Sokak egzersizi: Paris'in 12. bölgesinde açık havada nerede egzersiz yapabilir ve sıkılaşabilirsiniz?

Açık havada barfiks, şınav ve diğer jimnastik, kalistenik veya vücut geliştirme egzersizleri arasında gidip gelen sokak egzersizi meraklıları, bu disipline giderek daha fazla bağlanıyor. Bunun iyi bir nedeni var: Tam bir egzersiz olmasının yanı sıra, güç figürlerini esneklik egzersizleriyle birleştirirken aynı zamanda sporcunun denge ve çevikliğini de harekete geçiriyor.

• Ayrıca oku
• 1-7 Aralık 2025 tarihleri arasında Paris ve Île-de-France bölgesinde bu haftanın iyi fırsatları
• Paris ve Ile-de-France bölgesinde koşmak için 2025 rehberi

2000'li yıllarda New York'un işçi sınıfı semtlerinde doğan sokak egzersizi hareketi, dünya çapında hızla yayılmıştır. Sokak egzersizi ücretsiz ve herkes için erişilebilirdir, çünkü çoğunlukla parklarda, bahçelerde, meydanlarda vb. açık havada uygulanır. Ya da Paris'in bazı bölgelerinde bulunanlar gibi özel alanlarda.

Paris'in 12 . bölgesinde, özellikle birçok spor meraklısının durmaksızın antrenman yaptığı Parc de Bercy 'de - otobüs terminali tarafında - sokak egzersizi yapmak için birkaç yer vardır.

Paris'in 12. bölgesinde nerede sokak egzersizi yapabilirsiniz?

• Coulée verte René Dumont, Édouard Lartet caddesinden Bastille'e kadar
• Mary Cassatt bahçesi, 55 boulevard de Picpus
• Parc de Bercy, 208 quai de Bercy