Fit Room: sala de sport intimistă cu antrenamente personalizate, de la hyrox la Pilates, în arondismentul 16.

Spune adio sălilor de fitness aglomerate și descoperă Fit Room, un refugiu intim situat în inima celui de-al 16-lea arondisment, unde sesiunile se desfășoară în grupuri foarte restrânse. Gândit de antrenoarea Joana BFitness, acest studio oferă o experiență personalizată și de înaltă calitate, pentru a-ți depăși limitele într-un mediu plin de bunăvoință, de la pilates la cross training.

În inima unui mic sat din arondismentul 16 din Paris, te așteaptă o sală de sport diferită de cele obișnuite, pentru sesiuni intensive, dar intime. În grupuri restrânse, de maximum șase persoane, fie singur, fie în pereche, evadează din aglomerație și descoperă Fit Room, concepută de Joana BFitness, antrenoare și creatoare de conținut, care și-a dorit să își împărtășească expertiza dincolo de online, oferind un suport personalizat pentru fiecare participant.

Chiar dacă ești însoțit de alte persoane în curs, beneficiezi de un suport real și Joana poate corecta mișcările tale, evitând astfel riscul de accidente. Spre deosebire de cursurile colective aglomerate, aici ne concentrăm în principal pe echipamente de ultimă generație, iar exercițiile sunt adaptate nevoilor tale. Alți antrenori te pot ghida în funcție de disciplina aleasă: cardio boxing, cross training, full body, JYMP, hyrox sau pilates.

În această sală de dimensiuni cotidiene, te depășești în timp ce asculti playlist-uri motivante, indiferent dacă ești începător sau sportiv de performanță, cu un efort ajustat nivelului tău și progresiv, pentru a-ți transforma corpul sau pur și simplu pentru a rămâne în formă.

Beneficiind de un antrenament în duet, am ales o sesiune intensă de cross training, alternând între Ski Erg, bicicleta de cardio, fandări și genuflexiuni cu greutăți, cu pauze pentru a respira profund și a ne hidrata.

Un format care permite să alternăm exercițiile cu partenerul, aducând o notă foarte motivantă și aproape ludică, care ne face să fim mai dornici să ne depășim pe noi înșine. Urmează o sesiune de întărire musculară, concentrată pe partea superioară a corpului, într-un mediu susținător, în fața oglinzilor care ne ajută să observăm corect postura pentru a o reproduce cu ușurință, după explicațiile lui Johana.

Desigur, nu poți evita durerile musculare a doua zi, dar indiferent de asta, rămâne sentimentul satisfacției pentru tot efortul depus, pentru că e clar: sportul face bine atât trupului, cât și psihicului.

Et Fit Room oferă, de asemenea, servicii estetice și wellness incluse în pachete pentru a combina efortul cu relaxarea, dar și un monitorizaj complet și personnalisat din punct de vedere nutrițional. În plus, sunt disponibile cursuri adaptate, potrivite chiar și pentru copii sau femei aflate în perioada postnatală.

Dacă doriți să încercați înainte de a vă abona, costul unei sesiuni într-un curs colectiv este de 30 de euro, iar pentru o ședință privată, tariful este de 50 de euro. Ulterior, pentru pachete, prețurile sunt următoarele: 280 de euro pentru 10 ședințe în grup mic, 450 de euro pentru 10 sesiuni de coaching duo, și 900 de euro pentru 10 cursuri private.

O sală perfectă pentru cei în căutare de suport atent și supraveghere profesionistă, ceea ce trebuie să aibă și un cost, însă o vor aprecia mai puțin amatorii de zone mari de antrenament cu aparate libere, de tip self-service.

Ce ziceți, începem?

Acest test a fost efectuat ca parte a unei invitații profesionale. Dacă experiența dumneavoastră diferă de a noastră, vă rugăm să ne anunțați.