โยคะเพื่อใจ: คลาสโยคะสำหรับทุกระดับ พร้อมร้านกาแฟใจกลางปารีส

Kind Yoga มีคลาสโยคะที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ในสตูดิโอที่สว่างและผ่อนคลายใจกลางกรุงปารีส ก่อนหรือหลังการฝึกของคุณ ร้านกาแฟในสถานที่เชิญชวนให้คุณขยายประสบการณ์อย่างนุ่มนวล

ตั้งอยู่ใจกลางกรุงปารีสKind Yogaผสมผสานสตูดิโอโยคะที่เปิดรับทุกระดับกับร้านกาแฟบรรยากาศเป็นกันเองไว้ในที่เดียวออกแบบมาเพื่อเป็นพื้นที่สำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม สถานที่นี้มอบแนวทางโยคะที่อ่อนโยนและครอบคลุมในบรรยากาศที่อบอุ่นและสว่างไสว ไม่ว่าคุณจะมาเพื่อเรียนคลาสวินยาสะ ช่วงเวลาของการหายใจอย่างมีสติ หรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับมัทฉะหลังจากการฝึกKind Yogaเชิญชวนให้คุณชะลอจังหวะและดูแลตัวเอง

เราได้มีโอกาสทดลองเรียนคลาสVinyasa Iซึ่งเหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์มากขึ้นที่ต้องการฝึกในจังหวะที่ผ่อนคลายVinyasaเป็นรูปแบบโยคะที่มีความเคลื่อนไหวต่อเนื่อง โดยเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวกับการหายใจเป็นลำดับท่าที่ลื่นไหล สอดคล้องกับการหายใจเข้าและออก สร้างการฝึกที่ทั้งเสริมสร้างร่างกายและสมาธิ

เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ภายใต้การนำของเสียงที่สงบของโค้ชของเรา เราทำท่าทางเคลื่อนไหวช้า ๆ และท่าทางที่แม่นยำ พร้อมกับปรับการหายใจของเราให้สอดคล้องกัน ต่างจากความเชื่อที่แพร่หลายโยคะนั้นช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้จริง ๆ หลายท่าทางทำให้ร่างกายต้องใช้กำลังอย่างลึกซึ้ง และอาจท้าทายอย่างมาก

หลังจากการฝึกซ้อม ร้านกาแฟของสตูดิโอพร้อมให้บริการ พักผ่อน: โอกาสในการดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ พูดคุยเกี่ยวกับการฝึกซ้อมของคุณ หรือเพียงแค่ยืดเวลาแห่งความผ่อนคลายในบรรยากาศที่อบอุ่น