Gdzie jeździć na rowerze w Paryżu i regionie Ile-de-France? Informacje praktyczne, trasy i miejsca dla rowerzystów

Przez Graziella de Sortiraparis · Zdjęcia przez Margot de Sortiraparis · Zaktualizowane 20 maj 2025 o 10:09
Jazda na rowerze staje się coraz częściej jednym z najlepszych sposobów na odkrywanie Paryża i regionu Île-de-France w inny sposób. Trasy, wydarzenia, praktyczne porady: podążaj za przewodnikiem, aby jeździć na rowerze z pełną swobodą, niezależnie od tego, czy jesteś miejskim rowerzystą, czy miłośnikiem zielonych spacerów.

Jazda na rowerze w Paryżu i regionie Île-de-France nigdy nie była łatwiejsza! Dzięki rozwojowi ścieżek rowerowych region stopniowo staje się idealnym placem zabaw dla miłośników dwóch kółek, niezależnie od tego, czy jesteś codziennym rowerzystą miejskim, czy niedzielnym spacerowiczem. Zarówno w stolicy, jak i na przedmieściach, jazda na rowerze okazuje się praktyczną, przyjazną dla środowiska i czasami szybszą alternatywą dla transportu publicznego.

Szukasz trasy wzdłuż brzegów Sekwany, przez lasy regionu paryskiego lub na zawody sportowe na rowerze? Niezależnie od posiadanego roweru, istnieje wiele tras dostosowanych do wszystkich poziomów zaawansowania. Od bezpiecznych tras w centrum miasta po długie trasy w samym sercu natury, nie zapominając o przystankach dla smakoszy lub kulturalnych po drodze, Ile-de-France jest pełna samorodków do odkrycia z kierownicą w ręku.

Ten przewodnik zawiera również wszystkie praktyczne porady potrzebne do pedałowania z czystą głową: wyposażenie, zasady ruchu drogowego, miejsca zarezerwowane dla rowerzystów itp.

Informacje praktyczne

Le Parc forestier de la Poudrerie à SevranLe Parc forestier de la Poudrerie à SevranLe Parc forestier de la Poudrerie à SevranLe Parc forestier de la Poudrerie à Sevran Gdzie wypożyczyć rower w Paryżu Nasze adresy dla rowerzystów w stolicy
Joe Dassin radośnie śpiewał: "Dans Paris à vélo on dépasse les autos". Poruszanie się rowerem jest nie tylko szybsze niż samochodem czy metrem, ale także naprawdę przyjemne. Oto miejsca, w których można wypożyczyć rowery w Paryżu na godzinę, dzień lub dłużej! [Czytaj więcej]

Voltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à volerVoltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à volerVoltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à volerVoltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à voler Jazda na rowerze: jakie są najlepsze miejsca w Paryżu dla rowerzystów i turystów rowerowych?
Paryż, rowerowa stolica? Chociaż stolica Francji nie jest tak dobrze wyposażona jak Paryż pod względem ścieżek rowerowych i innych udogodnień dla rowerzystów, ma wiele miejsc, które zostały wyróżnione etykietą "Accueil vélo". Oto krótka lista, o której warto pamiętać, jeśli wybierasz się do Paryża na wycieczkę rowerową! [Czytaj więcej]

Paris : des feux tricolores spécialement dédiés aux cyclistes voient le jourParis : des feux tricolores spécialement dédiés aux cyclistes voient le jourParis : des feux tricolores spécialement dédiés aux cyclistes voient le jourParis : des feux tricolores spécialement dédiés aux cyclistes voient le jour Paryż: wprowadzono sygnalizację świetlną przeznaczoną specjalnie dla rowerzystów
W Paryżu zainstalowano pierwszą sygnalizację świetlną przeznaczoną wyłącznie dla rowerzystów. Nowy sprzęt, znany jako "duże światła rowerowe", został wdrożony na zupełnie nowej ścieżce rowerowej na rue du Temple, w samym sercu stolicy. Celem jest poprawa widoczności sygnałów i zwiększenie bezpieczeństwa rowerzystów w coraz gęstszym ruchu drogowym. Opowiadamy o tym wszystkim. [Czytaj więcej]

Voltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à volerVoltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à volerVoltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à volerVoltaire, le vélo électrique français et vintage impossible à voler Poruszanie się po Paryżu na rowerze: co musisz wiedzieć przed podjęciem decyzji
W obliczu spodziewanych strajków w RATP i rosnących cen paliwa, prawdopodobnie myślisz o przejściu na rower jako bardziej przyjazny dla środowiska środek transportu, bez zużycia energii. Ale jeśli chodzi o poruszanie się po Paryżu na rowerze, istnieje wiele subtelności, o których należy pamiętać, aby uniknąć wypadku. [Czytaj więcej]

Wycieczki rowerowe

5 expériences que vous ne vous attendiez probablement pas à trouver près de Paris !5 expériences que vous ne vous attendiez probablement pas à trouver près de Paris !5 expériences que vous ne vous attendiez probablement pas à trouver près de Paris !5 expériences que vous ne vous attendiez probablement pas à trouver près de Paris ! 5 doświadczeń, których prawdopodobnie się nie spodziewacie znaleźć w pobliżu Paryża!
Sponsorowane - Escape game na motorowerze, rajd w 4L, katamaran słoneczny, flan i nocny spacer: tego lata Oise.fun pokazuje doświadczenia wyjęte z utartych szlaków i ilustruje inny sposób spędzania dnia w pobliżu Paryża. Z dala od obowiązkowych atrakcji turystycznych, te pięć aktywności opiera się na ciekawości, przyjaznej atmosferze i zaskoczeniu. [Czytaj więcej]

Campagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BDCampagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BDCampagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BDCampagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BD Espace Rambouillet : park leśny i ogród zoologiczny, aby ponownie połączyć się z naturą
Sponsorowane - W sercu 250-hektarowego lasu odkryjcie unikalny w Île-de-France teren poświęcony faunie europejskiej, występującej dziś lub dawniej we Francji: łanie, daniele, sarny, wilki… Poznajcie także jego woliery z ponad 200 ptakami, które oferują pokazy drapieżnych ptaków w locie wolnym, nie zapominając o 1500 m2 gigantycznych trampolin zawieszonych między drzewami czy plac zabaw Misja Las. Oferta, która zachwyci rodziny, miłośników przyrody i wszystkich, którzy pragną ponownie połączyć się z tym, co najważniejsze: życiem. [Czytaj więcej]

Le Château de Malmaison, de la demeure au muséeLe Château de Malmaison, de la demeure au muséeLe Château de Malmaison, de la demeure au muséeLe Château de Malmaison, de la demeure au musée Paris-Rueil na rowerze: zwiedzanie ogrodu japońskiego i zamku Napoleona i Joséphine
Z Paryża do Rueil-Malmaison na rowerze to wycieczka dość łatwa i dająca się zrealizować w jeden dzień. Wsiadamy więc na swój dwukołowiec, by zafundować sobie dzień aktywności fizycznej i odkryć okolice tuż obok Paryża. [Czytaj więcej]

Avenue verte London Paris - nos photosAvenue verte London Paris - nos photosAvenue verte London Paris - nos photosAvenue verte London Paris - nos photos Z Paryża do Maisons-Laffitte na rowerze: przejażdżka po sielankowym krajobrazie i zwiedzanie zamku
Z Paryża do Maisons-Laffitte wystarczy jeden obrót pedału: przed wami piękny dzień — wyruszcie, by odkryć to dostojne miasto z Yvelines, bez auta i metra! [Czytaj więcej]

Avenue verte London Paris - nos photosAvenue verte London Paris - nos photosAvenue verte London Paris - nos photosAvenue verte London Paris - nos photos Dobry plan: ścieżka rowerowa, dzięki której odkryjesz sielskie brzegi Oise na rowerze
Rowerowa wycieczka wzdłuż Oise to darmowa przejażdżka, dostępna z Paryża lub na podstawie karty Navigo i odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, którą wam proponujemy. Na co możemy liczyć? Na piękne miejscowości, przez które się przebywa, i na wrażenie bycia daleko, bardzo daleko od Paryża. [Czytaj więcej]

La Véloscénie, l'itinéraire vélo de Paris au Mont-Saint-Michel, accessible à tousLa Véloscénie, l'itinéraire vélo de Paris au Mont-Saint-Michel, accessible à tousLa Véloscénie, l'itinéraire vélo de Paris au Mont-Saint-Michel, accessible à tousLa Véloscénie, l'itinéraire vélo de Paris au Mont-Saint-Michel, accessible à tous Z Paryża do Sceaux na rowerze: łatwy wypad, by dotrzeć do jednego z najpiękniejszych parków w departamencie Hauts-de-Seine (92)
Łączenie niektórych miast z bliskiej i dalszej okolicy Paryża staje się coraz łatwiejsze na rowerze, dzięki bezpiecznym i dobrze oznakowanym trasom rowerowym. W tym tygodniu proponujemy wycieczkę do Sceaux! [Czytaj więcej]

Encore plus d'Auvers-sur-OiseEncore plus d'Auvers-sur-OiseEncore plus d'Auvers-sur-OiseEncore plus d'Auvers-sur-Oise La Randonnée des Peintres: długie przejażdżki rowerowe w Auvers-sur-Oise (95)
Randonnée des Peintres (Przejażdżka Malarzy) zabierze rowerzystów na trasę łączącą wysiłek i dziedzictwo, przez drogi i ścieżki wokół Auvers-sur-Oise, 14 września 2025 roku. [Czytaj więcej]

Vélo en bords de Marne - nos photos - DA006BEA D20A 4997 ACB3 22612786F5D8Vélo en bords de Marne - nos photos - DA006BEA D20A 4997 ACB3 22612786F5D8Vélo en bords de Marne - nos photos - DA006BEA D20A 4997 ACB3 22612786F5D8Vélo en bords de Marne - nos photos - DA006BEA D20A 4997 ACB3 22612786F5D8 Przejażdżki rowerem elektrycznym wzdłuż Marny, w pobliżu Coulommiers i La Ferté-sous-Jouarre
Masz ochotę na przejażdżkę rowerową w regionie paryskim? Następnie udaj się do regionu Brie, aby odkryć jedną z tras, które można pokonać na rowerze, elektrycznym lub innym! [Czytaj więcej]

Une balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de Conflans Najlepsze przejażdżki rowerowe z Paryża przez parki i lasy
Chcesz pojechać do parku lub lasu z Paryża? Do wielu terenów zielonych można dojechać z Paryża rowerem. Coulée Verte, Parc de la Courneuve, Parc de la Poudrerie, Forêt de Meudon i Forêt de La Malmaison to 5 miejsc oddalonych o mniej niż 20 km od Paryża! [Czytaj więcej]

Paris-Meaux à vélo, nos photosParis-Meaux à vélo, nos photosParis-Meaux à vélo, nos photosParis-Meaux à vélo, nos photos Paryż-Meaux na rowerze: 50 kilometrów wzdłuż Canal de l'Ourcq, aby dotrzeć do regionu Brie
Słyszeliśmy o Paris-Roubaix i Paris-Brest, ale jeszcze nie o Paris-Meaux. A jednak wyścig jest dostępny dla wszystkich poziomów, w tym dla zupełnie początkujących, i pozwala na start ze stołecznych ścieżek rowerowych. [Czytaj więcej]

La Coulée Verte du Sud ParisienLa Coulée Verte du Sud ParisienLa Coulée Verte du Sud ParisienLa Coulée Verte du Sud Parisien Z Paryża do Wersalu na rowerze: trasa na łatwą przejażdżkę wzdłuż Véloscénie
Czy wiesz, że? Véloscénie, główna ścieżka rowerowa łącząca Paryż z Mont Saint-Michel, stanowi połączenie między Paryżem a Wersalem. Zapraszamy na 30-kilometrową przejażdżkę rowerową! [Czytaj więcej]

Le long de l'Oise, entre Auvers-sur-Oise et l'Isle-AdamLe long de l'Oise, entre Auvers-sur-Oise et l'Isle-AdamLe long de l'Oise, entre Auvers-sur-Oise et l'Isle-AdamLe long de l'Oise, entre Auvers-sur-Oise et l'Isle-Adam Avenue Verte Londyn-Paryż, 470-kilometrowa trasa rowerowa z Paryża do Londynu
Aby dostać się do Londynu, prawdopodobnie korzystałeś już z Eurostar, samolotu, autobusu lub samochodu. Ale czy myślałeś o jeździe na rowerze? W każdym razie to właśnie oferuje Avenue Verte, łącząc Paryż z Londynem (lub odwrotnie) na dystansie prawie 500 kilometrów! [Czytaj więcej]

Une balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de Conflans Scandibérique, główna trasa rowerowa dostępna dla wszystkich, przecinająca region Île-de-France.
Scandibérique to francuska część EuroVelo 3, ogromnej trasy rowerowej łączącej Trondheim (w Norwegii) z Santiago de Compostela (w Hiszpanii). Rozpocznij więc przygodę blisko domu i przejedź tę legendarną trasę! [Czytaj więcej]

Vélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de ferVélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de ferVélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de ferVélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de fer Vélorail: odkryj Seine-et-Marne i Essonne pedałując koleją
Jeśli szukasz niecodziennego sposobu na zwiedzanie regionu, a jednocześnie na odrobinę ruchu, dlaczego nie spróbować welorail? Ta zabawna aktywność, polegająca na pedałowaniu wzdłuż linii kolejowych z rodziną lub przyjaciółmi, jest dostępna w Seine-et-Marne i Essonne. [Czytaj więcej]

Une balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de ConflansUne balade à vélo depuis Paris pour se rendre aux Cueillettes de Conflans Wycieczka po Ile-de-France: z Paryża wybierz się rowerem na zbiór warzyw
Szukasz przygody? Trasa rowerowa wzdłuż Canal de l'Ourcq to świetny sposób na ucieczkę z Paryża na rowerze. W programie: park leśny, a dla tych, którzy chcą kontynuować, możliwość zbierania owoców i warzyw w Seine-et-Marne. Do dzieła, pedałować! [Czytaj więcej]

Visuel Paris vélo quaiVisuel Paris vélo quaiVisuel Paris vélo quaiVisuel Paris vélo quai La Seine à Vélo: otwarcie trasy rowerowej łączącej Paryż z Deauville
Jazda na rowerze z Notre-Dame w Paryżu na plażę w Hawrze lub na słynne Planches de Deauville wkrótce będzie możliwa! Od 15 października 2020 r. najbardziej odważni rowerzyści będą mogli oficjalnie korzystać z "La Seine à Vélo", nowej trasy rowerowej o długości 420 km. To szansa na bezpieczną jazdę rowerem przez 8 departamentów wzdłuż Sekwany! [Czytaj więcej]

Nadchodzące wydarzenia

Tour de France 2025 : la dernière étape dans les Yvelines au départ Thoiry (78)Tour de France 2025 : découvrez le parcours de la dernière étape au départ de Mantes-la-Ville (78)Tour de France 2025 : la dernière étape dans les Yvelines au départ Thoiry (78)Tour de France 2025 : découvrez le parcours de la dernière étape au départ de Mantes-la-Ville (78)Tour de France 2025 : la dernière étape dans les Yvelines au départ Thoiry (78)Tour de France 2025 : découvrez le parcours de la dernière étape au départ de Mantes-la-Ville (78)Tour de France 2025 : la dernière étape dans les Yvelines au départ Thoiry (78)Tour de France 2025 : découvrez le parcours de la dernière étape au départ de Mantes-la-Ville (78) Tour de France 2026: ostatni etap w Yvelinach, start w Thoiry (78)
Tour de France 2026 zapowiada spektakularny finał wraz z 21. etapem, który rozpocznie się w Thoiry (Yvelines) w niedzielę 26 lipca 2026 r. i zakończy się na Polach Elizejskich w Paryżu. W programie 130 kilometrów i potrójny przejazd przez legendarną ulicę Lepic w Montmartre, co już teraz wzbudza emocje wśród miłośników kolarstwa. [Czytaj więcej]

Kolarstwo halowe

Annette K. MontparnasseAnnette K. MontparnasseAnnette K. MontparnasseAnnette K. Montparnasse Annette K. Montparnasse: miejska siłownia z kortami do squasha i ścianką wspinaczkową
Po sali gimnastycznej na wodzie Annette K. wraca na ląd z nowym miejscem do ćwiczeń w Montparnasse. Tym razem w programie jest squash, wspinaczka, jazda na rowerze i oczywiście strefa gastronomiczna, aby połączyć wysiłek fizyczny z przyjemnością! [Czytaj więcej]

Summit Cycle : la salle de cycling indoor pour des entrainements de haute intensitéSummit Cycle : la salle de cycling indoor pour des entrainements de haute intensitéSummit Cycle : la salle de cycling indoor pour des entrainements de haute intensitéSummit Cycle : la salle de cycling indoor pour des entrainements de haute intensité Summit Cycle: siłownia indoor cycling do treningów o wysokiej intensywności
Uwaga prawdziwi rowerzyści: Summit Cycle, z siedzibą w 2. dzielnicy Paryża, oferuje zajęcia indoor cycling, aby popracować nad swoim cardio, ale przede wszystkim, aby poprawić swoje umiejętności jazdy na rowerze. Jeśli szukasz miejsca do treningu, to jest to siłownia dla Ciebie. [Czytaj więcej]

Cycling chez Episod : des cours de vélos indoors pour brûler un maximum de caloriesCycling chez Episod : des cours de vélos indoors pour brûler un maximum de caloriesCycling chez Episod : des cours de vélos indoors pour brûler un maximum de caloriesCycling chez Episod : des cours de vélos indoors pour brûler un maximum de calories Jazda na rowerze w Episod: lekcje jazdy na rowerze stacjonarnym, aby spalić jak najwięcej kalorii
Jeśli chcesz spalić kalorie, zajęcia rowerowe Episod są dla Ciebie. Przygotuj się na 45 minut intensywnej jazdy na rowerze w rytm muzyki. [Czytaj więcej]

Przydatna informacja
Uwagi
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie