Lagreeness：提供密集课程的私密 Lagree 工作室

高强度运动爱好者请注意！Lagreeness在私密、时尚的环境中提供高强度、高要求的Lagree课程。这是一种无冲击力的锻炼肌肉的绝佳方式，因为Lagree可以在提高心率的同时保护您的关节。

巴黎有哪些健身房提供集体课程？
自己无法激发运动的动力？巴黎的许多健身房都提供集体课程，让您在欢乐友好的氛围中一起锻炼。无论您是喜欢水上自行车、新兵训练、拳击，还是只想消耗一些卡路里，这篇文章都适合您。 [阅读更多]

实际上，什么是Lagree？与普拉提不同，拉格瑞是一种低冲击、高强度的锻炼方式。使用Megareformer（比普拉提改革器要求更高的动态和高难度动作），您可以按照缓慢、可控的动作进行锻炼，我们可以确认：肌肉正在得到锻炼！在拉格瑞内斯，由于健身房只有 6 台 Megareformer，所以每节课持续 45 分钟，并有一名运动教练（包括创始人卡蒂亚）陪同，以满足您的需求。

巴黎最值得一试的改革式普拉提课程
在巴黎发现普拉提改革器的好处，这是一种充满活力、易于掌握的锻炼身体的方法。我们尝试过不同的课程，以下是我们在巴黎最喜欢尝试的课程！ [阅读更多]

在拉格瑞斯练习拉格 瑞可以帮助您燃烧尽可能多的卡路里，因为尽管动作非常缓慢，但温度会升高（工作室/公寓有淋浴设施）。与普拉提改革器一样，拉格瑞也能让您深入锻炼肌肉。拉格瑞训练法由旅居美国的法国教练塞巴斯蒂安-拉格瑞（Sébastien Lagree）创立，在首都越来越受欢迎，以其有效性而闻名。

• 同时阅读
• 本周巴黎及法兰西岛地区的超级优惠：2025年12月22日至28日的必看好去处
• 2026年巴黎及法兰西岛跑步赛事全指南

遗憾的是，Lagreeness 的缺点之一是价格昂贵。在Lagreeness，一节课的费用为 45 欧元，但健身房提供三种套餐：12 节课的 Cool Sculpt450 欧元、30 节课的 Body Sculpt1050 欧元和 50 节课的Addicted1500 欧元。Lagreeness 还提供私人课程和按月付费的会员制服务，但需做出承诺。

巴黎最时尚的健身房
在巴黎，健身房不仅能让您大汗淋漓，还逐渐成为集运动与健康于一体的时尚场所。我们为您精选了最时尚、最具激励性的健身场所。 [阅读更多]

拉格瑞尼斯的拉格瑞课程针对的是那些希望通过中长期锻炼来调理身体的人，因为效果很少能在一次课程中显现出来，而且他们还准备在体育活动上花费大笔资金。拉格林内斯健身房提供高质量、高强度的课程，适合初学者和高级健身爱好者。

本次测试是应专业人士邀请进行的。如果您的体验与我们有所不同，请告知我们。