Monumentos em plena forma: caiaque em realidade virtual e passeio sophro neste domínio natural do 77

No sábado 30 de maio de 2026, o domaine de Champs-sur-Marne transforma-se no cenário ideal para quem quer mexer o corpo sem, necessariamente, suar. Entre tecnologia de ponta e pausas meditativas ao som de tigelas tibetanas, o castelo propõe um dia entre desempenho e reconexão consigo mesmo, a propósito dos Monuments en pleine forme, nos castelos e instituições da região.

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Monumentos em plena forma: yoga, caminhadas, esgrima... atividades que unem esporte e patrimônio
Os Monumentos Nacionais entram no ritmo do esporte e convidam você, nos dias 30 e 31 de maio de 2026, a se colocar em forma em locais de destaque, entre minigolfe, yoga, esgrima e caminhadas pelos castelos e edifícios de Paris e da Île-de-France! [Leia mais]

A Federação Francesa de canoagem e caiaque instala-se no parque para apresentar demonstrações de desporto em realidade virtual ou em aparelhos. Uma forma original de descobrir as sensações do remo sem se molhar! Os mais pequenos não ficam de fora com um circuito "aquaplay" dedicado. Para quem prefere o contacto com o solo, uma caminhada lúdica criada pela IGN permite percorrer livremente o domínio em família, transformando o passeio num verdadeiro jogo de pistas.

A tarde ganha um tom mais tranquilo com uma sophro-passeio às 14h30. Guiado por duas sophrólogas, este passeio consciente pelas trilhas do parque convida a desacelerar o ritmo e a respirar. A experiência termina com uma sessão de relaxamento sonoro nas tigelas tibetanas, deitados ao ar livre para uma imersão vibratória total. Para encerrar o dia, o trio de cordas da Orquestra Nacional da Île-de-France propõe um concerto enérgico e alegre que revisita as músicas de estádios e do cinema.

Ao contrário das atividades desportivas e da caminhada, que são gratuitas, a oficina e o concerto têm um custo de 20 euros e exigem reserva. Além disso, para aproveitar bem o momento, convém levar o equipamento próprio. Por fim, fique atento ao tempo: o programa depende bastante das condições meteorológicas e pode sofrer alterações em caso de chuva, o que seria uma pena para uma sessão de relaxamento programada no relvado!