Pilates Reformer 'dan daha yoğun bir şey denemek ister misiniz? Lagree Fitness, yüksek yoğunluklu, düşük etkili spor hayranları arasında giderek daha popüler hale geliyor. Pilates'ten esinlenen ancak çok daha zorlayıcı olan bu disiplin, Megaformer adı verilen bir makinede uygulanmaktadır. Paris'te birkaç uzman stüdyo, vücudu şekillendirmek ve güçlendirmek için eksiksiz bir egzersiz sağlayan grup Lagree dersleri sunmaktadır.
Paris'te hangi spor salonları grup dersleri sunuyor?
Kendi başınıza spor yapmak için kendinizi motive edemiyor musunuz? Paris'teki birçok spor salonu, eğlenceli ve samimi bir atmosferde birlikte çalışabilmeniz için grup dersleri sunmaktadır. İster aquabike, bootcamp, boks yapın ister sadece biraz kalori yakmak isteyin, bu makale tam size göre. [Devamını oku]
Sébastien Lagree tarafından yaratılan bu konsept, Megaformer üzerinde kas güçlendirme, kardiyo ve dayanıklılığı bir araya getirir. Pilatesin aksine Lagree, kasları derinlemesine çalıştıran yavaş ve kontrollü hareketler kullanır. Bu egzersiz, eklemlere nazik davranan yoğun bir egzersiz arayanlar için idealdir.
Ayarlanabilir direnç sistemi sayesinde seanslar, özellikle karın, bacak ve kollara vurgu yaparak tüm vücudu çalıştırır. Statik ve dinamik hareketler derin kılıflanmayı teşvik eder, duruşu ve kas tonusunu iyileştirir.
Paris'te vücudunuzu şekillendirmenin dinamik ve erişilebilir bir yolu olan Pilates Reformer'ın faydalarını keşfedin. Farklı sınıfları denedik ve işte Paris'te denemek için favorilerimiz! [Devamını oku]
Paris'te Lagree'ye adanmış, her biri küçük gruplar halinde grup dersleri sunan birkaç stüdyo bulunmaktadır. Bu stüdyolar, antrenörlerin duruşa ve egzersizin uygulanışına çok dikkat ettiği sürükleyici bir deneyim sunar. Genellikle sınırlı sayıda katılımcı, hızlı ilerleme kaydetmek için ideal olan kişiselleştirilmiş ilgiyi garanti eder.
Seanslar genellikle 45 ila 50 dakika arasında sürer ve mümkün olduğunca çok kalori yakmak için tasarlanmış bir dizi hedefe yönelik hareket içerir. Çoğu stüdyo, düzenli ve etkili bir şekilde egzersiz yapmanıza olanak tanıyan tek seanslar veya abonelikler sunar.
Paris'te spor salonları sizi sadece terletmekle kalmıyor, aynı zamanda spor ve refahı birleştirebileceğiniz trend mekanlar haline geliyor. Şık ve motive edici bir egzersiz için en iyi adreslerden oluşan seçkimizi keşfedin. [Devamını oku]
Kanıtlanmış etkinliği sayesinde Lagree, gözle görülür sonuçlar arayan bir kitlenin beğenisini kazanıyor. Lagree, daha geleneksel disiplinlere mükemmel bir alternatiftir. Eksiksiz ve motive edici bir spor mücadelesi için denemekten çekinmeyin! İşte seçtiklerimiz.
Silo: Rafine bir ortamda Lagree grup dersleri
Silo, Paris'te grup Lagree dersleri sunan az sayıdaki spor salonundan biridir. Silo'da Lagree yöntemini zarif ve lüks bir ortamda uygulayabilir, ardından arkanıza yaslanıp kahvenizi yudumlayabilir veya hak ettiğiniz gurme molasını verebilirsiniz. [Devamını oku]
Lagreeness: yoğun dersler içeren samimi bir Lagree stüdyosu
Pilates Reformer'ı seviyor musunuz? O halde Megareformer kullanarak grup sporu dersleri veren Lagree'yi mutlaka denemelisiniz. Lagreeness spor salonu, vücudunuzu şekillendirmek için samimi bir ortamda grup ve özel seanslar sunmaktadır. [Devamını oku]
Outcore: Paris'in kalbinde mikro reformer üzerinde lagree kursları
Tüm düşük etkili spor hayranlarına çağrı! Paris'in merkezinde yer alan Outcore spor salonu, hem yeni başlayanlar hem de uzmanlar için mikro lagree dersleri sunuyor. Ancak makinelerin daha küçük olması, dersin daha az zorlayıcı olduğu anlamına gelmiyor... [Devamını oku]
Punch Boxing x Lagree: kardiyo ve kas geliştirmeyi birleştiren yenilikçi konsept
Kaliteli bir seans için kardiyo ve kas güçlendirmeyi birleştirmeye ne dersiniz? Punch Boxing spor salonu yepyeni sınıfıyla işte bunu sunuyor: Punch Boxing x Lagree. Maksimum egzersiz yapmanızı sağlamak için %50 boks ve %50 lagree içeren bir sınıf. [Devamını oku]
Göbek stüdyosu: mikroformer üzerinde acilen denemeniz gereken bir lagree stüdyosu
Düşük etkili sporları seviyorsanız, lagree'ye bayılacaksınız! Paris'in 8. bölgesinde yeni açılan Belly Studio, vücudunuzu şekillendirmek için mikroformer üzerinde grup dersleri sunuyor. [Devamını oku]
Stripd Studio: 8. bölgede üst düzey bir lagree ve pilates reformer stüdyosu
Eğer kas geliştirme meraklısıysanız, Lagree tam da aradığınız şey olabilir. Üst düzey bir spor olarak kabul edilen Lagree, Paris'te giderek yaygınlaşıyor. Biz 8. bölgedeki Stripd'de bir seans denedik: işte geri bildirimlerimiz. [Devamını oku]
Snake & Twist: Pilates stüdyosu Megaformer üzerinde kendi yöntemini sunuyor
Lagree'de kendi tarzında uzmanlaşmış pilates stüdyosu Snake&Twist, 16. bölge, 17. bölge ve 9. bölgede olmak üzere Paris'te dört mekan açtıktan sonra, 16. bölgede yeniden tasarlanmış, son teknoloji ürünü makinelerle yepyeni bir mekan açtı. [Devamını oku]
Banote Club: Samimi ve şık bir stüdyoda reformer mikrofon üzerinde Lagree dersleri
Banote Club, 16. bölgede muhteşem bir binada bir avlunun sonunda yer alan, özenle dekore edilmiş bir odada mikro reformer üzerinde bir Lagree dersi için kapılarını size açıyor. Kaslarını güçlendirmek isteyenler için ideal. [Devamını oku]
Elevate Studio: Paris'in kalbinde yoğun Lagree deneyimi
Reformer ve Lagree hayranları dikkat! Elevate Studio, vücudunuzu parmak uçlarınıza kadar şekillendirmek için Megaformer dersleri sunuyor. Bu yoğun ve etkili yöntem, hassas gözetim ve kontrollü ilerleme sayesinde yeni başlayanlar da dahil olmak üzere herkes için erişilebilirdir. [Devamını oku]
Bu sayfa yapay zeka destekli unsurlar içerebilir, daha fazla bilgi burada.
Paris'te hangi spor salonları grup dersleri sunuyor?
Paris'te denenebilecek en iyi Reformer Pilates dersleri
Paris'te keşfedilecek son moda spor salonları
