Hva du kan gjøre i La Défense-distriktet Aktuelle hendelser og gode adresser

Av Rizhlaine de Sortiraparis · Bilder av My de Sortiraparis · Oppdatert 11. oktober 2025 kl. 18:03
Hva kan man gjøre i La Défense? Vi vil gjerne dele med deg våre ideer til hva du kan gjøre i dette forretningsdistriktet i Paris-regionen, enten nå eller i nær fremtid.

Med sine emblematiske tårn og livlige forplass er La Défense mye mer enn bare et forretningsdistrikt. Denne store, moderne esplanaden liggervest i Paris, mellom Hauts-de-Seine og hovedstaden, og tiltrekker seg tusenvis av besøkende hver dag, enten det er arbeidere, flanører eller folk på jakt etter en kveld ute. Med sine trendy restauranter, uvanlige fritidsaktiviteter, utstillinger og konserter har området mange overraskelser i vente for dem som tar seg tid til å utforske det. Denne guiden, som oppdateres jevnlig, gir deg et utvalg av ideer til hvordan du kan få mest mulig ut av La Défense, avhengig av hva du har lyst til for øyeblikket.

La Défense-distriktet ble grunnlagt på 1950-tallet for å avlaste det sentrale Paris, og har siden den gang utviklet seg til å bli en skikkelig magnet. I tillegg til skyskraperne har bydelen utviklet et dynamisk kultur- og arrangementstilbud som tiltrekker seg både lokale innbyggere og turister som ønsker å oppdage denne moderne delen av hovedstaden. Den ikoniske Grande Arche, som forlenger den historiske aksen fra Louvre og Triumfbuen, står som et symbol på dette distriktet i evig bevegelse.

Enten du er ute etter et godt måltid, en avslappende pause eller en livlig kveld ute, har La Défense mange alternativer. Er du ute etter en god kulinarisk opplevelse? Flere restauranter, fra trendy takterrasser til hyggelige bistroer, ligger langs esplanaden. Lyst på en kulturell utflukt? Friluftsutstillinger, gallerier og forestillinger preger programmet i bydelen. For å ha det gøy kan du prøve escape games og oppslukende opplevelser. Og ikke glem de kommende konsertene og arrangementene, som regelmessig forvandler forplassen til en utendørsscene. Følg med for de beste tingene å gjøre i La Défense, etter hvert som de skjer!

Hva du kan se og gjøre i La Défense

La Cité de l'HistoireLa Cité de l'HistoireLa Cité de l'HistoireLa Cité de l'Histoire La Cité de l'Histoire, vår test av den altoppslukende opplevelsen av fransk historie i La Défense
Er du klar til å dykke ned i Frankrikes historie? Det første Cité de l'Histoire åpner dørene i Grande Arche i La Défense, med en morsom og oppslukende omvisning i vår felles fortid. [Les mer]

La Cité de l'Histoire : une découverte ludique de l'histoire en famille La Cité de l'Histoire : une découverte ludique de l'histoire en famille La Cité de l'Histoire : une découverte ludique de l'histoire en famille La Cité de l'Histoire : une découverte ludique de l'histoire en famille Cité de l'Histoire: en morsom måte å oppdage historien på for hele familien.
Sponset - Dykk ned i hjertet av de mest fascinerende periodene i menneskets historie gjennom oppslukende forestillinger og teknologiske aktiviteter som vil glede både store og små. Gjenopplev fortidens store øyeblikk, møt symbolske skikkelser fra fransk historie og skap uforglemmelige minner sammen! Tre hovedarrangementer venter på deg, i et rom som er helt og holdent designet for familieforbløffelse, og som byr på en reise gjennom de mest følelsesladde epokene. [Les mer]

Hvor å spise i La Défense

Hong Bao, le resto chinois immersif de raviolis, nouilles et baos à Paris La Défense les 4 TempsHong Bao, le resto chinois immersif de raviolis, nouilles et baos à Paris La Défense les 4 TempsHong Bao, le resto chinois immersif de raviolis, nouilles et baos à Paris La Défense les 4 TempsHong Bao, le resto chinois immersif de raviolis, nouilles et baos à Paris La Défense les 4 Temps Hong Bao, den oppslukende kinesiske restauranten som byr på baos, nudler og dumplings i Paris La Défense
Hong Bao har kommet til Westfield 4 Temps i La Défense, i departementet Hauts-de-Seine. Denne oppslukende kinesiske restauranten med Shanghai-stemning byr på hjemmelagde Biang Biang-nudler, myke baos og dampede dumplings. Vi prøvde denne XXL-kantinen, og vi skal fortelle deg alt om den. [Les mer]

Chikin Bang, restaurant street food coréen à Paris-La Défense -  A7C1318Chikin Bang, restaurant street food coréen à Paris-La Défense -  A7C1318Chikin Bang, restaurant street food coréen à Paris-La Défense -  A7C1318Chikin Bang, restaurant street food coréen à Paris-La Défense -  A7C1318 Chikin Bang, den koreanske gatekjøkkenrestauranten i Paris La Défense
Chikin Bang er den nye koreanske gatematrestauranten som nettopp har åpnet dørene i kjøpesenteret 4 Temps i La Défense utenfor Paris. Med corn dogs, fritert kylling og bowls er det noe for enhver smak. [Les mer]

Tomahawk Restaurant : l'adresse Halal et sans alcool pour des viandes d'exception - IMG 7710Tomahawk Restaurant : l'adresse Halal et sans alcool pour des viandes d'exception - IMG 7710Tomahawk Restaurant : l'adresse Halal et sans alcool pour des viandes d'exception - IMG 7710Tomahawk Restaurant : l'adresse Halal et sans alcool pour des viandes d'exception - IMG 7710 Tomahawk, halalrestauranten for eksepsjonelt kjøtt i Courbevoie
Tomahawk er stedet for kjøttspisere i Courbevoie. Her finner du en halalmeny med speket og røkt kjøtt, hamburgere og grillet kjøtt, med retter som spiller på våre skyldfølelser og som kan ledsages av alkoholfrie cocktails. [Les mer]

Restaurant-rooftop Mama Shelter La Défense.Restaurant-rooftop Mama Shelter La Défense.Restaurant-rooftop Mama Shelter La Défense.Restaurant-rooftop Mama Shelter La Défense. Den imponerende takrestauranten og baren på Mama Shelter La Défense
En restaurant-bar i 14. etasje med panoramautsikt over Paris, det er det som venter deg på Mama Shelter La Défense. Et imponerende sted å nyte asiatiske smaker. [Les mer]

Anticafé La DéfenseAnticafé La DéfenseAnticafé La DéfenseAnticafé La Défense Anticafé åpner Europas største coworking-kafé på La Défense
Det er den største coworking-kafeen i Europa! For å oppdage dette 360 m² store lokalet, designet av Anticafé, kan du ta turen til CNIT i La Défense. [Les mer]

Fritidsaktiviteter og arrangementer på La Défense

Escape game Le Tombeau du Pharaon : vivez une aventure égyptienne unique chez Team Break La DéfenseEscape game Le Tombeau du Pharaon : vivez une aventure égyptienne unique chez Team Break La DéfenseEscape game Le Tombeau du Pharaon : vivez une aventure égyptienne unique chez Team Break La DéfenseEscape game Le Tombeau du Pharaon : vivez une aventure égyptienne unique chez Team Break La Défense Le Tombeau du Pharaon: vår mening om rømningsspillet 100% fra det gamle Egypt på Team Break La Défense
Her er et rømningsspill verdig fans av Indiana Jones eller Tomb Raider! Ta turen til Team Break La Défense for å oppdage "Le Tombeau du Pharaon", et rømningsspill som tar deg med tilbake til det gamle Egypt. Vi har prøvd det, og vi skal fortelle deg alt om det. [Les mer]

La Tête dans les Nuages - la Défense - IMG 7989La Tête dans les Nuages - la Défense - IMG 7989La Tête dans les Nuages - la Défense - IMG 7989La Tête dans les Nuages - la Défense - IMG 7989 La Tête dans les Nuages: vår oppdagelse av det innendørs fritidssenteret i La Défense
La Tête dans les Nuages ønsker deg velkommen til sitt 3 900 m² store underholdningssenter i hjertet av kjøpesenteret Westfield Les 4 Temps i La Défense. Med over 150 videospill, et 800 m² stort laserspill, et 3D-teater og mye mer, lover dette nye stedet uforglemmelige øyeblikk for hele familien. Vi har testet det, og vi skal fortelle deg alt om det! [Les mer]

Le Secret des Jeux : la murder party autour des Jeux Olympiques chez Team Break La DéfenseLe Secret des Jeux : la murder party autour des Jeux Olympiques chez Team Break La DéfenseLe Secret des Jeux : la murder party autour des Jeux Olympiques chez Team Break La DéfenseLe Secret des Jeux : la murder party autour des Jeux Olympiques chez Team Break La Défense Le Secret des Jeux: drapsfesten under de olympiske leker på Team Break La Défense
Oppdag "Le Secret des Jeux" på Team Break La Défense, et to timer langt mordparty som kaster deg inn i den spennende intrigen rundt en idrettsutøvers forsvinning under en sportskonkurranse. Dann et team og løs dette fengslende mysteriet i de unike omgivelsene i La Défense! [Les mer]

Meurtre au Speakeasy : la murder party géante chez Team Break La DéfenseMeurtre au Speakeasy : la murder party géante chez Team Break La DéfenseMeurtre au Speakeasy : la murder party géante chez Team Break La DéfenseMeurtre au Speakeasy : la murder party géante chez Team Break La Défense Mord på Speakeasy: den gigantiske mordfesten på Team Break La Défense
Dyk tilbake til 1920-tallet med mordfesten "Murder at the Speakeasy" på Team Break La Défense. I denne hemmelige kabareten i Chicago kan du delta i en spennende og oppslukende etterforskning for å finne Scarface Martins morder. Et fengslende arrangement for 15 til 22 spillere, ideelt for fans av mysterier og puslespill! [Les mer]

Koh Lanta : l'escape game comme à la télé chez Team Break Koh Lanta : l'escape game comme à la télé chez Team Break Koh Lanta : l'escape game comme à la télé chez Team Break Koh Lanta : l'escape game comme à la télé chez Team Break Koh Lanta: et rømningsspill i TV-stil hos Team Break
Strøk du på Koh-Lanta-castingen? Team Break tilbyr deg muligheten til å delta i eventyrspillet i et eget escape game på sine sentre i La Défense, Aéroville, Pontault-Combault og det 9. arrondissementet i Paris. Klar til å utfordre Denis Brogniart til å vinne totempælen? Vi har prøvd det, og vi skal fortelle deg alt om det! [Les mer]

Illucity La Défense - IMG 1825Illucity La Défense - IMG 1825Illucity La Défense - IMG 1825Illucity La Défense - IMG 1825 Illucity: den virtuelle virkelighetsparken i La Défense
Hør etter, VR-fans! Vi er på vei til Illucity, den virtuelle virkelighetsparken som ligger i hjertet av La Défense, i kjøpesenteret Westfield. Escape games, spill og andre oppslukende opplevelser... Kom og oppdag aktivitetene som tilbys! [Les mer]

Escape Game Le Trésor des Pirates : aventure inédite à La Défense avec Team BreakEscape Game Le Trésor des Pirates : aventure inédite à La Défense avec Team BreakEscape Game Le Trésor des Pirates : aventure inédite à La Défense avec Team BreakEscape Game Le Trésor des Pirates : aventure inédite à La Défense avec Team Break Escape Game Le Trésor des Pirates: et originalt eventyr på La Défense med Team Break
Dykk ned i piratenes mystiske verden med Team Break på La Défense! Oppdag Le Trésor des Pirates, en oppslukende escape game-opplevelse der du tar opp kampen mot Pedro og Olga for å finne en uvurderlig skatt. Gjør dere klare, pirater, eventyret venter fra 9. oktober 2023 og lover spenning og gåter! [Les mer]

Team Break : l'escape game pose ses valises au sein d'une nouvelle adresse à La DéfenseTeam Break : l'escape game pose ses valises au sein d'une nouvelle adresse à La DéfenseTeam Break : l'escape game pose ses valises au sein d'une nouvelle adresse à La DéfenseTeam Break : l'escape game pose ses valises au sein d'une nouvelle adresse à La Défense Team Break, rømningsspillet i hjertet av La Défense
Gode nyheter for fans av escape games! Team Break, escape games-merket, har flyttet fra CNIT til en ny adresse i La Défense den 9. juni 2021. Og når det gjelder rommene som tilbys, er det et sammendrag av det beste fra etablissementet, i tillegg til en helt ny quizopplevelse og et Koh Lanta-rom. [Les mer]

Donut Quiz, le jeu télé 100% gourmand de chez Team BreakDonut Quiz, le jeu télé 100% gourmand de chez Team BreakDonut Quiz, le jeu télé 100% gourmand de chez Team BreakDonut Quiz, le jeu télé 100% gourmand de chez Team Break Donut Quiz, vår test av Team Breaks 100 % gastronomiske gameshow.
Liker du gameshows og spørrekonkurranser? Fra 9. juni 2021 inviterer Team Break deg til å oppdage Donut Quiz, et helt nytt 100 % gourmetoppslukende eventyr, på sin splitter nye adresse i La Défense! [Les mer]

Forestillinger og konserter på La Défense

Iron Maiden en concert à Paris La Défense Arena : on y était, on vous raconteIron Maiden en concert à Paris La Défense Arena : on y était, on vous raconteIron Maiden en concert à Paris La Défense Arena : on y était, on vous raconteIron Maiden en concert à Paris La Défense Arena : on y était, on vous raconte Iron Maiden: det du trenger å vite om konserten deres på Paris La Défense Arena i juni 2026
Etter å ha spilt tre konserter på Paris La Défense Arena i 2022 og 2025, vil Iron Maiden nok en gang elektrifisere dette store spillestedet i Hauts-de-Seine-regionen når de utvider sin "Run For Your Lives World Tour". Det legendariske britiske heavy metal-bandet kommer på konsert på Paris La Défense Arena mandag 22. juni 2026. Dato for åpning av billettkontor, telefoner ikke tillatt i pit... her er alt du trenger å vite! [Les mer]

Denne siden kan inneholde elementer assistert av AI, mer informasjon her.

Nyttig informasjon

Datoer og timeplaner
Neste dager
TORSDAG : åpen
fredag : åpen
LØRDAG : åpen
søndag : åpen
mandag : åpen
tirsdag : åpen
onsdag : åpen

× Omtrentlige åpningstider: Ta kontakt med etablissementet for å få bekreftet åpningstidene.
    Kommentarer
    Avgrens søket ditt
    Avgrens søket ditt
    Avgrens søket ditt
    Avgrens søket ditt