ÔZENHIT în Parisul al patrulea: piscină, saună și cursuri pentru a relua sportul la începutul sezonului

La rentrée 2026, căutați o sală de sport în Paris pentru a relua o activitate după vară și a regăsi o rutină adaptată programului dumneavoastră? ÔZENHIT este un club de sport de înaltă clasă, cu 2000 m² situat la 14 rue Agrippa d'Aubigné, în 4e arondisment din Paris, între Marais, Île Saint-Louis și Bastille.

Deschis din 1 septembrie 2022, locul reunește într-un singur club de fitness, cardio, cursuri colective, cross-training, cycling, piscină interioară de 20 de metri, saună, hammam și spațiu de coworking. O configurație care permite alternarea antrenamentului, a activităților mai line și a recuperării, fără a deschide mai multe locații.

Yoga, Pilates, HIIT, ciclism: peste 100 de clase de grup pe săptămână

Pentru a evita ca o rutină sportivă de rentrée să devină prea repetitivă, clubul anunță peste 100 de cursuri colective pe săptămână, supravegheate de o echipă de antrenori specializați. Programarea reunește discipline cu grade diferite de intensitate:

• discipline ușoare : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Yoga de dimineață, Recuperare prin yoga, Pilates Mat, Pilates Core, barre la podea, stretching și mobilitate ;
• antrenamente intense : HIIT, cross-training, ciclism, boxing și TRX ;
• fitness și întărire musculară : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, Coapse Abdomen Fese și inițiere în musculatură ;
• activități acvatice : aqua gym, acvabike, acva-circuit, renforcement acvatic și înot liber.

La aceasta se mai adaugă o zonă de forță cu echipamente ghidate și gantere libere, un spațiu cardio dotat în special cu benzi de alergare, biciclete, rame de încărcare și eliptice, precum și o zonă de cross-training cu pistă pentru sled, kettlebells, mingi medicinale, SkiErg și o structură de suspensie.

O sală de sport cu piscină în Paris, pentru a îmbina efortul cu recuperarea

Unul dintre reperele locului este piscina interioară de 20 de metri, tratată cu ozon. Poate fi folosită atât pentru înot liber, cât și pentru cursuri acvatice. În jurul piscinei, sauna și hammam permit prelungirea șederii în club după o sesiune. Piscina, sauna și hammam-ul sunt anunțate ca fiind incluse în abonament.

• Citește și el
• Recomandări pentru săptămâna 21–27 septembrie 2026 în Paris și în Île-de-France
• Ghidul evenimentelor de alergare și maratoane din 2026 în Paris și regiunea Île-de-France
• Yvelines : 10 ieșiri în weekendul 19 și 20 septembrie în 78

Această organizație întruchipează însă conceptul însuși al ÔZENHIT: „Ô” se referă la apă, „ZEN” la practici mai line și la recuperare, în timp ce „HIT” evocă antrenamentele mai intense. O sesiune poate lua mai multe forme: antrenament de forță, urmat de câteva lungimi de înot; curs de Pilates, urmat de hamam; sau ciclism, urmat de o perioadă de recuperare.

O reluare a sportului în ritmul revenirii pariziene

Când programele se relansează în septembrie, problema orarelor poate influența alegerea unei săli de sport. ÔZENHIT este deschis 7 zile pe săptămână, de luni până vineri de la ora 7:00 la 23:00, iar sâmbăta și duminica de la 9:00 la 20:00. Klubul pune, de asemenea, la dispoziție prosoape, produse de duș și un spațiu de coworking, în timp ce rezervările pentru cursuri pot fi gestionate din aplicația sa.

Pentru cei care își doresc o îndrumare mai țintită în momentul reluării programului, ofertele de coaching individual și de coaching în grupuri mici completează cursurile colective. Clubul anunță că dispune de peste 20 de antrenori specializați, în funcție de disciplină.

ÔZENHIT în al patrulea arondisment, între Le Marais și Insula Sfântul Louis

Clubul se află la 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paris, în apropiere de metroul Sully-Morland și între Bastille, Le Marais și Insula Saint-Louis. O locație centrală de luat în seamă atât de locuitorii cartierului, cât și de persoanele care lucrează aici și vor să își integreze o sesiune de sport în programul zilnic.

Dacă compari mai multe opțiuni pentru revenirea ta în sport, poți consulta și ghidul nostru despre sălile și locurile unde se poate face sport la Paris și în Île-de-France. Pentru ÔZENHIT, programul indicat în prezent este de la 7:00 la 23:00 în timpul săptămânii și de la 9:00 la 20:00 în weekend.