Street workout er enutendørs treningsform som kombinerer kroppsvektsbevegelser med styrke- og smidighetsøvelser inspirert av gymnastikk. Den oppsto i New York på 2000-tallet, i nabolag der unge mennesker gjenerobret byrommet som et sted for fysisk utfoldelse.
Pull-up-stenger, staver, benker og trapper blir treningsutstyr som er tilgjengelig for alle. Street workout kan utøves alene eller i gruppe, med øvelser som pull-ups, dips og hengende magemuskler, samt spektakulære figurer som back lever eller muscle-up. Den store fordelen med denne disiplinen er at den er komplett, den er gratis å utøve, og fremfor alt krever den ikke noe spesifikt utstyr for å trene.
Paris by har flere anlegg for gatetrening: I det 6. arrondissementet ligger det i hjertet av Jardin des Grands Explorateurs, like i nærheten av Jardin du Luxembourg.
Denne siden kan inneholde elementer assistert av AI, mer informasjon her.
Datoer og timeplaner
Neste dager
onsdag :
åpen
TORSDAG :
åpen
fredag :
åpen
LØRDAG :
åpen
søndag :
åpen
mandag :
åpen
tirsdag :
åpen
