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La Coloc' de l'Ourcq, um espaço de coworking desportivo e solidário em Bobigny

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La Coloc' de l'Ourcq, l'espace de coworking solidaire et sportif de Bobigny
Por Margot de Sortiraparis · Fotos de Margot de Sortiraparis · Publicado em 22 de novembro de 2022 às 13h02
No Coloc de l'Ourcq, as pessoas vêm para uma aula de yoga, para partilhar um pedaço do espaço de coworking durante um dia, para assistir a uma aula de massagem para bebés, uma sessão de corrida amigável... Mas acima de tudo, vêm aqui para partilhar momentos como numa verdadeira partilha plana, com pessoas do bairro, empresários ou desportistas amadores que vêm para a sua sessão diária de jogging.

Nas margens do canal Ourcq em direcção a Bondy, mesmo em frente ao parque departamental de Bergère em Bobigny, há um espaço luminoso com grandes janelas. Bem-vindo ao Coloc de l'Ourcq, um espaço de coworking e treino desportivo de terceiros instalado ao longo do canal para combinar exercício físico e teletrabalho numa atmosfera amigável.

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"A ideia é juntar as pessoas através do desporto", explica Clément Rémond, o CEO da La Coloc' (no centro da foto abaixo). No programa: ioga, natação, ciclismo, corrida... Directamente no espaço de coworking ou no exterior, entre chamadas e reuniões. Este lugar é um projecto que Clément Rémond liderou em colaboração com a FSGT 93, a popular federação desportiva de Seine Saint-Denis, da qual ele é co-presidente.

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Jeanne e Jean-Fidèle (foto acima), as últimas adições à equipa, dão-vos calorosas boas-vindas ao "Coloc". No local, café, chá e pequenos bolos estão à disposição de todos. E não é raro que alguns colegas de trabalho aproveitem a oportunidade para trazer bolos caseiros para partilhar durante uma pausa. Aqui, o convívio é a regra: valorizamos atroca e a partilha e é isto que torna este lugar tão rico.

No "Coloc", encontrará aulas de desporto ministradas por treinadores qualificados, mas apenas por vezes adaptadas a pessoas activas e horários (demasiado) ocupados. Às segundas-feiras, pode assistir a uma aula de hatha yoga a partir das 8h, desabafar durante uma sessão de corrida às sextas-feiras ao meio-dia, ou optar por disciplinas mais suaves como a sofrologia, às quartas-feiras às 19h, ou ginástica suave, às quintas-feiras às 11h.

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Com sessões desportivas que custam 10 euros cada, incluindo taxas reduzidas quando se faz uma assinatura para seis sessões, escusado será dizer que este é um bom plano para fazer exercício de uma forma acessível e acessível a todos. Além disso, o local também oferece tarifas mais baixas nos seus pacotes de seis sessões, dependendo do seu rendimento: "o que queremos é que as pessoas que aqui vêm façam desporto", acrescenta Clément. Aqui, a mistura social é rei e pode conhecer executivos, trabalhadores, beneficiários da RSA, idosos, jovens, refugiados...

Além disso, se olharem mais de perto para o "Coloc", notarão que o desporto está em todo o lado: nos jogos de petanca e Mölkky à disposição dos colegas de trabalho assim que o tempo estiver bom, e mesmo no acesso livre às bicicletas de escritório. Ciclismo enquanto se trabalha, combinando desporto e trabalho para encontrar um equilíbrio no dia de trabalho: esta é a ambição do "Coloc' de l'Ourcq".

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Enquanto espera pelo regresso de bom tempo e sessões de yoga ao pôr-do-sol no terraço, pode vir experimentar as aulas de desporto para todos os níveis, particularmente ciclismo e natação, que são acessíveis a principiantes completos que não sabem nadar ou pedalar perfeitamente. La Coloc' oferece também outros eventos, tais como a noite de intercâmbios em torno do Campeonato do Mundo no Qatar, a 23 de Novembro.

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Informação prática

Datas e horário de abertura
De 17 de novembro de 2022 a 31 de dezembro de 2027

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    Localização

    2 Sente Léonard de Vinci
    93000 Bobigny

    Tarifas
    Séance de sport seule: €10
    Journée coworking (avec une séance de sport): €20

    Site oficial
    www.lacolocdelourcq.com

    Etiquetas : running, cours de sport, cours de yoga, bobigny, Espace de coworking, Testé par la rédaction, coworking avec terrasse guide, coloc de l ourcq, coloc de l ourcq bobigny, coworking bobigny, coworking sport, sport bobigny, FSGT 93, fsgt, coworking solidaire, Seine st Denis
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    Depois de vários anos sem chegar às meias-finais, o Paris-Saint-Germain está de volta ao escalão máximo da Liga dos Campeões e voltará a defrontar o Dortmund a 1 e 7 de maio de 2024, com a mão de volta no Parque dos Príncipes.
    O Centro Aquático Olímpico (93), um legado olímpico em frente ao Stade de France
    Após vários meses de trabalhos de construção, o Centro Aquático Olímpico ergueu-se do chão em 2024. Um dos únicos locais especialmente construídos para os Jogos Olímpicos de Paris 2024, permitirá aos habitantes do departamento usufruir de instalações dedicadas à natação.
    Aventure Floreval, o parque de aventuras familiar nos arredores de Paris
    Aventure Floreval é um grande parque de aventuras para jovens e adultos, situado no meio da floresta e repleto de actividades divertidas! Para além de 400 ateliers em 22 percursos de arvorismo, acessíveis a partir dos 3 anos, há um escape game ao ar livre, um campo de mini-golfe, uma quinta de animais e uma zona de restauração. Aberto até 3 de novembro de 2024.
    O Vélodrome National e o Estádio BMX em Saint-Quentin-en-Yvelines (78), o reino do ciclismo
    Desde 2014, a cidade de Saint-Quentin-en-Yvelines tornou-se o local de eleição para os ciclistas da região parisiense, com o seu Vélodrome national e o seu Stade BMX, duas instalações modernas que acolhem competições internacionais.
    Run to the Louvre: visitas desportivas com cardio, yoga e dancehall no museu
    Em abril e maio, o Museu do Louvre convida-o a participar numa visita insólita, de manhã cedo, antes da abertura do museu. No programa: exercite os seus músculos enquanto passeia pela coleção de esculturas!
    La Belle Boucle Studio, o salão de cabeleireiro e boutique para cabelos ondulados a frisados
    Depois de Lyon e Marselha, o atelier La Belle Boucle chega a Paris, para gáudio dos caracóis da capital. A partir de outubro, os cabelos encaracolados, crespos e frisados beneficiarão de uma nova boutique e de um salão de cabeleireiro especializado.
    Le Golf National, um sítio único na Europa com dois campos de 18 buracos, em Guyancourt (78)
    Vive na região parisiense e gosta de golfe? Dirija-se ao Golf National, em Yvelines, para jogar num dos melhores campos de 18 buracos da região, num local lendário que acolhe o Open de França desde 2002.
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