Sonam Studio: um banho de gong suspenso em um refúgio acolhedor para uma experiência de relaxamento única e inesquecível

Sonam Studio, no 16º arrondissement, reinventou o tradicional banho de tigela com uma experiência sonora única, suspensa em um refúgio acolhedor, a poucos centímetros do chão, no coração de Paris.

Você já deve conhecer os banhos de gong, essa prática ancestral vinda da Ásia que promove uma profunda sensação de relaxamento tanto para o corpo quanto para a mente, graças às vibrações sonoras. Existem vários locais na cidade que oferecem essa experiência, mas no Sonam Studio, perto do Arco do Triunfo, a abordagem é um pouco diferente, pois você participa suspenso em um casulo, vivendo uma experiência flutuante fora do tempo.

Quem nos apresenta Alexandra, que se formou no Nepal com mestres em gongos e tigelas, foi ela quem sentiu o desejo de encontrar paz interior através da sonoterapia. Após anos trabalhando em um ambiente altamente barulhento, ela decidiu explorar esse caminho. Aqui, em vez de deitar-se no chão, você se acomoda confortavelmente em uma rede suspensa presa ao teto, a poucos centímetros do chão, formando uma espécie de casulo onde se sente à vontade, deitado de lado ou de costas.

Após deixar seus pertences no subsolo, você entra nesta sala com iluminação suave e escolhe seu espaço de relaxamento entre os oito disponíveis. Se você é especialmente sensível ao barulho, prefira a segunda fileira para não ficar exatamente em frente aos gongs. Em um ambiente íntimo, passa-se uma hora totalmente entregue ao momento, deixando-se levar por uma sensação de relaxamento profundo, auxiliada pela leveza do corpo que flutua.

Embora o nosso corpo permaneça imóvel, sentimos uma leve vibração que parece nos fazer balançar suavemente, como se estivéssemos sendo movimentados pelos sons dos gongs. Com os olhos fechados, não há nada a fazer além de se deixar levar, respirando tranquilamente, com a mente desacoplada. Uma experiência inédita em microgravidade, que surpreende ao eliminar pontos de pressão no corpo e, consequentemente, aliviar as tensões, conduzindo facilmente a um estado meditativo graças às frequências baixas e altas que nos envolvem.

Alguns ouvem o som das baleias ou o silêncio do espaço na sonoridade dos gongs, e cada sessão de gong é única, mas para todos é um momento de suspensão. Muitos entram num sono leve e, ao saírem, sentem-se mais leves e tranquilizados. Nem mesmo o traffico do metrô ao voltar para casa consegue tirar essa sensação de paz.

De nosso lado, já tendo explorado a atividade terrestre uma vez, uma sensação de bem-estar genuíno voltou a nos envolver ao longo de toda a sessão, acompanhada de uma percepção corporal mais intensa. Além dos gongs, você também ouvirá tigelas tibetanas, sons mais cristalinos ou até o som da chuva, produzidos por instrumentos que Alexandra utiliza para diversificar as vibrações.

Se você sofre de um pouco de claustrofobia, pode se sentir um pouco desconfortável no começo da sua instalação, mas o ambiente, embora de cor preta, permite a passagem de luz e é feito apenas de tecido, fazendo com que a sensação seja bastante confortável e acolhedora de modo geral. Como o estúdio fica bem próximo à rua, às vezes é possível ouvir algum barulho de trânsito, mas basta deixar a mente se concentrar nos gongo para esquecer tudo isso.

Il est aussi recommandé de rester bien au chaud lors de la séance, même si des plaids sont disponibles, car le corps au repos a tendance à se refroidir facilement. L'endroit propose également des sessions Ancrage au sol, ainsi que des expériences lunaire, les soirs de pleine lune et de nouvelle lune.

Quer você esteja apenas curioso, já interessado na meditação ou buscando formas de aliviar o dia a dia, essa é uma experiência fascinante — embora com algumas contraindicações, como epilepsia, gestação ou uso de marca-passo.

Este teste foi realizado no âmbito de um convite profissional. Se a sua experiência for diferente da nossa, por favor informe-nos.