В Aûm, холистическом пространстве для совместной работы, студии йоги и здоровой кофейне

В самом сердце 20-го округа, рядом со станцией метро Jourdain (линия 11), расположилась студия At Aûm. Софи, его основательница (вместе со своим мужем Пьером), описывает его как "целостное место для жизни", но прежде всего как "студию йоги". И действительно, в этом месте, где тело и разум получают удовольствие от занятий йогой, нет недостатка в гонг-ваннах, занятиях и меню из 100% органических домашних продуктов.

• Читайте также
• Лучшие предложения этой недели в Париже и Иль-де-Франсе, с 1 по 7 декабря 2025 года
• Руководство 2025 года по бегу в Париже и регионе Иль-де-Франс

Проект родился в 2021 году, когда Софи оставила свою 20-летнюю карьеру в Air France, чтобы вместе с Пьером организовать проект. Они вдвоем купили старую химчистку, где работал Пьер, и отремонтировали ее сверху донизу. В основе проекта лежало желание Софи открыть по соседству студию йоги, а вскоре она добавила сонотерапию - терапию с помощью звуков гонга, которую она регулярно практикует. "Концепция заключается в том, чтобы хорошо питаться и хорошо вибрировать", - признается она.

Ешьте хорошо- вот что вы получите, если воспользуетесь предложением по питанию, в котором лазанья или вегетарианский бургер приготовлены Дэвидом, шеф-поваром ресторана Cantine Primeur в 20-м округе, или чечевичная похлебка и вегетарианский кускус от другого шеф-повара Сары. Все продукты используются органические, и большинство из них - от местных производителей. Меню и рецепты можно даже адаптировать в зависимости от того, какие фрукты и овощи есть в данный момент. То же самое касается и кофейни, где вы найдете домашнюю выпечку, свежеприготовленные детокс-соки и успокаивающие горячие напитки.

В студии вы сможетеполучить удовольствие от занятий йогой. Кундалини-йога с Селин, хатха-йога, инь-йога... Выбор широк, и почти каждый день есть чем заняться. Вы также можете почувствовать вибрации, принимая ванны с гонгом от Софи. Она прошла обучение звукотерапии, и вместе с Шарлоттой, другим звукотерапевтом, они предлагают несколько часовых сеансов в неделю, чтобы помочь вам почувствовать вибрации в вашем теле и расслабиться довольно впечатляющим способом.

Итак, в апреле 2022 года At Aûm открыл свои двери для широкой публики, и с тех пор это место развивается с каждым днем. Мы приходим сюда, чтобы насладиться занятиями йогой, успокаивающейкокосовой атмосферой,местом для коворкинга и теплой обстановкой. Софи и Луна приветствуют вас и с широкими улыбками подают вам кофе, сок и пирожные. Из меню нам понравились супервитаминный детокс-сок, выжатый на ваших глазах из свежих фруктов, золотой латте с овсяным молоком (также доступно коровье молоко) и шоколадно-ореховый фондан с маслом. Это новое место в 20-м округе, куда стоит прийти на поздний завтрак с семьей или друзьями, а также для здорового перекуса и завтрака.

Здесь также есть несколько продуктовых отделов с фруктами и овощами, органическими консервами и целой коллекцией бессульфитных вин, произведенных в погребе Pigalle. Более того, занятия йогой и гонг-ванны можно приобрести в виде подарочных сертификатов, если вы хотите подарить этот опыт близкому человеку!