Sonam Studio: relaksująca kąpiel z gongiem zawieszonym w przytulnym kokonie – wyjątkowe, unoszące się w przestrzeni doznanie

Sonam Studio, w dzielnicy 16., kreuje od nowa tradycyjną sesję gongową, oferując unikalne doznania dźwiękowe, zawieszone w przytulnym kokonie kilka centymetrów nad ziemią, serce Paryża.

Być może słyszeliście o kąpielach gongowych, tej starożytnej praktyce pochodzącej z Azji, która pozwala osiągnąć głęboki relaks ciała i umysłu dzięki wibracjom dźwiękowym. W Warszawie istnieje kilka miejsc, gdzie można skorzystać z tego doświadczenia, ale Sonam Studio, usytuowane niedaleko Łuku Triumfalnego, podchodzi do tego trochę inaczej – tutaj odbywa się to ważąc się w kokonie, dla niezwykłego doświadczenia uniesienia w czasie i przestrzeni.

To Alexandra, która szkolenia odbywała w Nepalu u mistrzów gongów i misy, zawdzięcza swoje pragnienie osiągnięcia wewnętrznego spokoju dzięki sonoterapii. Przez wiele lat pracowała w hałaśliwym otoczeniu, dlatego teraz, zamiast leżeć na podłodze, wybiera komfortowe rozwiązanie — zawieszoną na suficie sieć. Ta część wypoczynkowa, przypominająca kokon, unosi się kilka centymetrów nad ziemią, pozwala na pełen relaks i przyjęcie pozycji poziomej, sprzyjającej medytacji i ukojenia.

Po pozostawieniu swoich osobistych rzeczy na piwnicy, wkraczamy do przytulnego, zacienionego pomieszczenia, i wybieramy swój własny kokon do pływania spośród ośmiu dostępnych. Jeśli jesteś szczególnie wrażliwy na hałas, lepiej usiądź na drugim miejscu, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z dzwonkami. W kameralnym gronie spędzamy godzinę, zupełnie się oddając, w relaksie, który w dużej mierze wspiera unoszenie się ciała i wyciszenie.

Chociaż nasze ciało nie porusza się, od razu czujemy delikatne kokonowe kołysanie, jakby drgały od wibracji gongów. Z zamkniętymi oczami nic nie trzeba robić, wystarczy się po prostu zdać na to unoszenie, oddychając powoli i odłączając głowę od codziennych myśli. To niezwykłe doświadczenie w stanie bezwładności, które zaskakuje i pozwala pozbyć się punktów nacisku na ciele oraz napięć, a przy tym wprowadza w prosty sposób w stan medytacyjny dzięki niskim i wysokim częstotliwościom.

Niektórzy słyszą odgłos wielorybów lub przestrzeni w brzmieniu instrumentów gongowych, a każda sesja gongowa jest unikalna, ale dla wszystkich to chwila zawieszona w czasie. Wielu zrelaksowanych po sesji wpada w lekki sen, a potem czują się lżejsi i spokojniejsi. Nawet metro, którym wracają do domu, nie jest w stanie zepsuć tego uczucia.

My, z naszej strony, już raz próbując tej aktywności na ziemi, odczuliśmy ponownie niesamowite dreszcze relaksu podczas całej sesji, wraz z pogłębionym odczuwaniem swojego ciała. Oprócz gongów, usłyszycie również dźwięki mis tybetańskich, klarowniejsze tonacje czy nawet szum deszczu, wydobywane z różnych instrumentów, których Alexandra używa, aby urozmaicić wibracje.

Jeśli jesteś lekko klaustrofobiczny, na początku pobytu możesz odczuwać pewien dyskomfort, ale kokon, choć czarny w odcieniu, pozwala prześwitywać światłu i jest wykonany wyłącznie z tkaniny, więc ogólnie daje uczucie komfortu i otulenia. Ponieważ studio jest bardzo blisko ulicy, czasami można usłyszeć odgłosy ruchu, ale wystarczy skupić się na dźwiękach gongów, by o nich zapomnieć.

Zaleca się również, aby podczas sesji pozostać w cieple, nawet jeśli dostępne są koce, ponieważ ciało podczas odpoczynku często się ochładza. Miejsce oferuje także sesje Zakotwiczenia, tym razem na podłodze, a także wyjątkowe "Przygodę księżycową", które odbywają się w pełnię i nowiu.

Czy jesteś po prostu ciekawy, już zainteresowany medytacją czy może pragniesz znaleźć sposób na złagodzenie codziennych trosk, to doświadczenie jest wyjątkowo fascynujące. Należy jednak pamiętać, że ma pewne przeciwwskazania, takie jak epilepsja, ciąża czy noszenie rozrusznika serca.

Ten test został przeprowadzony w ramach zaproszenia zawodowego. Jeśli Twoje doświadczenia różnią się od naszych, prosimy o informację.