Correr, meditar, jogar minigolfe — palavras que normalmente não caminham juntas com uma visita a um monumento! E mesmo assim, o Centro dos Monumentos Nacionais aposta no esporte e prepara uma nova edição do Monumentos em (boa) forma, para todos se mexerem juntos nos dias 30 e 31 de maio de 2026. A iniciativa envolverá dez monumentos da região de Paris e muitos outros além dela. No cardápio: yoga, caminhadas, qi gong, esgrima ou sophrologie em vilas históricas, châteaux exuberantes oucasas de artistas renomados!
Perder-se em família com uma variedade de atividades esportivas e de bem-estar em locais de destaque, que devem ser reservados com antecedência para garantir o acesso. Consulte o site de cada monumento participante para conferir os detalhes de participação: algumas atividades são gratuitas, outras possuem custo. Uma oportunidade imperdível de conhecer e explorar esses monumentos de uma forma diferente!
Domaine nacional do Palácio Real (75001) - 30 e 31 de maio
O espaço nacional do Palácio-Royal oferece atividades esportivas para toda a família! Nos dias 30 e 31 de maio, às 15h e às 17h, a seção de ginástica dos Bombeiros de Paris realiza uma demonstração espetacular de suas habilidades na praça de honra do Palácio-Royal. Fundada em 1919, a seção de ginástica, presente no Palácio-Royal por ocasião do evento « Monumentos em plena forma », mostra sua tradição esportiva e o compromisso duradouro do Corpo de Bombeiros de Paris com o patrimônio histórico.
No dia 31 de maio, às 11h, 14h e 16h, uma aula introdutória de esgrima prepara os pequenos mosqueteiros do cardeal Richelieu no Palais-Royal! Crianças de 6 a 13 anos são convidadas a se juntar à Guarda do Cardeal. Oficina conduzida por um mestre de armas, para os jovens de 6 a 13 anos, sem necessidade de experiência prévia em esgrima.
Concierge (75001) - 30 e 31 de maio
Venha passar um momento em família e/ou entre amigos descobrindo a esgrima na mais bela sala gótica da Europa, construída no século XIV durante o reinado de Filipe o Belo. As abóbadas do antigo palácio dos reis Capetos vão vibrar durante dois dias ao som das lâminas, em sessões de iniciação e demonstrações, com florete, sabre e espada, sob a orientação de Patrick Groc, Mestre de armas certificado pelo governo, ex-membro da seleção francesa de florete e medalhista olímpico nos Jogos de Los Angeles, em 1984.
Após uma caminhada matinal pelos Campos Elísios, um percurso ativo e cheio de história que atravessa a Ilha de la Cité e cruza o rio Sena, a jornada termina com a subida até a Montanha Santa Geneviève (61 m), que se destaca sob o pano do Panthéon.
Arco do Triunfo (75008) - 30 e 31 de maio
Uma oficina em movimento para descobrir o monumento de uma nova forma: pelo corpo, pela respiração e pelas palavras. Acompanhados por uma coach em flexibilidade e uma arteterapeuta, os participantes explorarão quatro áreas do Arco do Triunfo utilizando dança intuitiva e escrita sensorial.
Um momento de calma e reflexão no coração do monumento, entre firmeza e leveza. Sob a orientação de uma coach de flexibilidade e de uma arteterapeuta, os participantes irão se conectar ao espaço e a si mesmos por meio da observação, da respiração e da escrita poética.
Partindo da colina da Praça do Estrelado e do Arco do Triunfo, pelos Champs-Élysées até o Hôtel de la Marine, esta é uma caminhada repleta de história e energia. São 22 metros de elevação positiva, uma dica perfeita para quem quer explorar Paris de uma perspectiva diferente e ambulante.
Castelo de Champs-sur-Marne (77) - 30 de maio
Participe de demonstrações de clubes esportivos, uma ótima oportunidade para conhecer ou experimentar uma nova atividade física!
Reserve um momento de paz no cenário verdejante do Castelo de Champs-sur-Marne: uma caminhada guiada de relaxamento com técnicas de sophro e uma trilha revitalizante pelo parque, para desacelerar, respirar fundo e reconectar com suas sensações. Passo a passo, a sophrologia ajuda a liberar tensões, acalmar a mente e aproveitar o presente em harmonia com a natureza. Após a caminhada, usufrua de um momento de relaxamento com sons de tigelas tibetanas, uma experiência envolvente de vibrações que o levará ao completo desapego. Deitado(a) confortavelmente, deixe-se envolver por esses sons que promovem relaxamento, aterramento e um reequilíbrio interior.
Venha explorar o parque à vontade, seja com a família ou amigos, com uma caminhada divertida criada pelo IGN!
Para encerrar esta jornada de esporte e bem-estar, não perca o concerto do Orquestra Nacional da Ile-de-France às 19h na Orangerie, com um repertório dedicado ao tema do esporte!
Castelo de Jossigny (77) - 30 de maio
Venha explorar o parque do castelo de Jossigny com a Casa da Natureza de Ferrières-en-Brie.
Castelo de Maisons (78) - 30 e 31 de maio
O Castelo de Maisons convida você a uma viagem encantadora ao século XVIII. Durante uma aula de iniciação à dança da época, descubra os passos, as reverências e a elegância que animavam os bailes da alta sociedade sob o Ancien Régime. Sob a orientação de um mestre de dança, adultos e crianças terão a chance de aprender os movimentos emblemáticos que os prepararão para o prestigioso baile do príncipe de Artois. Não é necessário ter experiência: basta curiosidade e bom humor para aproveitar esse momento fora do tempo! Venha viver uma experiência imersiva, divertida e sofisticada, e reacender o espírito das grandes festas aristocráticas no Castelo de Maisons.
Castelo de Vincennes (94) - 30 de maio
Costumamos dividir a história por séculos, períodos... mas por que não em quilômetros? Nesta edição de Monuments em (plenitude) forma, o Festival da História Popular, o Centro dos Monumentos Nacionais e o serviço histórico da Defesa se unem para uma corrida inédita no coração do Château de Vincennes! Percorra a história da corrida de 5 quilômetros, dos caçadores corredoras do Neolítico até os jogos Paralímpicos. De shorts e tênis, você descobrirá, ao longo do percurso, uma série de intervenções animadas por estudantes de história e de Ciências do Esporte da Universidade de Créteil. Para encerrar, haverá uma conferência do historiador Christophe Granger!
Domaine de Saint-Cloud (92) - 30 e 31 de maio
Desde o final do século XVI, os jardins de Saint-Cloud eram dedicados ao entretenimento. Os jogos ao ar livre tinham destaque, ao lado das fontes e das fontes interativas. A preparação física esportiva e militar, assim como a equitação, também assumiam grande importância na formação dos jovens príncipes. No início do século XX, a prática esportiva se expandiu e se popularizou. As antigas pastagens e campos do parque passaram a abrigar quadras esportivas, provas de cross e corridas pedestres. Conheça o Domaine de Saint-Cloud, seu castelo desaparecido e os eventos esportivos que marcaram sua história! Em família, experimente a capoeira nas Terrasses no sábado, dia 30 de maio, às 15h; pratique tai chi no Jardim do Trocadéro, no domingo, dia 31 de maio, às 11h; ou siga um percurso autônomo de trilha para descobrir a história do esporte no local!
Maison des Jardies (92) - 31 de maio
Ofereça a si mesmo uma pausa revigorante ao ar livre com um workshop de yoga, em perfeita sintonia com o cenário único da Casa das Jardies! Sob a sombra das árvores, deixe-se conduzir por Aurélie Delarue em uma prática que une fluidez nos movimentos e serenidade interior. Este momento especial é ideal para relaxar e explorar o ambiente, alimentando corpo e mente. Tire um tempo para se reconectar consigo mesmo e com o entorno, neste jardim e nesta casa carregados de história. Uma experiência esportiva que combina patrimônio, natureza e bem-estar.
Villa Savoye (78) - 30 e 31 de maio
A Villa Savoye entra em modo esporte. Seu instrutor apresenta uma prática que ajuda a recuperar flexibilidade, mobilidade e tranquilidade. Após um trabalho suave para o corpo todo, experimente uma sensação de bem-estar e relaxamento que será complementada por um momento de convivência.
Datas e horário de abertura
De 30 de maio de 2026 a 31 de maio de 2026
Site oficial
www.monuments-nationaux.fr
