Street workout, hay "tập luyện đường phố" theo nghĩa đen, là một hoạt động thể chất kết hợp giữa các bài tập thể dục với trọng lượng cơ thể và các động tác nhào lộn. Đây là một hoạt động , thường được thực hiện ngoài trời, thường là trong công viên hoặc các khu vực được trang bị sẵn. Môn thể thao này có nguồn gốc từ đầu những năm 2000 tại New York, nơi những người đam mê bắt đầu sử dụng các thiết bị đô thị để tạo ra các bài tập riêng của họ. Là môn thể thao kế thừa từ thể dục nhịp điệu, street workout tập trung vào các động tác chức năng như kéo xà, chống đẩy, squat, hoặc các động tác ấn tượng như plank, front lever hoặc muscle-up. Nó nổi bật bởi tính dễ tiếp cận, vì đây là một môn thể thao hoàn toàn miễn phí, có thể thực hành ở những không gian mở cho tất cả mọi người và quan trọng nhất là không cần bất kỳ thiết bị nào. Không cần đăng ký hay máy móc phức tạp: ở đây, cơ thể là công cụ duy nhất, và thành phố là sân chơi để thể hiện môn thể thao đặc biệt toàn diện này.
Thành phố Paris có nhiều địa điểm để tập luyện street workout: ở quận 14, địa điểm tập trung chủ yếu là công viên Jules Durand!
Chúc các bạn có một buổi học vui vẻ!
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
