MON Q, siłownia skoncentrowana na pośladkach, w której podczas sesji możesz poczuć się jak w klubie.

Klub sportowy w klubie nocnym - to koncepcja MON Q, klubu sportowego oferującego zajęcia w La Java, jednym z kultowych paryskich klubów w 10. dzielnicy.

Stonowane oświetlenie, ogromne kule dyskotekowe, pełne nagłośnienie, gigantyczny parkiet taneczny: na pierwszy rzut oka trudno uwierzyć, że jesteś w siłowni, która ma wszystkie cechy dużego paryskiego klubu nocnego, na sesję budowania mięśni. A jednak taka jest cała koncepcja MON Q: zaoferować entuzjastom sportu alternatywę dla bardziej "tradycyjnych" siłowni, z dodatkową zaletą prawdziwie relaksującej atmosfery.

"Chodzi o to, by dobrze się bawić"- wyjaśnia Sarah, założycielka. "Kiedy po raz pierwszy przyjechałam do Paryża, nie czułam się jak na siłowni, ponieważ przez większość czasu chodziło o wydajność. Przychodziłeś w konkretnym celu, a nie po to, by się dobrze bawić" - zwierza się. Zaczęła więc od organizowania zajęć wzmacniających pośladki w La Java, dużym paryskim klubie nocnym, który w ciągu dnia nie był zajęty. Pomysł przyjął się do tego stopnia, że opuściła swoje zaimprowizowane studio w La Java, aby otworzyć siłownię MON Q na początku stycznia 2024 roku, pod hasłem "trening to impreza".

Tutaj trenerzy opracowali program, który koncentruje się na pośladkach, z zajęciami grupowymi, które szczególnie pracują nad dolną częścią ciała i pośladkami - stąd nazwa siłowni - z sesjami od 100% zajęć pośladkowych po zajęcia brzuch-pośladki, w tym BAF (Bras abdo fessier) dla "pełnego ciała". Zajęcia trwają około 50 minut i są dostępne dla wszystkich poziomów, w tym początkujących! Kolejną nowością w tej nowej siłowni są zajęcia Booty Camp, podczas których nauczysz się korzystać z Exxentric kBox, rodzaju pionowej maszyny do wiosłowania, która jest szczególnie skuteczna we wzmacnianiu! Przy głośnym basie i dźwięku podkręconym do maksimum, będziesz w stanie odpuścić sobie wszystko. Następnie można udać się do szatni, gdzie znajduje się wszystko, czego potrzeba do wzięcia prysznica i przygotowania się, w tym żel pod prysznic, szampon, prostownice, suszarki do włosów i kosmetyki.