Ми протестували вступні заняття з самооборони на віллі "М", щоб дізнатися, як захистити себе

Боксерсько-фітнес-клуб Villa M у 15-му окрузі розширює свій асортимент заняттями з самооборони, відкритими для всіх бажаючих, щоб допомогти їм навчитися захищати себе на щоденній основі.

У такому великому місті, як Париж, іноді важко почуватися в безпеці на вулиці, незалежно від того, чоловік ви чи жінка. Щоб допомогти мешканцям захистити себе в разі нападу, Villa M пропонує вступні курси з самооборони у своєму боксерсько-фітнес-клубі в самому серці 15-го округу. Ця нова дисципліна, під керівництвом Ремі Буссугу, відкрита для всіх, з обмеженою кількістю учасників - 8 осіб на групу для індивідуальної підтримки.

Окрім вивчення основ захисту в повсякденних ситуаціях підвищеного ризику, цей курс допоможе вам розвинути впевненість у собі, координацію та спритність завдякиінтерактивним вправам у парах. Закріпивши у своїй пам'яті ці прості та необхідні захисні техніки, ви зможете ходити вулицями вдень або ввечері з більшим спокоєм, адже знатимете , як реагувати та стримувати агресію.

Також доступний широкий спектр курсів, включаючи англійський бокс, кікбоксинг, ММА, пілатес, йогу та крос-тренування для початківців і просунутих студентів. Ми змогли випробувати цей вступ до самооборони разом з Ремі, викладачем (багаторазовим чемпіоном Франції з бойових видів спорту), у дуже маленькій групі, посеред рингу.

Хоча це не для всіх: індивідуальні заняття коштують 80 євро, а місячні абонементи - 150 євро, ви можете тренуватися у привілейованому просторі з індивідуальними роздягальнями та рушниками у вашому розпорядженні, а також прекрасним видом на обсаджену деревами площу та вежу Монпарнас. Це ідеальне місце для занять спортом перед тим, як сісти на потяг, адже заняття проходять лише по п'ятницях о 19:30, коли ви закінчуєте роботу.

Протягом години ми вивчаємо основи самозахисту та ряд рухів, які можуть стати в нагоді у випадку нападу на вулиці чи вдома. Перевага полягає в тому, що ви можете легко закріпити ці навички, практикуючи їх безпосередньо з вашим партнером, який часто є іншою жінкою, і, звичайно ж, обережно - не йдеться про те, щоб використовувати всю свою силу без реальної небезпеки!

Ремі дає корисні, заспокійливі поради, а також фізичні вправи, доступні для всіх типів фігури, незалежно від того, чи займаєтеся ви спортом, чи ні, щоб ви могли вийти з класу більш впевненими та менш стурбованими, гуляючи вулицями столиці. Дійсно корисно!

Villa M в Парижі: унікальний концептуальний центр, присвячений медицині майбутнього
Відкрита наприкінці 2021 року в 15-му окрузі Парижа, Villa M об'єднує близько 8 000 кв. м простору для інновацій, роботи, догляду та харчування, присвяченого медицині майбутнього та всім, хто до неї причетний. Дізнайтеся більше про цей унікальний концептуальний простір, створений медичними працівниками та для них. [Детальніше]