De siste årene har hetebølger blitt stadig mer regelmessige og langvarige. En hetebølge er en episode med høye temperaturer dag og natt over en lengre periode, fratre dager og netter pårad, der temperaturen ikke faller under 20 grader. Dette kalles"tropiske" hetebølger, og selv om de tidligere var svært vanlige i Sør-Frankrike, er de nå i ferd med å bli mer utbredt i Paris-regionen og i selve Paris.
Bortsett fra at på landsbygda tåler vi det generelt mye bedre, takket være de grønne områdene. I hovedstaden er det litt vanskeligere på grunn av denurbane varmeøyeffekten. Disse svært varme nettene kan være skadelige for helsen til utsatte grupper som eldre og syke, gravide og små barn, ettersom kroppen deres har vanskelig for å restituere seg etter svært varme dager.
I sentrum slipper gatene inn mindre luft, og materialene slipper ut varmen fra dagen når mørket faller på, noe som resulterer i flere graders forskjell mellom Paris og forstedene eller Bois de Vincennes og Bois de Boulogne. For å unngå dette er det litt komplisert å holde vinduene lukket til det er kjøligere ute enn inne, for å se hvor nyttig en vifte egentlig er.
I så fall kan du plassere den på motsatt side av vinduet for å få kjøligere luft inn i hjemmet. Uten klimaanlegg i hjemmet er det vanskelig å få ned temperaturen før det, og husk at de mer behagelige temperaturene kommer sent, ofte i løpet av natten. Du kan også legge en våt klut over deg selv eller puten din for å hjelpe deg med å sovne, lukke persiennene hvis du har dem ... og ikke glem ådrikke regelmessig i løpet av dagen!
