Tym razem na pewno zamierzasz uprawiać sport? Abyś mógł zacząć, oto kilka porad, jak utrzymać tempo przez długi czas, ponieważ najtrudniejszą częścią jest utrzymanie motywacji tak długo, jak to możliwe!
Dobre postanowienia: porady dotyczące powrotu do sportu w 2025 roku... i trzymania się ich!
Sport jest ważny, ale wielu Francuzów i Paryżan nadal prowadzi zbyt siedzący tryb życia. I chociaż co roku przysięgamy, że wrócimy do sportu, to jest to postanowienie, które łatwiej powiedzieć niż wykonać! Oto kilka porad, jak w pełni wykorzystać swoje zaangażowanie w dłuższej perspektywie. [Czytaj więcej]
Następnie musisz znaleźć siłownię, w której czujesz się najbardziej komfortowo i która odpowiada Twoim potrzebom. W stolicy znajdziesz mnóstwo miejsc z zajęciami prywatnymi lub grupowymi, tradycyjnymi maszynami lub znacznie bardziej innowacyjnymi koncepcjami. Centra sportowe, takie jak Basic Fit lub Fitness Park, są wszędzie i zawsze oferują to samo, ale czasami motywacja może pochodzić z aktywności, która jest nieco bardziej oryginalna!
Możesz także wybierać spośród różnych cen, aby dopasować je do swojego budżetu. Jeśli jesteś bardziej entuzjastą tańca, znaleźliśmy również kilka świetnych miejsc, w których możesz ćwiczyć swoją pasję w Paryżu. Czy jesteś gotowy, aby wyrzeźbić swoje ciało i pozostać w formie w tym roku?
1st HEAD PADEL TENNIS PARIS odbędzie się w Forest Hill w Marnes-la-Coquette (92) w dniach 17 i 18 maja.
Sponsorowane - Po raz pierwszy tenis spotyka się z padlem: to wyjątkowe wydarzenie we Francji połączy najlepszych tenisistów i padlistów na wyjątkowy weekend wysokiego poziomu, zabawy i show. Dołącz do nas w Marnes-la-Coquette w dniach 17 i 18 maja 2025 r. na 1st HEAD PADEL TENNIS PARIS organizowanym przez Sports TG. Wstęp jest bezpłatny. [Czytaj więcej]
L'Endroit Paris, salon fryzjerski x siłownia dla oryginalnego dobrego samopoczucia
L'Endroit, hybrydowa koncepcja, w której kameralny salon fryzjerski spotyka się z niezwykłą siłownią w 10. dzielnicy Paryża. W lofcie o powierzchni 160 m2 Morgane Stephanazzi i Florian Delhorbe na nowo odkrywają piękno i fitness. Wyjątkowe miejsce dla Paryżan poszukujących oryginalnego doświadczenia wellness! [Czytaj więcej]
Hostel UCPA Sport Station w Paryżu
Sponsorowane - Odkryj UCPA Sport Station Hostel Paris, niezwykłe schronisko młodzieżowe o powierzchni 3000 m², oferujące zabawne i zaskakujące wrażenia sportowe, które zaspokoją wszystkie gusta, z różnymi strefami sportowymi dostępnymi do uprawiania sportu samodzielnie lub w zespole. [Czytaj więcej]
Banote Club: Lekcje Lagree na mikrofonie reformer w kameralnym, modnym studio
Położony na końcu dziedzińca we wspaniałym budynku w 16. dzielnicy, Banote Club otwiera swoje podwoje na zajęcia Lagree na mikro reformerze, w starannie urządzonym pokoju. Idealny dla tych, którzy chcą wzmocnić swoje mięśnie. [Czytaj więcej]
Studio Kalon: efektowne zajęcia fitness prowadzone przez paryskie tancerki kabaretowe
Metoda Kalon, stworzona przez dwóch byłych profesjonalnych tancerzy, oferuje efektowne zajęcia fitness łączące taniec klasyczny i cardio, łączące wdzięk i intensywność w studiu inspirowanym paryskimi kabaretami, idealne do rzeźbienia ciała przy jednoczesnym kultywowaniu elegancji i pewności siebie. [Czytaj więcej]
Sand Fabrik, kryta plaża dla fanów siatkówki plażowej w Pantin
Udaj się do Pantin, aby zanurzyć stopy w piasku i spróbować swoich sił w siatkówce plażowej w Sand Fabrik, krytej plaży z barem i restauracją, aby przeżyć wspaniałe sportowe doświadczenie! [Czytaj więcej]
Episod, najwyższej klasy centrum sportowe, które pogodzi cię ze sportem
Niezależnie od tego, czy jesteś uzależniony od sportu, czy dopiero wracasz do formy, Episod oferuje wyjątkowe doświadczenie, z wyborem siedmiu dyscyplin sportowych i wsparciem premium, które pomoże Ci ponownie połączyć się z ciałem. [Czytaj więcej]
Studio MVMT, klubowa siłownia poświęcona Party Fitness w Paryżu
Oto klub sportowy, który podbija Paryż. MVMT Club to koncepcja prosto ze Stanów Zjednoczonych, która wprowadza nas do Party Fitness. Idea? Ćwiczenie w świąteczny sposób poprzez połączenie klubowej atmosfery, pozytywnej energii, wzmacniania mięśni, cardio i medytacji w połączeniu z ruchami tanecznymi. [Czytaj więcej]
Outcore: kursy lagree na mikro reformerze w sercu Paryża
Wzywamy wszystkich fanów sportów o niskiej intensywności! Położona w centrum Paryża siłownia Outcore oferuje zajęcia micro lagree zarówno dla początkujących, jak i ekspertów. Ale tylko dlatego, że maszyny są mniejsze, nie oznacza to, że zajęcia są mniej wymagające... [Czytaj więcej]
Lagreeness: kameralne studio Lagree z intensywnymi lekcjami
Lubisz Pilates Reformer? W takim razie koniecznie musisz wypróbować Lagree, grupowe zajęcia sportowe z wykorzystaniem Megareformer. Siłownia Lagreeness oferuje grupowe i prywatne sesje w kameralnym otoczeniu, aby wyrzeźbić swoje ciało. [Czytaj więcej]
Cosmo Pilates: wymagające zajęcia Pilates Reformer na Megaformerze
Uwaga stali bywalcy Pilates Reformer! Siłownia Cosmo Pilates oferuje zajęcia grupowe na Megaformerze, które są dość wymagające, choć początkujący są mile widziani. Zlokalizowana w 6. dzielnicy siłownia dysponuje sześcioma urządzeniami do prowadzenia zajęć, które nie są zbyt wymagające. [Czytaj więcej]
Centrum wodne Bois-Colombes (92): fitness, pływanie i relaks
Bois-Colombes ma piękny kompleks poświęcony sportowi i aktywnościom wodnym: odkryj miejskie centrum wodne. [Czytaj więcej]
Maison Amat: studio Pilates i Reformer do wypróbowania w 10. dzielnicy
Jeśli kochasz Pilates we wszystkich jego formach, Maison Amat jest dla Ciebie. Studio jest nowością w 10. dzielnicy i oferuje zajęcia Pilates i Pilates Reformer, a także Body Sculpt, Barre i jogę w ciepłej, modnej atmosferze, w której ludzie przychodzą z uśmiechem. [Czytaj więcej]
Club Lulu: bezkompromisowa siłownia z łaźnią parową i stołówką w pobliżu Palais-Royal
Club Lulu powstał w stolicy w pobliżu Jardin du Palais Royal, łącząc szeroką gamę dyscyplin sportowych w jednym miejscu dostępnym dla wszystkich, gdzie można rozpieszczać się na wiele sposobów. [Czytaj więcej]
Le Canyon, centrum odnowy biologicznej z basenem, siłownią, wspinaczką i kręgielnią w Epinay
W Epinay-sur-Seine, duże centrum sportu i dobrego samopoczucia oferuje relaks, sport i zajęcia rekreacyjne w zupełnie nowym kompleksie. [Czytaj więcej]
Reforming w Kore: zajęcia grupowe dla wyrzeźbionego ciała
Chcesz szybko zbudować mięśnie? Siłownia Kore oferuje zajęcia grupowe o wysokiej intensywności na maszynach reformer w modnym, opływowym otoczeniu. Położona zaledwie rzut kamieniem od stacji Sentier siłownia oferuje wysokiej jakości usługi. [Czytaj więcej]
Decibel, zupełnie nowe studio taneczne i klub położony rzut kamieniem od Beaubourg
Zaledwie 200 metrów od Centre Georges Pompidou, przy rue Quincampoix, niedawno otwarto Decibel z zajęciami treningu tanecznego, aby zapewnić inny rodzaj siłowni. [Czytaj więcej]
Punch Boxing: grupowe zajęcia bokserskie przy muzyce.
Chcesz oczyścić głowę i uciec od tego wszystkiego? Punch Boxing powinien być właśnie tym, czego szukasz! Zajęcia grupowe naprzemiennie 50% boks i 50% bootcamp, pozwalające uwolnić się od muzyki. Cardio będzie pompować! [Czytaj więcej]
Wyprodukuj pot, aby dobrze się bawić: siłownie, które łączą ćwiczenia z klubową atmosferą
Klasa sportowa... w klubie nocnym? Koncepcja, która dla wielu powinna być zaskoczeniem! A jednak niektóre paryskie siłownie i studia znalazły zwycięską kombinację: zamieniając restrykcyjną aktywność (sport) w czystą chwilę przyjemności, z muzyką, oświetleniem i świetną atmosferą, dzięki czemu czas nie płynie! [Czytaj więcej]
Cargo Training, bezpłatna mobilna siłownia cardio na nabrzeżach Sekwany
Aby budować mięśnie i sesje cardio blisko domu, skorzystaj z Cargo Training, bezpłatnego boiska sportowego, które spędza sierpień na nabrzeżach Sekwany! [Czytaj więcej]
L'Académie du Mouvement: zajęcia sportowe, łaźnia turecka i kąpiele w Saint-Maur-des-Fossés (94)
Miejsce do życia, siłownia i kąpiele: to program oferowany przez Académie du Mouvement, zupełnie nową przestrzeń poświęconą dobremu samopoczuciu w Saint-Maur-des-Fossés, zaledwie kilka kilometrów od Paryża! [Czytaj więcej]
Space Cycle, studio kolarstwa halowego, w którym można przenieść się w kosmos na czas trwania lekcji sportowej.
Rue de l'Echiquier, w 10. dzielnicy, Space Cycle otwiera swoje podwoje dla entuzjastów jazdy na rowerze. W programie? Wciągające zajęcia indoor cycling, podczas których można podróżować, pocić się, a przede wszystkim dobrze się bawić. [Czytaj więcej]
Ô Zenhit, najwyższej klasy siłownia ze spa, łaźnią turecką i zajęciami grupowymi w 4. dzielnicy.
Przy Rue Agrippa d'Aubigné, w 4. dzielnicy, Ô Zenhit to duża siłownia, która łączy studia jogi, centrum rowerowe, salę do treningu przekrojowego i basen w jednej przestrzeni, oferując szeroką gamę zajęć grupowych all-inclusive. [Czytaj więcej]
MON Q, siłownia skoncentrowana na pośladkach, w której podczas sesji możesz poczuć się jak w klubie.
Klub sportowy w klubie nocnym - to koncepcja MON Q, klubu sportowego oferującego zajęcia w La Java, jednym z kultowych paryskich klubów w 10. dzielnicy. [Czytaj więcej]
Carbonne: hybrydowa siłownia do głębokiego budowania mięśni
Położona w samym sercu 10. dzielnicy Strasburga, w dzielnicy Saint-Denis, Carbonne to nowa hybrydowa siłownia do odkrycia. Siłownia oferuje zajęcia Méthode Carbonne dla głębokich, ukierunkowanych treningów wzmacniających mięśnie. [Czytaj więcej]
Annette K., niezwykła barka łącząca sport, basen, taras i przestrzeń mieszkalną na wodzie
Czy kiedykolwiek uprawiałeś sport na łodzi? Annette K. to Twoja nowa pływająca siłownia, w której znajdziesz również basen i prawdziwą przestrzeń życiową, w której możesz połączyć dobre samopoczucie z szalonymi wieczorami! [Czytaj więcej]
Warsztaty nastroju: aquabiking oraz palpacja i rolowanie dla jędrniejszego ciała
Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało tej jesieni, Atelier Mood oferuje skuteczne połączenie aquabikingu i palpate-rollingu! [Czytaj więcej]
Le Hyve: siłownia oferująca szereg zajęć grupowych, które pozwolą ci stawić czoła wyzwaniom.
Chcesz zacząć lub wrócić do sportu? Jeśli lubisz zajęcia grupowe, Le Hyve powinno przypaść Ci do gustu. Ta nowa siłownia w 9. dzielnicy Paryża oferuje szereg zajęć grupowych, które zaspokoją wszystkie gusta. Jedno jest pewne, będziesz się pocić. [Czytaj więcej]
Dancefloor Paris: studio fitness i tańca w 11. dzielnicy Paryża
W 11. dzielnicy Paryża swoje podwoje otworzyło studio tańca "feel good". Oferowane są zajęcia taneczne w różnych stylach, dzięki czemu jest to idealne miejsce do zabawy i uprawiania sportu, jednocześnie ucząc się od renomowanych nauczycieli. [Czytaj więcej]
Pyra: siłownia oferująca szeroki zakres dostępnych zajęć grupowych
Chcesz wrócić do sportu bez rozbijania banku? Pyra jest właściwą opcją! Siłownia oferuje dynamiczne i zróżnicowane zajęcia grupowe, które zapewnią Ci trening, jakiego potrzebujesz. Zlokalizowana w 9. dzielnicy Paryża siłownia oferuje nieograniczone członkostwo od 59 € miesięcznie. [Czytaj więcej]
Culte Reformer: zajęcia Reformer Pilates na wszystkich poziomach zaawansowania w przyjaznym otoczeniu
Culte Reformer to idealne miejsce na rozpoczęcie zajęć Pilates Reformer! Położona w samym sercu Paryża, w 2. dzielnicy, siłownia oferuje zajęcia Pilates Reformer na różnych poziomach zaawansowania, w ciepłym i przyjaznym otoczeniu. [Czytaj więcej]
UCPA Sport Station Meudon, siłownia nowej generacji z fitnessem, lodowiskiem i tenisem stołowym
W pobliżu Meudon, w departamencie Hauts-de-Seine, UCPA, organizacja znana z obozów wakacyjnych i innych przerw sportowych, otworzyła drugą halę sportową w regionie paryskim, z szeroką gamą udogodnień. [Czytaj więcej]
Punch Boxing x Lagree: innowacyjna koncepcja łącząca cardio i budowanie mięśni
Co powiesz na połączenie treningu cardio ze wzmacnianiem mięśni? To właśnie oferuje siłownia Punch Boxing z nowymi zajęciami: Punch Boxing x Lagree. Zajęcia oferują 50% boksu i 50% lagree, aby zapewnić maksymalny trening. [Czytaj więcej]
Remega: zajęcia sportowe oferujące metodę gdzieś pomiędzy Lagree a Reformer
Remega, nowość w 9. dzielnicy, oferuje zajęcia Pilates Reformer, które różnią się od tych z innych paryskich siłowni. Tutaj zajęcia odbywają się na Megareformerze, a nie na tradycyjnym Reformerze, i są na pograniczu Pilates Reformer i Lagree. [Czytaj więcej]
Brooklyn Fitboxing: wypróbowaliśmy tę koncepcję łączącą boks i bootcamp, rzut kamieniem od Łuku Triumfalnego.
Nowa siłownia zostanie otwarta w pobliżu Pól Elizejskich, rzut kamieniem od Łuku Triumfalnego, 29 sierpnia 2023 roku. Podczas sesji połącz boks i bootcamp, aby rozładować napięcie i wzmocnić swoje ciało! [Czytaj więcej]
Niezwykłe i oryginalne sporty do wypróbowania w Paryżu i regionie Ile-de-France
Parkour, szachy, quidditch, surfing, a nawet syreny: oto nasz wybór najlepszych nietypowych sportów do wypróbowania w Paryżu i regionie Ile-de-France. Jeśli nadal jesteś ciekawy innych dyscyplin, postępuj zgodnie z przewodnikiem! [Czytaj więcej]
Daty i harmonogramy
Z 24 kwiecień 2022 Na 31 grudzień 2028
Wtorek :
open
Środa :
open
CZWARTEK :
open
Piątek :
open
SOBOTA :
open
Niedziela :
open
Poniedziałek :
open
