Street workout este o disciplină deantrenament fizic în aer liber care combină mișcările de greutate corporală cu exerciții de forță și agilitate inspirate din gimnastică. A apărut în New York în anii 2000, în cartierele în care tinerii revendicau spațiul urban ca loc de exprimare fizică.
Barele de tracțiune, stâlpii, băncile și scările devin echipamente de antrenament accesibile tuturor. Street workout-ul poate fi practicat solo sau în grup, cu exerciții precum tracțiuni, abdomene și abdomene suspendate, dar și figuri spectaculoase precum back lever sau muscle-up. Avantajul uriaș al acestei discipline este că este completă, se practică gratuit și, mai presus de toate, nu necesită echipament specific pentru antrenament.
Orașul Paris are diverse facilități pentru antrenamentele de stradă: în arondismentul 6, este în inima Jardin des Grands Explorateurs, foarte aproape de Jardin du Luxembourg.
Această pagină poate conține elemente asistate de IA, mai multe informații aici.
Date și orar
De 25 aprilie 2025, La 31 decembrie 2028,
