsarrangementene. I shorts og joggesko vil du oppdage en rekke formidlingsstasjoner skjøvet frem av historie- og idrettsstudenter fra Universitetet i Créteil. Som avslutning inviteres det også til en forelesning med historikeren Christophe Granger!
Saint-Cloud nasjonale område (92) - 30. og 31. mai
Allerede på slutten av 1500-tallet ble hagene på Saint-Cloud viet til underholdning. Utendørsleker og aktiviteter tok plass sammen med fontener og vannspill. Idrettstrening og militærøvelser, i tillegg til ridning, var også viktige elementer i opplæringen av de unge prinsene. Ved begynnelsen av 1900-tallet spredte sport seg raskt og ble mer tilgjengelig for alle. De gamle enger og beitemarker i området forvandlet seg nå til idrettsbaner, terrengløp og fellestreninger. Oppdag Saint-Clouds historiske område, den forsvunne slottet, og de sportsbegivenhetene som har preget området gjennom tidene! Ta med familien og prøv deg på capoiera på terrassene lørdag 30. mai kl. 15, delta i tai chi i Trocadéro-hagen søndag 31. mai kl. 11, eller følg den selvstyrte ruten for vandring og oppdag sportens historie i området!
Maison des Jardies (92) - 31. mai
Unn deg en forfriskende utendørs pause med en yoga-klasse, i full harmoni med det unike miljøet rundt Jardies-huset! Under trærnes skygge får du veiledning av Aurélie Delarue i en økt som kombinerer flytende bevegelser og indre ro. Dette eksklusive øyeblikket inviterer til avslapning og utforsking av nærområdet, og nærer både kropp og sjel. Ta et øyeblikk for å koble deg til deg selv og omgivelsene, i denne historiske hagen og huset. En sportlig opplevelse som forener kulturarv, natur og velvære.
Villa Savoye (78) - 30. og 31. mai
Villa Savoye byr på litt fitness. Instruktøren din introduserer deg for denne treningsformen som hjelper deg å forbedre bevegelighet, smidighet og ro i sinnet. Etter en skånsom gjennomgang av hele kroppen, vil du kjenne en følelse av velvære og avslapning, som avsluttes med en hyggelig stund sammen.
Datoer og timeplaner
Av 30. mai 2026 På 31. mai 2026
Offisiell side
www.monuments-nationaux.fr
