Paris'in tam kalbinde, 14 rue Gaillon'da bulunan Elevate Studio sizi Megaformer'da Lagree yöntemini keşfetmeye davet ediyor. Peki Lagree tam olarak nedir? Lagree, Megaformer adı verilen bir makine üzerinde gerçekleştirilen yoğun bir egzersizdir. Yavaş, hassas ve kontrollü hareketlerle dayanıklılık, kas güçlendirme, kardiyo ve derin kılıflamayı birleştirir. Seanslar zorlayıcı olsa da her seviyeden kişinin katılımına açıktır.
Lagree: Paris'te nerede grup dersleri alabilirsiniz?
Lagree: Paris'te nerede grup dersleri alabilirsiniz? [Devamını oku]
Elevate Studio 'da grup dersleri 50 dakika sürer ve bu süre boyunca tüm vücudu çalıştırırsınız: kollar, karın kasları, kalçalar, bacaklar. Bu yöntemin en büyük avantajlarından biri, hiçbir bölgenin dışarıda bırakılmamasıdır: tüm vücut derinlemesine çalışılır. Stüdyo, daha deneyimli sporcular için ileri seviye derslerin yanı sıra Fransızca bilmeyenler için İngilizce dersler de sunmaktadır.
Kendi başınıza spor yapmak için kendinizi motive edemiyor musunuz? Paris'teki birçok spor salonu, eğlenceli ve samimi bir atmosferde birlikte çalışabilmeniz için grup dersleri sunmaktadır. İster aquabike, bootcamp, boks yapın ister sadece biraz kalori yakmak isteyin, bu makale tam size göre. [Devamını oku]
Eléonore tarafından kurulan Elevate Studio, seansları renklendirmek için çok çeşitli seçenekler ve direnç sunan en yeni nesil Megaformer olan MegaPro ile donatılmıştır. ABD ve Fransa'da üç yıl Lagree öğrettikten sonra, Eléonore kendi stüdyosunu açmaya ve tutkusunu mümkün olduğunca çok insanla paylaşmaya karar verdi.
Birkaç pratik ipucu: Lagree en iyi kaymaz çoraplarla yapılır (ihtiyacınız olursa tesiste mevcuttur). Yanınıza su şişesi alın, çünkü hareketler yavaş olsa da kardiyo yoğunluğu çok yüksektir. Soyunma odaları küçük olduğu için spor kıyafetleriyle gelmek daha kolay olabilir.
Paris'te spor salonları sizi sadece terletmekle kalmıyor, aynı zamanda spor ve refahı birleştirebileceğiniz trend mekanlar haline geliyor. Şık ve motive edici bir egzersiz için en iyi adreslerden oluşan seçkimizi keşfedin. [Devamını oku]
Fiyatlar açısından, bu tür bir disiplin için yaklaşık ortalama olan 55 Euro'ya bireysel dersler mevcuttur. Paketler de mevcuttur: 90 Euro'ya üç ders(keşif paketi), 250 Euro'ya beş ders(keşif paketi) veya 370 Euro'ya sekiz ders(motive paketi). Lagree hala oldukça pahalı, ancak düzenli olursanız sonuçlar hızlı ve görünür. Yoğun çaba ve etkinlik arasında iyi bir uzlaşma.
Bu test, profesyonel bir davet kapsamında gerçekleştirilmiştir. Deneyiminiz bizimkinden farklıysa lütfen bize bildirin.
Bu sayfa yapay zeka destekli unsurlar içerebilir, daha fazla bilgi burada.
Yer
Elevate Stüdyo
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Fiyat:% s
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Rezervasyon
elevateparis.com
Lagree: Paris'te nerede grup dersleri alabilirsiniz?
Paris'te hangi spor salonları grup dersleri sunuyor?
Paris'te keşfedilecek son moda spor salonları
