Fit Room: malá a privátna posilňovňa s osobným trénerom na mieru, od hyrox po pilates, v 16. obvode

Zabudnite na preplnené posilňovne a objavte Fit Room, útulnú oázu uprostred 16. obvodu, kde sa tréningy konajú v malých skupinách. Navrhnuté trénerkou Joana BFitness, toto štúdio ponúka individuálny a prémiový prístup, ktorý vás posúva za hranice vašich možností v prostredí plnom podpory, od pilatesu po cross training.

V srdci malebnej dedinky v 16. obvode Paríža vás čaká športová hala, ktorá je iná než všetky ostatné. Pripravte sa na intenzívne, no komorné tréningy. V malých skupinách do šiestich ľudí, individuálne alebo v dvojici, opustite veľké moderné telocvične a navštívte Fit Room, vytvorenú influencerkou a osobnou trénerkou Joanou BFitness. Táto spojila svoje odborné skúsenosti s túžbou ponúknuť individuálny prístup mimo sociálne siete a vytvoriť priestor pre efektívne a osobné cvičenie.

Aj s ďalšími osobami v skupine vám však poskytne skutočné sledovanie, a Joana vám môže opravovať pohyby tak, aby ste sa mohli cvičiť bez rizika zranenia. Na rozdiel od preplnených skupinových kurzov sa tu sústredíme najmä na prémiové stroje, pričom samotné cvičenia sú prispôsobené vašim potrebám. Pod vedením rôznych trénerov môžete zvoliť disciplínu, ktorá vám vyhovuje: cardio box, cross training, celý telový tréning, JYMP, hyrox či pilates.

V tejto útlej miestnosti sa každý snaží posunúť za hranice svojich schopností, nech už ste začiatočník alebo skúsený športovec. Pod energickou hudbou sa tréning prispôsobí vašej úrovni a postupne vás dovedie k vytúženým výsledkom – či už k celkovej fyzickej premene alebo jednoducho k udržaniu dobrej kondície.

Vďaka skupinovému kurzu sme si užili náročnú časť cross trainingu, ktorá bola zameraná na kardio. Striedali sme Ski Erg, kardio bicykel, výpady a drepy s činkami, pričom sme sa pravidelne zastavovali na oddych a osvieženie pitím.

Formát, ktorý umožňuje striedať cvičenia so svojím tímom, prináša veľmi motivujúci a takmer hravý zážitok, ktorý vás inšpiruje k lepším výkonom. Nasleduje posilňovanie svalstva, tentoraz cielené na hornú časť tela, v prostredí plnom povzbudenia, pred zrkadlami, ktoré umožňujú lepšie sledovať svoju postavu a ľahšie ju opakovať po vysvetlení od Jony.

Samozrejme, na druhý deň nás určite zasiahnu svalovice, no máme voči sebe dobrý pocit, že sme splnili svoje povinnosti, pretože niet pochýb, že šport má pozitívny vplyv nielen na telo, ale aj na dušu.

Fit Room ponúka aj kosmetické služby a wellness v rámci balíčkov, aby spojil námahu s pohodlím, a tiež individuálny výživový poradenstvo. Nechýbajú ani špeciálne kurzy prispôsobené deťom či ženám po pôrode.

Ak si chcete vyskúšať tréning pred zakúpením členského opravnenia, pripravte si 30 eur za skupinové cvičenie a 50 eur za individuálne. Následne budete musieť zaplatiť 280 eur za 10 skupinových lekcií, 450 eur za 10 dúo tréningov, alebo 900 eur za 10 súkromných hodín.

Ideálna miestnosť pre tých, ktorí požadujú dôsledné sledovanie a kvalitné vedenie. Takáto starostlivosť má svoju cenu, no nebude asi vyhovovať pravidelným návštevníkom voľne prístupných veľkých posilňovní.

Takže, do toho ideme?

Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.