Com a inflação e a subida dos preços, somos por vezes obrigados a reduzir as nossas actividades de lazer. O desporto não é certamente a atividade mais barata, sobretudo na região parisiense, onde os preços dos ginásios e das aulas de boxe, dança e karaté para crianças não param de subir. No entanto, a capital está cheia de pequenos eventos que oferecem preços muito acessíveis, e até mesmo gratuitos- basta encontrá-los!
Todos os meses, uma nova experiência desportiva é acrescentada ao calendário, e acabamos por não saber qual escolher! Na região, é comum poder experimentar gratuitamente novos desportos, antes de se lançar a sério, graças às iniciações e demonstrações organizadas pelos serviços.
Algumas provas de solidariedade ou de corrida em família são também abertas a todos, e muitos festivais abrem as suas portas para promover as suas actividades e atrair o maior número possível de novos entusiastas para os seus conceitos! E não há nada que nos impeça de aproveitar estas oportunidades para nos mantermos em forma a um custo mais baixo!
Festival gratuito na Essonne: trilhas, tirolesa, escalada e caiaque... esperam por você
Na Essonne, o Festival Esporte e Natureza volta à sua 3ª edição no sábado, 23 de maio de 2026, no domínio de Chamarande: tirolesa, escalada, caiaque, trilhas beneficentes e 40 atividades, tudo gratuitamente. [Leia mais]
Festival Jogging 2026: a programação entre artes e esportes deste evento inusitado no Carreau du Temple
De 21 a 24 de maio de 2026, o Festival Jogging volta às paredes da Halle du Carreau du Temple. O evento oferece um olhar inédito e lúdico sobre exposições, espetáculos, oficinas, práticas ou projetos que cruzam as artes e os esportes. Descubra o que o aguarda nesta edição. [Leia mais]
Semana do Beach Volley: torneio e atividades gratuitas em Saint-Germain-en-Laye (78)
De 28 a 31 de maio de 2026, o vôlei de praia chega a Saint-Germain-en-Laye, nos Yvelines. Entre torneios, iniciações e demonstrações, este encontro esportivo e gratuito promete ser acolhedor, a poucas semanas do verão! [Leia mais]
Ao redor do Campo: o site para encontrar uma partida amadora para assistir perto de você
Patrocinado - Encontrar uma partida amadora de futebol, basquete ou handebol para ver perto de casa nunca esteve tão simples. Lançado há algumas semanas, o Autour du Terrain permite localizar, em poucos cliques, os encontros mais próximos, graças a um motor de busca alimentado em tempo real pelos dados oficiais das federações esportivas. Na França, e sobretudo na Île-de-France, onde a oferta de jogos é bastante robusta, o Autour du Terrain tem tudo para se tornar um recurso de referência assim que você estiver à procura de um jogo. [Leia mais]
Roland-Garros 2026: partidas ao vivo no topo das Galeries Lafayette com vista privilegiada de Paris
Quer viver a experiência Roland-Garros de uma forma diferente? De 24 de maio a 7 de junho de 2026, siga para o terraço panorâmico das Galeries Lafayette Paris Haussmann para assistir às partidas do torneio francês de tênis, sentado confortavelmente em espreguiçadeiras, com vista para a capital! [Leia mais]
A Alpine abre a sua concept store em Paris: simuladores de condução e transmissões de GP - fotos
No bairro da Opéra, a marca de desportos motorizados Alpine abre uma loja concetual imersiva onde os entusiastas dos automóveis e da F1 podem desfrutar de uma exposição de modelos recentes, simuladores de F1, transmissões de GP e um bar de desportos motorizados. [Leia mais]
Onde caminhar em Paris e na Ile-de-France? As melhores caminhadas para uma mudança de cenário
Vai dar um passeio ou um passeio só com o seu passe Navigo? Não faltam longas caminhadas na capital ou na vasta região da Ilha de França. Aqui está uma selecção dos nossos favoritos! [Leia mais]
GR15: as 10 etapas da longa caminhada ao longo das margens do Marne em Ile-de-France
De Paris a Château-Thierry, venha percorrer a novíssima Grande Randonnée, a GR15 e as suas 10 etapas, para um passeio ao longo das margens do Marne no coração da natureza. [Leia mais]
Street workout: onde treinar gratuitamente ao ar livre no 16º arrondissement de Paris?
O 16º arrondissement de Paris oferece uma série de espaços ao ar livre dedicados aos treinos de rua. Estas instalações, de acesso gratuito, permitem-lhe praticar o treino com pesos corporais num ambiente urbano agradável. [Leia mais]
Uma boa ideia: trilhos de saúde para fazer exercício gratuitamente em Paris
Fazer exercício físico exige um orçamento substancial todos os meses? Não, se aproveitar as instalações gratuitas, como os trilhos de fitness em Paris, que estão à sua espera! [Leia mais]
Street workout: onde é que se pode treinar gratuitamente ao ar livre no 19º arrondissement de Paris?
Apetece-lhe fazer desporto ao ar livre? O 19º arrondissement dispõe de várias zonas de treino de rua gratuitas, abertas todos os dias, onde pode treinar livremente em Paris. [Leia mais]
Street workout: onde treinar gratuitamente no 14º arrondissement de Paris?
O street workout é uma disciplina que combina musculação e ginástica: onde praticá-lo e, sobretudo, onde treinar no 14º arrondissement? [Leia mais]
Street workout: onde treinar gratuitamente ao ar livre no 18º arrondissement de Paris?
Está à procura de um treino de rua gratuito ao ar livre no 18º arrondissement de Paris? Aqui está uma seleção dos melhores locais com equipamento de exercício disponível 24 horas por dia, para todos os níveis. [Leia mais]
Street workout: onde treinar gratuitamente ao ar livre no 13º arrondissement de Paris?
Combinando musculação e ginástica, o street workout é um desporto que está na moda. Em Paris, explicamos-lhe onde pode treinar no 13º arrondissement. [Leia mais]
Correr e fazer jogging: estádios de atletismo onde treinar gratuitamente em Paris
Em Paris, gostamos de correr ao longo das margens bucólicas do Sena e nos parques mais bonitos da capital, mas quando se trata de velocidade, uma coisa é certa: nada melhor do que um estádio de atletismo para uma sessão de pista. [Leia mais]
Caminhadas: o circuito dos 25 moguls, o GR 20 na região parisiense, na floresta de Fontainebleau
Na Córsega, existe o GR 20, reputado como o mais difícil dos percursos da Grande Randonnée (GR) francesa. Na região de Île-de-France, estamos longe de poder igualar os 200 quilómetros e os 11.000 metros de desnível do circuito, mas é aqui, na floresta de Fontainebleau, que se encontra uma das caminhadas mais exigentes da região. [Leia mais]
Ofertas especiais: aulas gratuitas de canoa, caiaque e remo e cursos de iniciação em La Villette
No 19º arrondissement, vista o seu fato de banho ou de neoprene, se o tempo estiver quente: é tempo de uma iniciação ou de uma prática de desportos náuticos de 45 minutos, no coração do Bassin de la Villette. [Leia mais]
Paris-Meaux de bicicleta: 50 quilómetros ao longo do Canal de l'Ourcq para chegar à região de Brie
Já ouvimos falar de Paris-Roubaix e Paris-Brest, mas ainda não de Paris-Meaux. No entanto, esta corrida é acessível a todos os níveis, incluindo os principiantes, e permite partir das ciclovias da capital. [Leia mais]
Onde se pode jogar ténis de mesa ao ar livre em Paris?
É fã de ténis de mesa? A boa notícia é que há muitas mesas de ténis de mesa self-service em Paris. Prepare as suas raquetes e bolas, e nós dizemos-lhe onde as encontrar! [Leia mais]
Onde é que se pode andar de skate e de patins em Paris?
À procura dos melhores skateparks e rollerparks de Paris? Aqui estão alguns dos melhores locais da capital para andar de skate e/ou patins! [Leia mais]
Onde correr em Paris? Os nossos locais preferidos para fazer sessões de split, jogging e paces
Correr na cidade não é fácil: mais ainda se vivermos num bairro particularmente urbanizado, com muitos desníveis... Para não falar do incómodo causado aos peões e ciclistas pelo nosso ritmo. Eis uma seleção dos melhores locais para correr, quer se trate de uma sessão de jogging, de um split, de uma sessão de ritmo ou de uma sessão de subida! [Leia mais]
Avenue Verte Londres-Paris, a ciclovia de 470 quilómetros de Paris a Londres
Para chegar a Londres, é provável que já tenha apanhado o Eurostar, o avião, o autocarro ou talvez o carro. Mas já pensou em andar de bicicleta? Em todo o caso, é isso que a Avenue Verte oferece, ligando Paris a Londres (ou vice-versa) numa distância de quase 500 quilómetros! [Leia mais]
Pari Roller, o passeio nocturno livre para descobrir Paris em patins de rodas
Todas as sextas-feiras à noite, aproveite o evento Pari Roller para descobrir a cidade de Paris de uma forma diferente, graças a um passeio nocturno totalmente gratuito em patins, scooters ou bicicletas! [Leia mais]
Paris Sport Dimanches 2025: aulas gratuitas de desporto de verão em parques e centros desportivos
Quer beneficiar de aulas de desporto gratuitas? Paris Sport Dimanches espera por si todos os domingos até setembro para sessões desportivas gratuitas sem necessidade de inscrição! [Leia mais]
Paris Sport Vacances: cursos de desporto gratuitos para jovens dos 7 aos 17 anos
Paris Sport Vacances é o esquema da cidade que dá aos jovens a oportunidade de se inscreverem e participarem em cursos desportivos gratuitos. Assim, se os seus filhos têm entre 7 e 17 anos de idade, inscreva-os para as próximas férias! [Leia mais]
Roland-Garros, 10 mil em meio ao caos, os acontecimentos esportivos de maio de 2026 em Paris e na Île-de-France
En maio de 2026, muitos eventos ligados ao esporte prometem agitar a capital, desde o famoso torneio de tênis Roland-Garros até a dezena de corridas de 10 km previstas. Descubra-os ao ar livre para aproveitar o tempo bom ou em recinto fechado, em Paris ou na Île-de-France! [Leia mais]
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